Anne Karilahti

Matka unelmien maailmaan, jossa kaikki on mahdollista. Kirja rohkaisee sinua uskomaan unelmiisi, kirkastamaan tavoitteesi ja kutsumaan toivomasi asiatelämääsi. Mielen taian avulla opit tunnistamaan, mitä aidosti haluat elämältäsi - ja mitä sinulla on annettavaa muille. Teos opastaa manifestoimaan hyödyntämällä tietoista mieltä, alitajunnan mahdollisuuksia ja tunteisiin kätkeytyvää vetovoimaa. Kun otat askelia kohti tavoitteitasi ja värähtelet samalla taajuudella unelmiesi kanssa,ne alkavat taianomaisesti toteutua. Anne Karilahti on ratkaisukeskeisten valmentajien kouluttaja, Vuoden Coach sekä kirjailija. Tämä on hänen viides teoksensa.

MINÄ! on tehtäväkirja, joka auttaa sinua löytämään oman parhaan itsesi ja luottamaan siihen, että sinä riität juuri sellaisena kuin olet. Osa 1 Kuka sinä olet I mistä sinut on tehtyOsa 2 Hyväksy itsesi I sinä riität juuri sellaisena kuin oletOsa 3 Ole ylpeä itsestäsi I uskalla olla oma itsesiOsa 4 Tunnista intohimosi I opi tietämään, mitä haluatOsa 5 Kunnioita rajojasi I opit sanomaan kyllä itsellesi Osa 6 Kuuntele sydäntäsi I onnellisuus syntyy sinustaOsa 7 Omannäköinen elämä I käsikirjoita sinun tarinasiOsa 8 Löydä supervoimasi I rakasta itseäsiMinä! tarjoaa sinulle joka päivä yhden tärkeän aiheen, jota pääset pohtimaan 3 avainkysymyksen avulla. Kirja ei kerro valmiita vastauksia, sillä ne ovat jo sinussa. Harjoitukset auttavat sinua löytämään ne timantit, joista sinut on tehty. Minä! on suositun huippuvalmentajan Anne Karilahden teos, joka perustuu yli 1000 Parempi itsetunto -verkkokurssin osallistujan testaamiin harjoituksiin. Minä! tarjoaa matkan omaan itseen, jonka myötä itsetuntemus kehittyy, minäkuva paranee ja luottamus omaan itseen vahvistuu. Anne Karilahti on LCF Life Coach -konseptin rakentaja, Valmentamon perustaja sekä Vuoden Coach 2019, joka on tullut tunnetuksi erilaisista tv- ja radio-ohjelmista sekä medioiden haastatteluista. Anne on valmentanut tuhansia suomalaisia ja Valmentamon LCF Life Coach -valmentajakoulutuksissa on ollut jo yli 900 osallistujaa. Valmentamon missiona on hyvä itsetunto jokaiselle suomalaiselle. Anna itsellesi lupa loistaa sellaisena kuin sinä olet!

Opas hyvään arkeen, itsetuntoon ja hyvinvointiin. Tämä kirja on kirjoitettu vanhemmalle, joka haluaa luoda perheestään onnellisen tiimin. Teoksessa on hyödynnetty valmentavan tiimijohtamisen taitoja; miten kirkastat arvot, rakennat tavoitteen, sitoutat ja motivoit. Tulostavoitteina ovat onnellisuus, kokonaisvaltainen hyvinvointi sekä hyvä itsetunto. Vuosikymmeniä sitten johtaminen, opettaminen ja kasvattaminen olivat selkeiden ohjeiden ja valmiin tiedon antamista ylhäältä alaspäin. Nykyään johtajuus on valmentamista ja opettaminen osallistavaa. Sama trendi on jalkautumassa kasvatukseen, joten kirja on vastaus nykyaikaiseen vanhemmuuteen. Kirjassa on hyödynnetty positiivista psykologiaa, kognitiivista käyttäytymistiedettä ratkaisukeskeisyyttä. Käytännössä tämä tarkoittaa myönteistä ajattelua, yksilön vahvuuksien kirkastamista sekä mahdollisuuksien näkemistä haasteiden sijaan. Kasvatuskirjat ovat olleen yleensä äitien mielenkiinnon kohde. Kirja on kirjoitettu johtamisen näkökulmasta, joten se sopii hyvin myös miehen ajatusmaailmaan omaksuttavaksi. Kirjassa on huomioitu myös nykyajan muuttuvat perhemuodot. Perhe ei ole enää isä, äiti jakaksi lasta. Tiimiajattelulla luodaan perheeseen yhteenkuuluvuuden tunnetta. Tiimin jäsenet puhaltavat yhteen hiileen toisiaan kannustaen ja luoden ”hyvä me”-henkeä. Anne Karilahti on yksi henkisen valmennuksen uranuurtajista Suomessa. Hänen toimintaansa on aina ohjannut intohimo mielen voimaan ja ihmisen henkiseen kasvuun. Anne on perustanut valmennusyritys Valmentamon, joka on kouluttanut satoja ratkaisukeskeisiä valmentajia ja valmentanut tuhansia yksittäisiä ihmisiä. Valmentamon opiskelijat ovat niin yksityisiä henkilöitä kuin eri ammattienkin edustajia; opettajia, lääkäreitä, psykologeja, sosionomeja, johtajia, esimiehiä, toimittajia jne.

Pohditko, kuka pohjimmiltaan olet? Mietitkö, mitä elämältäsi haluat? Haluatko elää itsesi näköistä elämää ja olla onnellinen? Jos vastauksesi on kyllä, Vapaaksi on kirja sinua varten. Suositun huippuvalmentajan kirja auttaa sinua• löytämään vahvuutesi ja vahvistamaan itseluottamustasi• luomaan hyviä ihmissuhteita ja parantamaan vuorovaikutustaitojasi• tekemään elämästäsi entistä merkityksellisempää ja onnellisempaa• toteuttamaan itseäsi ja rakentamaan unelmiesi työnUudistettu teos tarjoaa helppoja ja selkeitä harjoituksia, jotka auttavat sinua parantamaan itsetuntemustasi, kirkastamaan toiveitasi ja luomaan omannäköistä elämää.

Vapaaksi kiloista tarjoaa sinulle keinot kestävän elämäntapamuutoksen saavuttamiseen. Kirjan avulla oivallat:- mitkä ovat sinun vahvuutesi laihduttajana- miten opit johtamaan mieltäsi kohti kestäviä muutoksia- mitä tunnesyöminen on ja miten pääset siitä vapaaksi- miten luot ystävällisen suhteen kehoosi- miten löydät liikkumiseen aidon ilon- mikä on henkilökohtainen menestysreseptisi kohti kestävää elämäntapamuutostaLCF Life Coach® Anne Karilahti on Valmentamon perustaja ja toimitusjohtaja. Valmentamo on ollut yksi henkisen valmennuksen uranuurtajia Suomessa.” Mielen ja tunteiden johtaminen on kaiken lähtökohta kestäviä elämäntapamuutoksia tavoiteltaessa. Tulosten lisäksi haluan, että opit aidosti välittämään itsestäsi, nauttimaan elämästäsi ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.”