Ne mogu ostanovitsja: otkuda berutsja navjazchivye sostojanija i kak ot nikh izbavitsja – hinnat ja saatavuus

O navjazchivykh sostojanijakh sovremennyj chelovek znaet ne ponaslyshke. Kak chasto my bukvalno ne mozhem ostanovitsja, likhoradochno proverjaja soobschenija v smartfone, pytajas projti uroven v videoigre ili pokupaja veschi, khotja ikh uzhe nekuda devat. No gde gran mezhdu normoj i patologiej, i glavnoe, kogda tseleustremlennost i oderzhimost - put k tvorchestvu i uspekhu, a kogda - besplodnaja i opasnaja trata usilij i vremeni? V knige avtor rasskazyvaet ob istorii izuchenija voprosa, o tom, chem navjazchivoe povedenie otlichaetsja ot zavisimosti i kak rabotaet "kompulsivnyj mozg". Aktualnost problemy, besedy s veduschimi spetsialistami po navjazchivomu povedeniju, sudby realnykh patsientov delajut etu knigu v ravnoj mere soderzhatelnoj i uvlekatelnoj. Sovremennaja zhizn napolnena potokom informatsii, chasto soprovozhdajuschejsja stressom, kalejdoskopom beskonechnykh srochnykh del, nevypolnennymi obeschanijami i kak sledstvie, vygoraniem i depressiej. Najti v sebe sily dlja vosstanovlenija, motivatsiju dlja samorazvitija i prinjatiju sebja pomogut takie knigi kak, "Antivygoranie: Dnevnik dlja tekh, kto ustal ustavat", "Zhizn bez vygoranija", "Ustala ustavat: Prostye sposoby". Eti proizvedenija raskryvajut te zhe problemy, chto i knigi izvestnykh avtorov, kak Lobkovskij "Khochu i budu", "Sistema spasi sebja sam", "Transerfing realnosti", "Kniga psikhologija", "Kafe na kraju zemli". Takzhe v nashej biblioteke est knigi, pokhozhie na "K sebe nezhno" i "7 shagov k stabilnoj samootsenke", zavoevavshie ljubov i doverie auditorii. Eto takie proizvedenija, kak "Vernut vkus k zhizni", "Retsept schastja: Prinimajte sebja", "Dnevnik zaboty o sebe. Ezhednevnik", "Shkola Flajledi: Kak navesti porjadok v dome i v zhizni". Oni pomogut snjat naprjazhenie ne khuzhe, chem raskraska-antistress, obresti uterjannuju garmoniju i vstrechat kazhdyj novyj den s ulybkoj. Eti knigi stanut idealnym podarkom dlja devushki, mamy ili podrugi na den rozhdenija, ili Novyj god, i istochnikom vdokhnovenija, i novykh znanij. Podarite svoim blizkim vozmozhnost uznat sebja luchshe s pomoschju etikh udivitelnykh knig!