Binish Khan

W naszej kulturze szybkiego tempa życia straciliśmy sztukę dobrego jedzenia. Jedzenie jest często niczym więcej niż paliwem, kt re spożywamy podczas wykonywania innych czynności, takich jak surfowanie po Internecie, jazda samochodem czy spacer po ulicy. Jedzenie przy biurku jest obecnie normą w wielu miejscach pracy. Cala ta szybkośc ma swoje negatywne skutki. Powoduje otylośc, niedobory żywieniowe, cukrzycę i nadciśnienie, kt re są naszymi gl wnymi problemami, zwlaszcza wśr d mlodych ludzi. Nie rozumiemy, dlaczego tak trudno jest nam zdrowo się odżywiac. Mamy jednak świetną okazję, aby stanąc po wlaściwej stronie tej walki, zaczynając inaczej myślec o sposobie, w jaki jemy i podchodzimy do jedzenia. Odżywianie odgrywa ważną rolę w zdrowiu czlowieka, ale nie jest odpowiednio podkreślane wśr d student w medycyny. Książka ta podkreśla wzorce żywieniowe i nasilenie niedożywienia, kt re obejmuje zar wno nadmierne odżywianie, jak i niedożywienie wśr d student w medycyny, a następnie pomaga w budowaniu świadomości. Wyniki tej pracy będą pomocne w przyjmowaniu mądrych i zdrowych wybor w żywieniowych, zwlaszcza wśr d student w. Ponadto pomogą one mlodym ludziom prowadzic przyszle życie wolne od strasznych konsekwencji otylości, cukrzycy i chor b wieńcowych serca.