Elina Vuorjoki-Andersson

Testaus tavaksi – tapoja testaukseen -opaskirja on tarkoitettu liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille, vanhustyöntekijöille sekä vertaisohjaajille. Opaskirja opastaa arvioimaan toimintakyvyltään heikentyneiden tai heikentymässä olevien ikäihmisten liikkumiskykyä. Kirjan testejä ja lomakkeita voidaan käyttää apuna tehtäessä liikkumis- ja kuntoutussuunnitelmia tai laadittaessa kyseiselle ryhmälle voima- ja tasapainoharjoitteluohjelmia eri ympäristöissä.

Opas antaa tietoa ulkoilun ja liikkumisen merkityksestä iäkkäille. Julkaisun tarkoituksena on innostaa ja rohkaista vapaaehtoisia toimimaan ulkoiluystävinä.

Opas antaa eväitä senioritanssin ohjaustilanteen hallintaan, helpottaa ohjeiden tulkintaa sekä auttaa ymmärtämään musiikin ja tanssin rakennetta sekä antaa ohjeita yleisimmästä otteista, askelikoista ja alkuasetelmista Sisältää myös konkreettisia vinkkejä, lomakkeita ja taustatietoa senioritanssista ryhmän vetäjälle tai senioritanssitapahtuman järjestäjälle.