Övervikt handlar om känslor : KBT-programmet för dig som eftersträvar bestående viktnedgång – hinnat ja saatavuus
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 26 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9789144133645 (nidottu).
Kirjan kuvaus
Vill du inte bara gå ner i vikt utan också behålla din viktnedgång? Har du tröttnat på dieter som får dig att snabbt gå ner i vikt, men lika fort gå upp igen? Är du en av alla som egentligen vet precis vad du ska äta för att gå ner i vikt,… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Vill du inte bara gå ner i vikt utan också behålla din viktnedgång? Har du tröttnat på dieter som får dig att snabbt gå ner i vikt, men lika fort gå upp igen? Är du en av alla som egentligen vet precis vad du ska äta för att gå ner i vikt, men aldrig lyckas behålla din viktnedgång? Som vet att din övervikt inte främst handlar om vad du äter, utan om varför du gör det? Då vänder sig den här boken till dig. Hållbar viktnedgång åstadkoms genom att ta reda på varför man äter fel, när man egentligen vet hur man ska äta rätt. Till din hjälp innehåller därför nya och fjärde upplagan av boken ett ätmönstertest som tillsammans med KBT-programmet ger dig nycklar för att både uppmärksamma och förändra de vanligaste orsakerna till överätande: vardagens stress och krav samt negativa tankar och besvikelser. Boken ger dig också ny kunskap om hur du stärker din självkänsla, kommer tillrätta med tankefällor och löser vardagsproblem. Vetenskapliga studier från Karolinska Institutet visar att bokens KBT-program (CBT-TEB) leder till bestående viktnedgång efter avslutat program, samtidigt som både emotionellt ätande och stress minskar. I programmet ingår ett kostprogram med färdiga recept som bygger på vanlig mat och som hela familjen kan följa.
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”Övervikt handlar om känslor : KBT-programmet för dig som eftersträvar bestående viktnedgång” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9789144133645.
Booky
Suomalainen
Kansallinen Kirjakauppa
Prisma
Finlandia Kirja
Fantasiapelit
Vinhan kirjakauppa
CDON
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
Adlibris
BookOutlet.fi
Kirja.fi
Rosebud
Tälle kirjalle ei ole tällä hetkellä vahvistettua hintaa. Tarkista tilanne myöhemmin uudelleen.
Hintoja ei ole vielä päivitetty.
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
Övervikt handlar om känslor : KBT-programmet för dig som eftersträvar bestående viktnedgång – hintahistoria
Seuraamme kirjan Övervikt handlar om känslor : KBT-programmet för dig som eftersträvar bestående viktnedgång hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
Hintahistoriaa ei ole vielä kerätty tälle kirjalle.
Hinnat ilman toimituskuluja.
