Tasapainossa – hinnat ja saatavuus
Ruokapäiväkirjani
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 26 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9789522306852 (sidottu).
Kirjan kuvaus
Tämän kirjan tarkoitus on olla tukenasi, jos olet päättänyt muuttaa ruokailutottumuksiasi. Kirja sopii mainiosti, on sitten syynä haluusi muuttaaruokailutottumuksiasi painonpudotus, terveellisempi elämä tai vaikka halu tarkkailla, paljonko… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Tämän kirjan tarkoitus on olla tukenasi, jos olet päättänyt muuttaa ruokailutottumuksiasi. Kirja sopii mainiosti, on sitten syynä haluusi muuttaaruokailutottumuksiasi painonpudotus, terveellisempi elämä tai vaikka halu tarkkailla, paljonko ruokaan kuluu rahaa. Tottumusten muutos on pitkällinen prosessi, joten päiväkirjan avulla voit tarkkailla, mitkä asiat sujuvat helposti ja mitkä tuottavat vaikeuksia. Kun tiedostat, mitkä asiat kaipaavat korjaamista, niihin on helpompi tarttua. Voit esimerkiksi huomata, että kiireisesti haukattu lounas ei ollut tarpeeksi täysipainoinen, ja siitä seurasi väsymys ja kova nälkä illalla. Joskusmyös tiedostamattamme haluamme unohtaa jotkin asiat, siksi ne on hyvä kirjata ylös; emme esimerkiksi muista, että lounaalla tulikin käytyä hampurilaisellauseammin kuin piti. Kirjassa on joka päivälle paikka, johon voit merkitä kellonajan ja syömäsi aterian. Lisäksi tilaa on joko kaloreille, jos tahdot niitä laskea, tai vaihtoehtoisestivoit merkitä ylös kuluttamasi eurot. Joka päiväksi on tilaa myös huomioille, johon voit kirjoittaa mitä erityistä päivän aikana tapahtui, jos se vaikutti vaikka ruokarytmiin tai mielialan kautta syömiseen. Näin tunnistat, reagoitko syömällä toisin kuin normaalisti joihinkin asioihin. Vaihtoehtoisesti voit kirjata ylös vaikka päivän liikunta-annoksesi. Kirjassa on myös lyhyitä tietoiskuja kannustukseksi ja inspiraation lähteeksi. Nelivärinen.
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”Tasapainossa” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9789522306852.
Kansallinen Kirjakauppa
Fantasiapelit
CDON
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
Adlibris
BookOutlet.fi
Kirja.fi
Rosebud
Tälle kirjalle ei ole tällä hetkellä vahvistettua hintaa. Tarkista tilanne myöhemmin uudelleen.
Hinnat päivitetty 14.05. klo 00:06
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
Tasapainossa – hintahistoria
Seuraamme kirjan Tasapainossa hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Hintakehitys
Alin tuotteen hinta ilman toimituskuluja viimeisen 42 viikon aikana
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
Hintahistoriaa ei ole vielä kerätty tälle kirjalle.
Hinnat ilman toimituskuluja.