Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now – hinnat ja saatavuus
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 27 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9781641522083 (nidottu).
Kirjan kuvaus
Manage anxiety anytime and anywhere with simple, practical strategies If you suffer from anxiety, you may feel helpless to reduce your panic symptoms, avoidance behavior, or worried thoughts. Be Calm empowers you to handle your anxiety… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Manage anxiety anytime and anywhere with simple, practical strategies If you suffer from anxiety, you may feel helpless to reduce your panic symptoms, avoidance behavior, or worried thoughts. Be Calm empowers you to handle your anxiety whenever and wherever it strikes with simple evidence-based techniques that can reduce your anxious feelings and responses on the spot. Learn about the causes of different types of anxiety and their physical and psychological effects. Then learn how to implement effective, practical strategies to help you control even the most acute symptoms, from social anxiety to insomnia to panic attacks. Now when you find yourself in anxiety-producing situations, you'll always be prepared. This easy, accessible self help guide includes: Easy-to-navigate layout―Jump right to what you need with an index for addressing specific situations: emotional or physical symptoms, behavioral disruptions, or unhelpful thoughts. Proven methods―Discover up-to-date psychological tools drawn from cognitive behavioral therapy, acceptance and commitment therapy, and mindfulness practices. Supportive journaling-Find greater insight with interactive "Go Deeper" journaling prompts that take therapeutic strategies to the next level. Find relief from anxiety and open the door to a happier, more fulfilling life with Be Calm.
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9781641522083.
Hintoja ei päivitetty automaattisesti. Voit hakea ajantasaiset hinnat painamalla Hae hinnat.
Booky
Suomalainen
Kansallinen Kirjakauppa
Prisma
Finlandia Kirja
Fantasiapelit
Vinhan kirjakauppa
CDON
Kustantamo S&S
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
Adlibris
BookOutlet.fi
Kirja.fi
Rosebud
Tälle kirjalle ei ole tällä hetkellä vahvistettua hintaa. Tarkista tilanne myöhemmin uudelleen.
Hintoja ei ole vielä päivitetty.
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now – hintahistoria
Seuraamme kirjan Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
Hintahistoriaa ei ole vielä kerätty tälle kirjalle.
Hinnat ilman toimituskuluja.