Joustavan mielen kuntosali – Harjoituksia psykologisen joustavuuden vahvistamiseen – hinnat ja saatavuus
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 27 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9789523608481 (nidottu).
Kirjan kuvaus
Tutkimusten mukaan psykologinen joustavuus on keskeinen mielen hyvinvointia tukeva taito, jota voi harjoitella. Joustavan mielen kuntosali tarjoaa siihen selkeän, käytännöllisen ja tutkimusperustaisen treeniohjelman. Psykologista… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Tutkimusten mukaan psykologinen joustavuus on keskeinen mielen hyvinvointia tukeva taito, jota voi harjoitella. Joustavan mielen kuntosali tarjoaa siihen selkeän, käytännöllisen ja tutkimusperustaisen treeniohjelman. Psykologista joustavuutta kannattaa treenata, koska se auttaa irrottautumaan stressin ylivallasta ja palautumaan nopeammin. Se tukee toimimaan omien arvojen mukaisesti silloinkin, kun olosuhteet ovat vaikeat, esimerkiksi kriisien keskellä. Kun opit ottamaan etäisyyttä haitallisiin ajatusjumeihin, pystyt toimimaan vapaammin ja tekemään arjessa selkeämpiä, tietoisempia valintoja. Samalla psykologinen joustavuus vahvistaa itsemyötätuntoa, joka kannattelee vaikeinakin hetkinä, ja auttaa rakentamaan elämää, joka tuntuu omalta, ei pelkältä suorittamiselta. Joustavan mielen kuntosali kokoaa yhteen 50 harjoitusta, jotka kattavat psykologisen joustavuuden ydintaidot. Mukana on helppoja arjen mikroharjoituksia ja haastavampia harjoitteita, joiden avulla voi edetä kohti vahvempaa mielen hyvinvointia. Kirja sopii kaikille, jotka haluavat kehittää mielen hyvinvointitaitoja, niin mielenterveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisille kuin oman elämänlaatunsa ja psykologisen joustavuuden kehittäjille. Se toimii ohjaustyön työkalupakkina, itsenäisenä harjoituskirjana sekä inspiraation lähteenä niille, jotka haluavat vahvistaa psykologista joustavuutta pitkäjänteisesti. Joustavan mielen kuntosali kutsuu treenaamaan mielen taitoja yhtä määrätietoisesti kuin kehoa - sekä lempeästi, uteliaasti ja omiin arvoihin nojaten.
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”Joustavan mielen kuntosali – Harjoituksia psykologisen joustavuuden vahvistamiseen” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9789523608481.
Hintoja ei päivitetty automaattisesti. Voit hakea ajantasaiset hinnat painamalla Hae hinnat.
Prisma
Finlandia Kirja
Fantasiapelit
CDON
Kustantamo S&S
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
Adlibris
BookOutlet.fi
Kirja.fi
Rosebud
Tälle kirjalle ei ole tällä hetkellä vahvistettua hintaa. Tarkista tilanne myöhemmin uudelleen.
Hinnat päivitetty 02.04. klo 04:01
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
Joustavan mielen kuntosali – Harjoituksia psykologisen joustavuuden vahvistamiseen – hintahistoria
Seuraamme kirjan Joustavan mielen kuntosali – Harjoituksia psykologisen joustavuuden vahvistamiseen hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
Hintahistoriaa ei ole vielä kerätty tälle kirjalle.
Hinnat ilman toimituskuluja.