Bosse Angelöw

Arbetsglädje är en av de viktigaste förutsättningarna för att skapa en arbetsplats med bra resultat och friska anställda. Arbetsglädje fungerar som en buffert mot stress och ger energi som hjälper individen att hantera en hög arbetsbelastning. Det är ekonomiskt lönsamt för företag och arbetsplatser om medarbetarna trivs på jobbet – man presterar mer, arbetet utförs effektivare, sjukskrivningstalen går ned. Mera arbetsglädje är en praktisk handbok om systematiskt arbetsglädjearbete. Bosse Angelöw utgår från forskning och lång erfarenhet när han här visar hur arbetsplatser kan jobba metodiskt med att skapa mer arbetslust, och vad chefer och medarbetare tillsammans kan göra för att öka trivseln på jobbet. Kort och gott är detta en bok som precis alla i arbetslivet har nytta av att läsa. Affärsmagasinet Forum

Socialpsykologiska frågeställningar skär genom alla aspekter av våra liv. Identitet, kommunikation, ledarskap, mellanmänsklighet, gemenskap, stress och meningen med livet är saker som vi alla måste förhålla oss till. Som fält spänner socialpsykologin över både psykologin och sociologin. Det handlar om människans förhållande till andra människor, den omgivande miljön, samhället i stort eller för den delen om människans förhållande till sig själv. Med avstamp i både klassisk och samtida forskning och teori­bildning ger denna tredje omarbetade upplaga av Introduktion till socialpsykologi en lättfattlig och heltäckande översikt av det socialpsykologiska fältet och tänkandet. Boken kan med fördel användas på såväl kurser i psykologi, socialpsykologi och sociologi som på utbildningar inom skol-, vård-, omsorgs- och hälsoområdet.

Tidsbrist är en av vår tids största utmaningar. Många blir stressade av att försöka hinna med allt på arbetet och hemma – och känner samtidigt att de inte räcker till. Här presenteras en rad strategier för att effektivisera tiden. I boken finns också olika exempel på vad både enskilda personer och arbetsplatser har gjort för att få mer uträttat på kortare tid. Boken vänder sig till dig som vill:- förbättra din förmåga att planera och prioritera- förebygga och motverka tidspress- få mer lust och energi- identifiera och minimera tidstjuvar- få ett mer avspänt förhållningssätt till tiden- kunna sätta gränser och fokusera på det viktigaste.

Ledarskapshandboken innehåller verktyg som hjälper dig att utveckla och stärka ditt ledarskap. Boken täcker in de flesta områden som du som ledare möter i din vardag, exempelvis:• Driva förändringar, bemöta motstånd och stärka sammanhållningen• Skapa ett värdebaserat, coachande och hälsofrämjande ledarskap• Få tiden att räcka till, bli mer effektiv och må bra som chef• Leda möten, hålla löne- och medarbetarsamtal och klara av svåra samtal• Utveckla självinsikt och få uppslag för reflektion kring det egna ledarskapetBoken innehåller många konkreta exempel, praktiska teorier, handfasta råd, checklistor och reflektionsfrågor. Den riktar sig till alla som har en arbetsledande position inom såväl privat som offentlig sektor. Sagt om boken:”Jag har läst en del ledarskapsböcker, men ingen som är så komplett och färdig att använda i det dagliga arbetet som Ledarskapshandboken. Den är lättläst och med många handfasta tips och råd. Jag blev väldigt inspirerad.” Ingegerd Dalborg, Pattern Manager, Filippa K, Stockholm”Ledarskapshandboken fyller en viktig plats i ledarskapslitteraturen. Den kommer att vara min ”bibel”. Jag har läst en hel del litteratur inom området men hittills har väldigt få handlat om mitt dagliga chefsarbete på en så konkret nivå som i Ledarskapshandboken. De konkreta råden och beskrivningarna plus rikt illustrerade exempel och övningarna ger boken dess styrka.” Iselin Krogerus-Therman, fd prorektor och omsorgsdirektör, högskolan Arcada, Helsingfors”Ledarskapshandboken ger en bra helhetsbild av ledarskapsfrågorna. Den är lättläst med nyttiga och praktiska tips. Jag uppskattar reflektionsfrågorna efter varje kapitel samt bilagorna med mallar.” Erik Kahl, Socionom, Commodia företagshälsovård, Östersund"Innehållet är konkret och praktiskt inriktat med många citat från ledare, råd och tips samt övningar och reflektionsfrågor, vilket tillsammans med en välformulerad text, gör boken till en användbar handbok (i ordets positiva mening)." Björn Nilsson, BTJ-häftet

