The Teen Anxiety Guidebook – hinnat ja saatavuus, hinta alk. 24,00 €
Improve Self-Esteem, Discover New Coping Skill, and Relieve Social Anxiety, Worry, and Panic Attacks
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 27 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9781646045044 (nidottu).
Kirjan kuvaus
Break free from anxiety and manage stress with simple strategies and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques in this straightforward and encouraging handbook. Keeping up with friendships, relationships, school, extracurriculars, and… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Break free from anxiety and manage stress with simple strategies and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques in this straightforward and encouraging handbook. Keeping up with friendships, relationships, school, extracurriculars, and social media is already a lot of work. And when anxiety spikes, it sometimes feels like it's impossible to keep your life on track. You might feel like you're in a never-ending downward spiral. That's where this book comes in. The Teen Anxiety Guidebook offers dozens of beneficial quizzes, activities, tips and CBT-based advice to help you: Identify your most common anxiety triggers Learn essential coping skills to prevent anxiety attacks Redirect risky behavior, including substance abuse and self-harm Understand the options of therapy and medication Overcome the spike-and-relapse cycle From mindfulness meditation to diaphragmatic breathing, the exercises in this book will give you the tools you need to redirect negative thought and behavioral patterns and navigate the difficulties of life.
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”The Teen Anxiety Guidebook” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9781646045044.
Hintoja ei päivitetty automaattisesti. Voit hakea ajantasaiset hinnat painamalla Hae hinnat.
Booky
Suomalainen
Kansallinen Kirjakauppa
Prisma
Finlandia Kirja
Fantasiapelit
Vinhan kirjakauppa
CDON
Kustantamo S&S
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
Adlibris
Kirja.fi
Rosebud
Vertailussa on yhden kirjakaupan hintatieto. Arvioitu kokonaishinta toimitettuna on 27,90 €.
Hinnat päivitetty 3 tuntia sitten
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
The Teen Anxiety Guidebook – hintahistoria
Seuraamme kirjan The Teen Anxiety Guidebook hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Hintakehitys
Alin tuotteen hinta ilman toimituskuluja viimeisen 35 viikon aikana
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
| Kauppa | Halvin hinta | Päivä |
|---|---|---|
| BookOutlet.fi |
24,00 €
Sama hinta
|
26.09.2026 |
Hinnat ilman toimituskuluja.