Moj produktivnyj god: Kak ja proveril samye izvestnye metodiki lichnoj effektivnosti na sebe – hinnat ja saatavuus

V poiskakh dejstvennykh priemov lichnoj effektivnosti Kris Bejli vzjalsja za ambitsioznyj proekt - v techenie goda on issledoval i protestiroval na sebe mnozhestvo metodik: naprimer, on rabotal po 90 chasov v nedelju, meditiroval 30 minut kazhdyj den, mesjats pil tolko vodu, polzovalsja smartfonom tolko chas v den i pytalsja zhit v polnoj izoljatsii. Dlja svoej knigi Kris Bejli otobral 25 samykh luchshikh sposobov povysit produktivnost, kotorye pomogli emu samomu. Predlozhennye metodiki podrobno izlozheny i predstavljajut soboj strojnuju i posledovatelnuju sistemu samorazvitija. Vospolzovavshis eju, vy perestanete otkladyvat vazhnye dela na potom, razgrebete zavaly del, nauchites rasstavljat prioritety i dobivatsja tselej. Mozhete ne verit, no apokalipsis s uchastiem zombi proiskhodit prjamo sejchas. Esli vy vygljanete v okno, to vy uvidite khodjachikh mertvetsov. Oni ne mogut ni na chem tolkom sosredotochitsja, u nikh problemy s pamjatju, oni opasny za rulem, a ikh rezervov energii i kontsentratsii ne khvataet dazhe na odin den. Oni bezdumno prozhivajut den na avtopilote. Mozhet byt, vy dazhe javljaetes odnim iz nikh. No v otlichie ot zombi iz filmov, nashi zombi ne ispytyvajut goloda k chelovecheskoj ploti. Oni zhazhdut togo, chto dlja nikh gorazdo dorozhe: oni zhazhdut vyspatsja. Nekhvatka vremeni, rabota na avtopilote i postojannoe zhelanie vyspatsja - privychnoe sostojanie, uvy, dlja mnogikh iz nas. Eta kniga pomozhet vam vyrvatsja iz zakoldovannogo kruga beskonechnykh "ne uspel", "zabyl" i "net sil". Chem polezen damp mozga? A kak dostich dzen otkljuchenija ot interneta? Pochemu nuzhno udeljat menshe vremeni samym vazhnym delam? Kakoe slovo samoe produktivnoe v vashem slovare? Avtor Kris Bejli na primere sobstvennykh neudach i uspekhov chestno i smeshno rasskazyvaet o tom, kakie iz populjarnykh priemov povyshenija produktivnosti emu pomogli, i delitsja lajfkhakami, kak luchshe primenjat otobrannye im metody. Dlja tekh, kto khochet stat po-nastojaschemu produktivnym!