Tikhie chuvstva. Kak pozvolit svoim perezhivanijam vyrvatsja na svobodu
E.V. Andreeva
Eksmo
2025
sidottu
My privykli delit chuvstva na khoroshie i plokhie. Radovatsja i ljubit - mozhno, grustit i nenavidet - nelzja. My zapreschaem sebe oschuschat trevogu, strakh ili obidu, starajas skryt ot chuzhikh glaz svoi perezhivanija. Evgenija Andreeva - semejnyj psikholog i geshtalt-terapevt uverena: vse chuvstva khoroshi i polezny, esli znat, kak ikh prozhivat. Vy udivites, no dazhe zlost i razocharovanie mogut davat oschuschenie sily, polnoty zhizni i bolshej blizosti. Eta kniga o reabilitatsii chuvstv, tsennosti perezhivanija i svobode samovyrazhenija. Ona o tom, kak zalechivat rany i pozvolit sebe bolshe otkrytosti v otnoshenijakh. Avtor rasskazhet, pochemu chuvstva stanovjatsja "tikhimi", a my - menee zhivymi. Vy uznaete, kak prevratit svoi chuvstva iz vragov v pomoschnikov i nachat dvigatsja po napravleniju k schastju