Kaikki crossfit-harjoittelusta
Antti Akonniemi; Ville Kormilainen; Manu Tuppurainen
Trainer4You
2018
sidottu
Halvin toimitettuna 32,10 €
Kaikki CrossFitistä - Opas rautaiseen kuntoon käy läpi lajin historian Suomessa sekä maailmalla, pureutuu läpi mahtaviin suomalaisten harrastajien tarinoihin sekä avaa, miten lajia kannattaa harrastaa eri tavoitteista riippuen. Kirjassa käsitellään myös usein liian vähälle huomiolle jääviä ravintoa ja lepoa. Kirjasta löytyvät myös perusteet tärkeimmistä liiketekniikoista kuvien kera.