Elisabeth Nordeng

Högkänslighet har inget med diagnoser att göra utan är ett vanligt personlighetsdrag som finns hos ungefär en femtedel av befolkningen. Ändå kan det innebära speciella utmaningar att vara högkänslig, delvis beroende på att man är lite annorlunda än flertalet. Högkänsliga barn känner och tänker mycket och djupt. De lägger märke till subtila nyanser och blir lätt överstimulerade av mycket intryck. En del högkänsliga barn uppfattas som blyga fast de egentligen bara observerar i tystnad, förbereder sig eller hämtar ny kraft. Att se dessa barns behov – i hemmet, förskolan eller skolan – kan betyda mycket för deras speciella förmåga att ta tillvara små, positiva upplevelser i sitt eget inre och använda dem på ett kreativt sätt. Sensitiva barn innehåller flera berättelser om högkänsliga barn och tonåringar, baserade på samtal med barnens föräldrar. Precis som i författarnas tidigare bok Född sensitiv ges många praktiska och kloka råd för vardagen. Boken innehåller också samtal med människor som arbetar med barn, samt med fackpersoner och forskare, bland annat en lång intervju med psykologen och forskaren Michael Pluess som lett flera viktiga studier om högkänsliga barn.

En hyllest til livets midtfase. Dette er en klok og personlig bok om det å bli 50 og stå ved et veiskille i livet - å endelig være sjef i eget liv og se nye muligheter åpne seg. Elisabeth Nordeng forteller åpent om den spennende yrkeskarrieren sammen med Märtha Louise, om det å oppdra fire barn, om å oppleve kjærlighet og å bli skilt. Nå står hun midt i livet, med mange blanke ark, full av krefter til å leve det livet hun ønsker videre. Samtidig som hun ser tilbake med takknemlighet på det som har vært, gir Elisabeth inspirasjon til andre gjennom å reflektere over det å stå midt i livet. Å bli 50 innebærer å gå inn i en livsfase der det handler om å oppleve en ny type trygghet og kraft, dyrke vennskapsbånd og relasjoner, akseptere kropp og sinn som det er, glede seg over og dyrke livet med raushet og klokskap.

Har du et særligt sensitivt barn, eller går du mon og tænker over, om du har det? Eller måske omgås du særligt sensitive børn til hverdag? Særlig sensitivitet er et karaktertræk, som op imod 30 procent af alle mennesker er født med. Deres nervesystem er fintfølende. De særligt sensitive børn ‘downloader’ flere informationer fra omgivelserne, og de opfanger nemt ‘skjulte’ signaler og undertoner. De er ofte meget empatiske og omsorgsfulde, kreative og fantasifulde. I denne bog følger vi det særligt sensitive barn fra fødslen til teenageårene. Forfatterne beskriver typiske træk og egenskaber, og du får råd til, hvordan du kan hjælpe barnet, når det er stresset og overstimuleret. Du lærer at værdsætte sensitiviteten som en styrke, så du bedre kan hjælpe barnet til at blomstre i søskendeflokken, i børnehaven og i skolen. SENSITIVE BØRN indeholder ny forskning på området og interviews med en række fagpersoner. Bogen deler erfaringer fra særligt sensitive børn og teenagere, forældre, bedsteforældre, lærere og andre omsorgspersoner. SENSITIVE BØRN indeholder også øvelser." At finde balancen mellem det at trække sig tilbage, når det bliver for meget, og det at udvide sin egen tolerance er essentielt for særligt sensitive børn. De er åbne og tager mange ting ind, så de er nødt til at have nogle pauser i løbet af en dag. Yoga kan være sådan en pause. Og når man dyrker yoga, kan man arbejde med at udvide det såkaldte tolerance-vindue."

Har du et sensitivt barn, eller lurer du på om du har det? Eller kanskje omgås du høysensitive barn i hverdagen? Høysensitivitet er et karaktertrekk som mellom 15 og 30 prosent av alle barn er født med. Nervesystemet deres er fintfølende, og det kan være kort avstand mellom latter og gråt. De sensitive barna er ofte svært empatiske og omsorgsfulle, kreative og fantasifulle. I denne boken følger vi det høysensitive barnet fra fødselen til tenårene. Forfatterne beskriver typiske trekk og egenskaper, og du får råd om hvordan du kan hjelpe barnet når det er stresset og overstimulert, lære barnet hvordan det kan verdsette sensitiviteten som en styrke, og tilrettelegge for at barnet kan blomstre i søskenflokken, i barnehagen og på skolen. Boken inneholder den nyeste forskningen på området, intervjuer med en rekke fagpersoner, samt erfaringer fra høysensitive barn og tenåringer, foreldre, besteforeldre, lærere og andre omsorgspersoner. To av verdens ledende forskere innenfor feltet, samt førskolelærere som har 30 års erfaring med høysensitive barn er noen av fagpersonene som er med i boken.

