Anne Haikola

Syövän varjosta mielen toipumiseen on käytännönläheinen ja myötätuntoinen teos vakavan sairastumisen psyykkiseen käsittelyyn. Psykologien ja psykoterapeuttien kirjoittama teos auttaa syöpään sairastuneita, heidän läheisiään ja ammattilaisia ymmärtämään sairastumiskriisin monimuotoisuutta ja löytämään toipumisen mahdollisuuksia. Kirja ei tarjoa valmiita vastauksia, vaan turvallisen kehikon ja työkaluja tunteiden ja ajatusten työstämiseen. Harjoitusten, esimerkkien ja hyväksyvän työskentelyotteen avulla lukija voi vahvistaa psyykkistä kestävyyttään, löytää toivoa ja rakentaa uutta suhdetta itseensä ja tilanteeseensa. Teos pohjautuu mm. kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja HOT-menetelmiin, ja se on kehitetty yhteistyössä HUS:n kanssa ja kirjoittajat ovat kokeneita mielen ammattilaisia. Tämä kirja kulkee rinnalla silloinkin, kun sanat puuttuvat – ja muistuttaa, ettei kukaan ole yksin.

Miksi anteeksiantaminen on niin vaikeaa? Voiko kaikkein kamalimpia tekoja antaa anteeksi? Entä miten antaa itselleen anteeksi? Riidat ja konfliktit ovat väistämätön osa elämää. Loukkaukset voivat satuttaa syvästi ja jäädä kalvamaan vuosikausiksi. Antamalla anteeksi voi hyväksyä menneen, kirjoittaa tarinansa uusiksi ja mennä elämässä eteenpäin. Tämä kirja pureutuu anteeksiannon psykologiaan uudella tavalla sekä loukatun että loukkaajan näkökulmasta – jokainen meistä kun joutuu elämässään kumpaankin rooliin. Teos myös avaa aihetta tosielämän esimerkeillä. Kirja tarjoaa tutkittuun tietoon perustuvia konkreettisia työkaluja loukkausten käsittelyyn, anteeksiantamiseen ja anteeksipyytämiseen. Anne Haikola on psykologi, väitöskirjatutkija ja vapaa tiedetoimittaja. Hän on tutkinut anteeksiantoa ja saanut kuulla suomalaisten kokemuksia aiheesta. Hänen tekstejään on julkaistu niin Helsingin Sanomissa kuin Tiede-lehdessä.