The 100 – hinnat ja saatavuus
How to live 100 healthy years
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 27 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9781399766395 (pokkari).
Kirjan kuvaus
Dr Mark Hyman talks with patients and followers every day who want his advice. Their goal: I want to live to 100. Tell me what to do so I stay healthy forever. But as Hyman explains, it's not that simple. We don't live in perfectly… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Dr Mark Hyman talks with patients and followers every day who want his advice. Their goal: I want to live to 100. Tell me what to do so I stay healthy forever. But as Hyman explains, it's not that simple. We don't live in perfectly controlled environments. In 100: HOW TO LIVE 100 HEALTHY YEARS, Hyman bridges the gap between the experience of daily life and the often-invisible biological forces shaping energy, cognition, metabolism, immunity, and emotional well-being. Each chapter focuses on one of what he calls the Main Domains of daily life -sleep, gut health, movement, weight, mental health, nutrition, and environmental health, and looks at: ·What it shapes (your systems and biomarkers) ·What goes wrong (early signals and common symptoms) ·What the labs show (biological data we can track) ·What we miss (myths, blind spots, and cultural noise) ·What to do (simple, non-dogmatic suggestions to begin recalibration) ·Stories of patients he has worked with ·Authentic insights from evidenced based research The goal? To help readers reconnect with their biology-not through shame or perfectionism, but through self-awareness, curiosity, and empowered noticing. Once we understand what 'healthy' actually looks like, we can begin to set up our lives to attain it. And yes, use that information to extend our lifespan. Living to 100 years is, truly, within our grasp.
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”The 100” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9781399766395.
Hintoja ei päivitetty automaattisesti. Voit hakea ajantasaiset hinnat painamalla Hae hinnat.
Booky
Suomalainen
Kansallinen Kirjakauppa
Prisma
Finlandia Kirja
Fantasiapelit
Vinhan kirjakauppa
CDON
Kustantamo S&S
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
Adlibris
BookOutlet.fi
Kirja.fi
Rosebud
Tälle kirjalle ei ole tällä hetkellä vahvistettua hintaa. Tarkista tilanne myöhemmin uudelleen.
Hintoja ei ole vielä päivitetty.
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
The 100 – hintahistoria
Seuraamme kirjan The 100 hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
Hintahistoriaa ei ole vielä kerätty tälle kirjalle.
Hinnat ilman toimituskuluja.