Sleep Better with Natural Therapies – hinnat ja saatavuus
A Comprehensive Guide to Overcoming Insomnia, Moving Sleep Cycles and Preventing Jet Lag
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 27 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9781848191822 (pokkari).
Kirjan kuvaus
Combining a wide range of drug-free therapeutic approaches, this book is a step-by-step guide to Peter Smith's unique, 100% natural sleep solution. It:· Explains how sleep 'works' and the physical and psychological causes of insomnia.·… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Combining a wide range of drug-free therapeutic approaches, this book is a step-by-step guide to Peter Smith's unique, 100% natural sleep solution. It:· Explains how sleep 'works' and the physical and psychological causes of insomnia.· Offers practical advice about how to practice good sleep behaviours and switch on relaxation responses within the nervous system, including the revolutionary concept of 'virtual darkness'.· Gives tips on getting the right dietary supplements for a good night's sleep and creating the right sleeping environment.· Advises 'night owls' 'early birds' and 'free runners' about how to reset problematic sleep cycles.· Provides guidelines for preventing jetlag. 'Sleep Better with Natural Therapies' combines psychological treatments, such as CBT, with physiological ones, such as adjusting the biological clock, and demonstrates that it is possible to retrain the mind and change your learned associations with sleep in just a matter of weeks. This is vital reading for anyone struggling with insomnia, problems with sleep cycles, or the effects of jet lag and will be of interest to complementary health practitioners and mental health professionals.
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”Sleep Better with Natural Therapies” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9781848191822.
Hintoja ei päivitetty automaattisesti. Voit hakea ajantasaiset hinnat painamalla Hae hinnat.
Booky
Suomalainen
Kansallinen Kirjakauppa
Prisma
Finlandia Kirja
Fantasiapelit
Vinhan kirjakauppa
CDON
Kustantamo S&S
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
Adlibris
BookOutlet.fi
Kirja.fi
Rosebud
Tälle kirjalle ei ole tällä hetkellä vahvistettua hintaa. Tarkista tilanne myöhemmin uudelleen.
Hintoja ei ole vielä päivitetty.
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
Sleep Better with Natural Therapies – hintahistoria
Seuraamme kirjan Sleep Better with Natural Therapies hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
Hintahistoriaa ei ole vielä kerätty tälle kirjalle.
Hinnat ilman toimituskuluja.