Ekstra sensitive mennesker lever sterkere – på godt og vondt. Det er lett å bli overveldet og kalt overfølsom i en tid med mye støy, endringer og tidspress. I denne boken forteller prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng for første gang sin helt personlige historie om livet som høysensitiv, og om hvordan det medfødte personlighetstrekket er blitt en styrke. Det handler om den spesielle sansevarheten som barn, skjørheten som ungdom og følsomheten som voksen og mamma. Gjennom møter med andre høysensitive kvinner og menn, forskere og fagfolk gir de et nytt bilde av hvordan «følelsesmennesker» ser verden, og hvordan de lærer seg å finne sin beste plass i den. Boken inneholder også øvelser som kan hjelpe dem som er ekstra følsomme til å få en bedre hverdag. Født sensitiv er skrevet i samarbeid med journalist Kristin M. Hauge.

Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som innebär en djup mottaglighet för sinnesintryck. Högkänsliga är medvetna om livets finstämda nyanser och känner ofta in det som pågår under ytan – som stämningen i ett rum eller hur någon mår bakom en fasad. Högkänsliga känner starkare och tänker mer än andra – på gott och ont. I den här boken delar prinsessan Märtha Louise av Norge och Elisabeth Nordeng med sig av sina personliga berättelser om livet som högkänslig och hur de båda har kommit att se personlighetsdraget som en styrka. Genom möten med andra högkänsliga kvinnor och män, forskare och sakkunniga, ger författarna en ny bild av hur högkänsliga upplever världen och hur de kan hitta sin naturliga plats i den. Vi får följa författarna genom barndom, ungdom och vuxen ålder och ta del av deras glädje, sorger och öppenhjärtiga reflektioner. I slutet av boken finns övningar för en bättre vardag och ett rikare liv som högkänslig." Vi hör vad du säger, men vi hör och ser allt det andra också.” Prinsessan Märtha Louise och Elisabeth Nordeng

Ekstra sensitive mennesker lever sterkere – på godt og vondt. Det er lett å bli overveldet og kalt overfølsom i en tid med mye støy, endringer og tidspress. I denne boken forteller prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng for første gang sin helt personlige historie om livet som høysensitiv, og om hvordan det medfødte personlighetstrekket er blitt en styrke. Det handler om den spesielle sansevarheten som barn, skjørheten som ungdom og følsomheten som voksen og mamma. Gjennom møter med andre høysensitive kvinner og menn, forskere og fagfolk gir de et nytt bilde av hvordan «følelsesmennesker» ser verden, og hvordan de lærer seg å finne sin beste plass i den. Boken inneholder også øvelser som kan hjelpe dem som er ekstra følsomme til å få en bedre hverdag. Født sensitiv er skrevet i samarbeid med journalist Kristin M. Hauge.

«Hva lytter du til? Frykt er en støy som drar oss mennesker bort fra det vi kjenner er rett. Angsten kommer snikende i de mest uante situasjoner. Læresetningen «Følg din indre stemme», er ikke alltid så lett å etterleve i hverdagen. Stemmen blir ofte overdøvet av støy. Men her har du valget: Vil du lytte til stemmen eller støyen i ditt indre? Støyen kan være så høy at stemmen dempes til en svak hvisken på et diskotek. Likevel stemmer vi på stemmen.» I et år hadde prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Norseng sin egen spalte i VG helg. I ett år hadde de to muligheten til å snakke direkte med leserne uten filter - uten at andre hele tiden kom i veien og ville gjenfortelle hva de egentlig mente. De to englegründerne fikk dele sine egne erfaringer og opplevelser, og tenke høyt om tro, tvil, tillit, tilstedeværelse og forandring. Og de møtte lesernes egne reaksjoner, deres spørsmål eller begeistring. I «Stemmen eller støyen. Tekster om å lytte» har de to samlet et bredt utvalg av tekstene de skrev i løpet av året som spaltister, og supplert dem med nye tekster som setter materialet i sammenheng og synliggjør de grunnleggende temaene og utfordringene de kretser rundt. Resultatet har blitt en vakker, ærlig og utfordrende bok om å lytte til seg selv - og om å tørre å ta ordet i sitt eget liv.

Do you ever feel different to the people around you, or long for a deeper connection to spirit? This enlightening book will help you to understand why life may sometimes seem like an uphill struggle, and how to finally find the deep connection with spirit that you have been longing for. Introducing a new understanding of the chakra system and how to become familiar with the structure of your own unique energy system, The Spiritual Password provides tools and exercises that will help you develop your spiritual gifts while staying grounded. Discover how to:• Increase your spiritual connection with innovative meditation and visualization techniques• Listen to your own intuition• Stay connected to spirit in the 'real world'• Look after your physical body to support you on your spiritual journey• Connect to your guardian angel and receive their support in your life.

I ENGLENES HEMMELIGHEDER (opfølgeren til MØD DIN SKYTSENGEL) beskriver forfatterne samspillet med englene og uddyber det. De afslører syv hemmeligheder om englene, som beskriver englenes natur, sprog og hvordan DU åbner op for englene. Forfatterne tager læserne med på en rejse i englenes univers, og vejleder læserne i at kunne få sin egen kontakt med englene, så englene kan blive en naturlig del af hverdagen." Det er ingen hemmelighed, at vi kommunikerer med engle," udtaler Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng. Se evt. mere på www.moddinskytsengel.dk