Zhizn po sobstvennomu stsenariju. Kak s pomoschju terapii perereshenija najti put k schastju i nastojaschemu sebe – hinnat ja saatavuus

"Ne bud rebenkom", "ne chuvstvuj", "ne bud soboj". S etimi zapreschajuschimi poslanijami mnogie iz nas stalkivajutsja v detstve. A potom vyrastajut i chuvstvujut sebja odinokimi i nenuzhnymi, silnymi, no bezradostnymi, stradajut ot prokrastinatsii, ne umejut govorit "net" i bojatsja soglashatsja, potomu chto ne verjat, chto u nikh poluchitsja. Eta kniga, napisannaja klinicheskim psikhologom i regressologom Marinoj Arapidi, pomozhet vam izmenit stsenarij zhizni prinjatiem novogo reshenija o sebe, okruzhajuschikh i mire vokrug. Osnovannaja na tranzaktnom analize Erika Berna i bolee chem 10-letnem opyte avtora, kniga pomogaet perestat povtorjat oshibki roditelej i izbavitsja ot razrushitelnykh ustanovok. V "Zhizni po sobstvennomu stsenariju" vy najdete 10 shagov terapii perereshenija i 7 meditativnykh praktik, kotorye pomogut vam nauchitsja dogovarivatsja s samim soboj, slyshat svoi zhelanija i izbavitsja ot navjazannykh modelej povedenija. OTZYV "Pomnite medveditsu, kotoruju derzhali v kletke 20 let, i dazhe na vole ta prodolzhila khodit krugami? Ili ogromnogo slona na privjazi u malenkogo kolyshka, kotoryj esche slonenkom tak privyk, chto bolshe ne pytalsja vyrvatsja? Dumaja, chto svobodny, my ostaemsja zalozhnikami svoego neosoznavaemogo zhiznennogo stsenarija, kotoryj poluchili v detstve i "zabyli" sbrosit, povzroslev. Stsenarij opisyvaet, kak imenno chelovek budet ne zhit polnoj zhiznju, prinosja svoju effektivnost i schastlivost na altar psevdoroditelskoj ljubvi, - zhelanie, uzhe absurdnoe dlja vzroslogo, no prodolzhajuschee nezrimo pravit nami. V rezultate vse to, chto my prinimaem za sudbu, zloj rok i nevezenie, eto ne nasha beda, eto nasha zasluga. Stsenarij - shory tsirkovoj loshadki. I esli vy ne khotite vsju zhizn tak i begat po krugu, vam neobkhodimo sbrosit s sebja prokljatie stsenarija. Kniga, kotoruju vy derzhite v rukakh, pozvolit vam sdelat et". - Vera Dejnogalerian, psikhoterapevt, avtor knigi "Vzroslyj snaruzhi, vzroslyj vnutri"