Det enda vi säkert kan räkna med är att arbetslivet ständigt förändras. Detta är såväl positivt som negativt, både välkommet och hatat. Våra reaktioner beror på om förändringarna är självvalda eller påtvingade, vilka handlingsalternativ vi har och vilka konsekvenser det får i våra liv. Det är viktigt att sprida kunskaper kring konstruktiva förändringsprocesser och i boken finns råd och tips för att lyckas med förändringsarbete och vad vi kan göra för att må bra vid förändringar. Framgångsrikt förändringsarbete riktar sig till chefer och medarbetare som villstärka den personliga förändringskompetensenmå bra i samband med olika förändringararbeta med olika organisationsförändringaröka sina kunskaper om individ och organisation i förändringfå råd och tips om hur man lyckas med förändringsarbete

Samhället kännetecknas av ett högt tempo och konkurrens, besparingar och rationaliseringar. Nya och mer avancerade datorprogram introduceras och kräver engagemang och nytänkande. Ett ständigt och ökande informationsflöde strömmar över oss. Detta har fått till följd att allt fler personer känner sig stressade och utbrända. Den här boken inriktar sig på vad den enskilda människan kan göra för att förbättra sin situation. Författaren har arbetat med tusentals personer som upplevt negativa konsekvenser av olika förändringar som inträffat i deras liv. Utifrån dessa erfarenheter presenteras i boken ett effektivt program som kan användas för att förebygga och motverka negativ stress. Boken består av två delar. Den första delen beskriver en metod där läsaren själv kan analysera sin livssituation, sina förändrings- och stressmönster. I den andra delen presenteras ett självhjälpsprogram som ger individen bättre förmåga att klara stress och bemästra förändringar. Personer som följt programmet berättar att de blivit lugnare och mindre stressade, att de börjat tänka mer positivt, att de fått större självtillit och ökad livslust och att de lärt sig lyssna på andra. Som en person sa efteråt: Jag njuter mer av livet! Boken riktar sig till människor intresserade av personlig utveckling och hälsa. Den passar bra i studiecirklar.

Häftad populärutgåva. Den här boken lär ut olika metoder för hur man kan uppnå bättre studieresultat genom förbättrad studieteknik. Författaren ger konkreta och praktiska anvisningar om hur man kan lära sig att: Planera sina studier Förbättra sitt skrivande Förebygga och motverka studiestress Hålla bättre föredrag under mindre stress Förstärka sin tilltro på sin studieförmåga Öka sin studiemotivation. Boken bygger på författarens mångåriga erfarenheter av undervisning och diskussioner med studenter. Den är i första hand skriven för studenter på högskolor och universitet,men mycket av innehållet är nyttigt även för studerande vid gymnasier och folkhögskolor samt inom annan typ av vuxenutbildning. Bosse Angelöw är docent och socialpsykolog verksam vid Växjö universitet. Han har skrivit flera böcker av vilka Natur och Kultur har utgivit Meditera för ett bättre liv, Träna mentalt och förbättra ditt liv och Konsten att hantera stress.

Blir vi sjuka på jobbet? Långtidssjukskrivningar och förtidspensioneringar kan ju tyda på det. Men det behöver inte vara så, menar Bosse Angelöw. Det existerar kanske ingen mirakelkur, men däremot finns många olika individuella, grupporienterade och organisatoriska strategier som kan genomföras för att skapa friskare arbetsplatser. Denna upplyftande bok handlar om vad ledning, chefer och medarbetare tillsammans kan göra för att skapa en attraktiv, hälsosam och välfungerande arbetsplats. Att fokusera på det ”friska” är ett genomgående tema, liksom att lyfta fram hälsofrämjande processer och friskhetsfaktorer. Dessutom presenteras olika organisatoriska framgångsfaktorer som kan bidra till en friskare arbetsplats. Strategierna illustreras med arbetsplatser som har lyckats sänka sjukfrånvaron. I boken beskrivs också olika individuella och gruppbaserade framgångsfaktorer för att skapa hälsosamma arbetsplatser. Boken lämpar sig för olika högskolekurser och personalutbildningar där kunskaper behövs om hur man kan utveckla en attraktiv, hälsosam och välfungerande arbetsplats. Den är också användbar för arbetsmiljöansvariga och andra som önskar skapa friskare arbetsplatser.