Rabochaja tetrad po kognitivno-povedencheskoj terapii dlja chajnikov – hinnat ja saatavuus

Pomosch v borbe s depressiej, trevogoj i bespokojstvom! Eta kniga javljaetsja dopolneniem k Kognitivno-povedencheskoj terapii dlja chajnikov, 2-e izd., no ee mozhno ispolzovat i kak samostojatelnoe posobie. V nej sobrany rabochie listy - ochen poleznyj instrument pri prokhozhdenii kognitivno-povedencheskoj terapii. V nikh mozhno zapisyvat nabljudaemye simptomy i sostojanija, svoi tseli, metody pererabotki travmirujuschego opyta, fiksirovat udachi i oshibki pri primenenii terapevticheskikh metodik. Eta kniga pomozhet vam otslezhivat svoj progress i bystree uluchshit psikhologicheskoe sostojanie. V knige... Chem vam pomozhet KPTKak vyjavit svoi problemnye emotsii i mysliMetodiki izbavlenija ot bespokojstva, nizkoj samootsenki, navjazchivykh myslej i sostojanijUluchshenie mezhlichnostnykh otnoshenijSekrety zameny negativnykh myslej pozitivnymiKniga predstavljaet soboj sbornik rabochikh listov - poleznyj instrument v kognitivno-povedencheskoj terapii. Poskolku v etom vide terapii rassmatrivaetsja treugolnik "mysli-chuvstva-povedenie", reguljarnaja zapis svoikh idej, emotsij i postupkov pomozhet razobratsja v lichnostnykh problemakh. Esli klient prokhodit kurs KPT u kvalifitsirovannogo spetsialista, to sbornik rabochikh listov stanet effektivnym dopolneniem k terapii, odnako samostojatelnoe zapolnenie takzhe pomogaet ponjat, proanalizirovat i skorrektirovat problemnoe povedenie. Kniga rasschitana na shirokij krug chitatelej, interesujuschikhsja psikhologiej, no v pervuju ochered napravlena na klientov, prokhodjaschikh kognitivno-povedencheskuju terapiju, i na terapevtov, ispolzujuschikh metody KPT. Ob avtorakhRena Branch - diplomirovannyj terapevt KPT, prepodavatel, avtor neskolkikh knig po kognitivno-povedencheskoj terapii. Rob Uillson - psikhiatr, sotrudnik londonskogo Instituta psikhiatrii, prepodavatel, v proshlom - psikhoterapevt i rukovoditel terapevticheskogo otdelenija psikhiatricheskoj bolnitse Priory Hospital v Londone.2-e izdanie. Perevodchik: Konevskaja N. A.