You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans) – hinnat ja saatavuus, hinta alk. 16,60 €
A Step-by-step Guide to Better Mental Health for Humans
Kirjafiili on kirjojen hintavertailu. Löydä halvin hinta 27 kirjakaupasta. Hintavertailu koskee ISBN-tunnusta 9780143132608 (nidottu).
Kirjan kuvaus
Mental health is . . . being yourself. A prescriptive and positive guide, illustrated with line drawings, making the case that mental well-being, like physical health, can be strengthened over time and with specific techniques We all want… Näytä koko kuvaus Piilota kuvaus
Mental health is . . . being yourself. A prescriptive and positive guide, illustrated with line drawings, making the case that mental well-being, like physical health, can be strengthened over time and with specific techniques We all want to feel less anxiety, guilt, anger and sadness. We want to obsess less and be less lonely, free ourselves from our demons, compulsive habits, and stress. But as humans (unlike rocks) we experience all of these. And paradoxically, trying to avoid and control them only makes things worse. Having struggled with serious mental illness for many years himself, Mark Freeman has become a dedicated mental-health advocate and coach. He makes the case that instead of trying to feel less and avoid pain and stress, we need to build emotional fitness, especially our capacity for strength, balance and focus. With wit, compassion, and depth of experience and anecdotes, he shows that we can recover from many mental disorders, from mild to very serious, at all ages and stages of life, and even if other methods have failed. Freeman's innovative approach makes use of a range of therapeutic techniques, mindfulness training, peer support, humor, and common sense.
Kirjan tiedot
Vertaa kirjan ”You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)” hintoja
Vertaa tuotteen hintaa ja arvioitua kokonaishintaa toimitettuna. Kaikki hinnat koskevat ISBN-tunnusta 9780143132608.
Hintoja ei päivitetty automaattisesti. Voit hakea ajantasaiset hinnat painamalla Hae hinnat.
Booky
Suomalainen
Kansallinen Kirjakauppa
Prisma
Finlandia Kirja
Fantasiapelit
Vinhan kirjakauppa
CDON
Kustantamo S&S
Kennys.ie
Kristillinenkirjakauppa.fi
Sacrum
BookOutlet.fi
Kirja.fi
Rosebud
Vertailussa on yhden kirjakaupan hintatieto. Arvioitu kokonaishinta toimitettuna on 20,50 €.
Hinnat päivitetty 28 minuuttia sitten
Hälytys tallennettu!
Ilmoitamme, kun hinta laskee.
Saat sähköpostin, kun hinta laskee asettamaasi rajaan tai sen alle.
You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans) – hintahistoria
Seuraamme kirjan You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans) hintakehitystä kirjakaupoissa. Taulukosta näet viime kuukausien alimmat hinnat.
Hintakehitys
Alin tuotteen hinta ilman toimituskuluja viimeisen 29 viikon aikana
Alin hinta kauppoittain
Kunkin kaupan alin hinta viimeisten 90 päivän aikana.
| Kauppa | Halvin hinta | Päivä |
|---|---|---|
| Adlibris |
16,60 €
Sama hinta
|
24.09.2026 |
Hinnat ilman toimituskuluja.