Selbstverteidigung 50plus – hinnat ja saatavuus
Vorbeugen und effektiv handeln in Notwehrsituationen
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Alle 9 Minuten wird in Deutschland jemand Opfer einer Gewalttat auf offener Stra e. Gerade f r die Selbstverteidigung bei Menschen ber 50 gelten drei Prinzipien: Die potentiellen Gefahren von Orten einzusch tzen, im Zweifel von vorn hinein… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Alle 9 Minuten wird in Deutschland jemand Opfer einer Gewalttat auf offener Stra e. Gerade f r die Selbstverteidigung bei Menschen ber 50 gelten drei Prinzipien: Die potentiellen Gefahren von Orten einzusch tzen, im Zweifel von vorn hinein zu meiden oder sie auf geeignete Art zu verlassen, ist das erste Prinzip. Das zweite Prinzip ist, dass es wichtig ist kein Opfertyp zu sein. Einfache Methoden helfen zu einem Selbstbewusstsein zu finden, dass man als Opfer nicht so leicht in Betracht gezogen wird. Die allermeisten T ter suchen Opfer und keine Gegner. Im Vordergrund steht dabei die Frage woher ngste kommen, wie man sie abschw chen oder ganz aus dem Weg r umen kann. Dieses Buch zeigt auf was im K rper unter H chststess passiert und wie man diese Wirkungen positiv nutzen kann. Kennt man die Arten der Gewalt und wei wo sie auftreten, kann man angemessen darauf reagieren. Das dritte Prinzip ist, dass es bei einer k rperlichen Auseinandersetzung wichtig ist, dass die aufgezeigten Techniken effektiv sind. Deshalb wird auf komplizierte Hebel, W rfe oder hnliche Techniken, die jahrelanges Training mit m glichst vielen Trainingspartnern erfordern, verzichtet. Das Buch beschr nkt sich auf ein Konzept, das aus den philippinischen Kampfk nsten kommt und ausreicht, um vielf ltige Angriffe erfolgreich abwehren zu k nnen. Nicht die Art des Angriffs steht dabei im Vordergrund, sondern die Distanz in der sich der Angreifer zum Verteidiger befindet. Abgerundet wird das Buch durch eine Erl uterung ber das Notwehrrecht, wie man Zivilcourage zeigen kann, ohne sich selbst zu gef hrden und was beim Kauf und Einsatz legaler Selbstverteidigungswaffen zu beachten ist.
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