Sila privjazannosti. Emotsionalno-fokusirovannaja terapija dlja sozdanija garmonichnykh otnoshenij. Poketbuk – hinnat ja saatavuus

Sju Dzhonson, legendarnyj psikhoterapevt i avtor bestsellera "Obnimi menja krepche", predlagaet strategiju po ukrepleniju druzheskikh i romanticheskikh svjazej. V osnove razvitija lichnosti i otnoshenij lezhit privjazannost. Ljudi nuzhdajutsja drug v druge... No kak obresti prochnuju pozitivnuju svjaz s drugim chelovekom? Kak postroit nadezhnye, bezopasnye i doveritelnye otnoshenija? Naibolee effektivnym podkhodom priznana emotsionalno-fokusirovannaja terapija. Sju Dzhonson, odna iz ee sozdatelej, v svoej novoj knige raskryvaet kljuchevye protsessy i metody etogo napravlenija, a takzhe rassmatrivaet individualnuju, semejnuju terapiju i terapiju dlja par. Naibolee pristalnoe vnimanie avtor udeljaet depressii i trevoge - osnovnym emotsionalnym rasstrojstvam nashego vremeni. Vy najdete mnogo uprazhnenij, kotorye ispolzujut psikhoterapevty v rabote s klientami, i primery iz praktiki. Oni napravleny na pomosch v "perenastrojke" izbegajuschego i trevozhnogo tipa privjazannosti i uluchshenija ne tolko otnoshenij, no i obschego blagopoluchija. Ot avtora: Nauka o privjazannosti - eto nauka o biologii i zdravom smysle. O tom, kak vazhno nauchitsja slyshat podskazki intuitsii. O tom, chto v pervuju ochered delaet nas ljudmi, - o nashikh vzaimootnoshenijakh. Chuvstvo prochnoi? pozitivnoi? svjazi s drugimi ljudmi - eto luchshii? i, vozmozhno, edinstvennyi? rabotajuschii? sposob pomoch ljudjam nai? ti svoju "tikhuju gavan". Dlja kogo eta kniga: Kniga budet polezna kak psikhoterapevtam i psikhologam, tak i vsem, kto khochet glubzhe razobratsja v mekhanizmakh lichnosti i otnoshenij.