Hengitä tämä hetki – hinnat ja saatavuus
Hengitys ja lupa olla
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 26 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9789523545434 (nidottu).
Kirjan kuvaus
Minna Martinin mielenkiintoinen teos Hengitä tämä hetki antaa meille arvokkaita oppeja hengityksen hyödyntämisestä. Hengityksellä voimme vaikuttaa esimerkiksi ahdistukseen ja stressiin, se auttaa meitä lepäämään ja rauhoittumaan sekä… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Minna Martinin mielenkiintoinen teos Hengitä tämä hetki antaa meille arvokkaita oppeja hengityksen hyödyntämisestä. Hengityksellä voimme vaikuttaa esimerkiksi ahdistukseen ja stressiin, se auttaa meitä lepäämään ja rauhoittumaan sekä hyväksymään tunteemme ja vahvistamaan myötätuntoa itseämme kohtaan. Aina emme pysty muuttamaan meitä ympäröiviä olosuhteita, mutta omaan hengitykseemme ja sitä kautta kokemukseemme voimme vaikuttaa. Vaikka olisimme ahdistuneita, stressaantuneita tai poissa tolaltamme, voimme silti hengittää. Hengitys auttaa meitä lepäämään ja rauhoittumaan, hyväksymään tunteemme ja suhtautumaan itseemme myötätuntoisesti. Psykologi Minna Martin avaa teoksessaan hengityksen merkitystä hyvinvoinnin, itsetuntemuksen ja itsesäätelyn välineenä. Yksinkertaisten harjoitusten avulla voimme kohdata oman haavoittuvuutemme, päästää hetkeksi irti vaatimuksistamme ja löytää hengittämisen nautinnon. Sisäinen voimamme, mielenrauha ja muutoksen mahdollisuus - nuo kaikki ovat vain muutaman henkäyksen päässä. Minna Martin on psykologi ja psykoterapeutti, jolla on laajasti kokemusta psykofyysisestä työstä sekä yksilöpotilaiden että terapia- ja koulutusryhmien parissa. Vuoden 2015 psykologiksi valittu Martin asuu Turussa. Hän on kirjoittanut mm. teokset Hengitys virtaa (2018), Mieli meissä (2019, yhdessä Matti Keinäsen kanssa), Mielelläni kehossani (2020, yhdessä Petra Saarnirannan kanssa) ja Saa jännittää (2021).
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”Hengitä tämä hetki” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9789523545434.
Kansallinen Kirjakauppa
Fantasiapelit
CDON
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
BookOutlet.fi
Kirja.fi
Rosebud
Vertailussa on yhden kirjakaupan hintatieto. Arvioitu kokonaishinta toimitettuna on 29,70 €.
Hinnat päivitetty 6 tuntia sitten
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
Hengitä tämä hetki – hintahistoria
Seuraamme kirjan Hengitä tämä hetki hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Hintakehitys
Alin tuotteen hinta ilman toimituskuluja viimeisen 43 viikon aikana
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
| Kauppa | Halvin hinta | Päivä |
|---|---|---|
| Adlibris |
25,80 €
Sama hinta
|
13.11.2026 |
Hinnat ilman toimituskuluja.
Muita kirjoja tekijältä Minna Martin
