Eva Laspas

Jede Frau gelangt an einen Punkt im Leben, wo sie aus unterschiedlichen Gr nden ihr Leben betrachtet und erkennt: So geht es nicht weiter. Kennst du das auch? Da ist der leidige Stress - tagein, tagaus dieselbe M hle. Manchmal fragst du dich, ob genau das dein Leben sein soll? Es kommt der Moment, in dem du erkennst: Etwas darf sich ndern. Und dann beginnst du zu suchen. Wie du nun zu diesem wonnigen Zustand der Gelassenheit kommst? Da gibt es so viele Wege wie es Menschen gibt. Aus diesem Grund haben wir dir in diesem Buch von W. I. N Women in Network(c) neun unterschiedliche Aspekte gesammelt. In Kapitel "3 Schritte, wie du Stress verlernst" von Eva Laspas liest du, wie Stress auf deinen K rper wirkt, welche Stressoren es gibt und wie du Stress durch Ver nderung deiner Einstellung "verlernst". Wie du Stress durch bewusstes Atmen souver n bew ltigst, zeigt dir Linda Benk . Sie l dt dich ein, dich bewusst mit deinem Atem zu verbinden und durch die bungen selber zu sp ren, was bewusstes Atmen f r dich tun kann. So erf hrst du, wie du Stress bew ltigst und Gelassenheit und Ausgeglichenheit in dir herstellst. Alexandra Podolsky-Eicher beschreibt in "Ern hrung f r Gesundheit und Wohlgef hl" einen praktikablen Weg, wie du mit einer nat rlichen, n hrstoffreichen Ern hrung Stress entgegenwirkst und deine Gesundheit erh ltst. Sie zeigt, welche beachtliche Kraft der K rper besitzt, sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist so wichtig, dass du dich und deinen K rper erst nimmst. Regina Schmitt beschreibt dir in "Beckenboden Training: In der Mitte liegt die Kraft", welche Anzeichen es f r einen schwachen oder verspannten Beckenboden gibt und was du vorbeugend tun kannst. "Wer (sich selbst) f hren will, muss f hlen k nnen.", steht f r Alexandra Bilko-Pflaugner fest. Sie ermuntert, Emotionen kennenzulernen und sie zu deinen Freunden zu machen In ihrem Kapitel "Emotion FIRST" erkennst du, dass JEDE Emotion eine wichtige Funktion hat. Erkennen wir diese, gewinnen wir unseren Einflussbereich zur ck und bleiben mehr und mehr in unserer Kraft. Erfahre von Steffi Linke in ihrem Kapitel "In 9 Schritten zu deinem Liebesgl ck", welche Hindernisse du auf deinem Weg zur Liebe beseitigen darfst, damit Liebe wahrhaftig von Herz zu Herz flie en kann. Suchst du dich selbst? Oder sp rst du eine innere Leere? In ihrem Kapitel "7 Energie-Weisheiten f r deine innere Balance" f hrt dich Martina Bubl-Porro n her zu dir. Wenn du es zul sst, findest du mit ihren bungen Erkenntnisse, die dich verwandeln werden. Fazit: Gemeinsam strahlen wir noch mehr. Der Weg zur Erkenntnis war f r Marianne Voutyras schmerzhaft, oft kaum aushaltbar. Durch v lligen Stillstand erkannte sie, wie K rper, Geist und Seele unmittelbar verbunden sind. In ihrer ber hrenden Lebensgeschichte "Bewegung als Feuerl scher" erf hrst du, wie du eine scheinbar ausweglose Situation durch die Kraft deiner Einstellung und Gedanken f r dich ver ndern kannst. Petra Polk schreibt ihre eigene Geschichte der Erkenntnis und stellt dir ihre "9 Energietankstellen f r mehr Lebensqualit t" vor. Dabei l dt sie zur direkten Umsetzung ein. F r Energie, Power und Gl ck. Ihr Motto: "Es gibt nichts Gutes, au er man (Frau auch) tut es." Wie du das Buch liestManche Frauen beginnen vorne und beenden es am Schluss. Andere schlagen es auf einer Seite auf und beginnen irgendwo zu lesen. Sie lassen sich in ein Thema hineinziehen - oder bl ttern weiter. Du kannst aber auch nach "dem" Satz suchen, der dich heute inspiriert, oder aber die Kapitel ausw hlen, die dich am meisten ansprechen. Au erdem ist das Buch nach au en offen: Durch die Links und Codes gelangst du zu Erweiterungen der einzelnen Kapitel auf Filme oder Arbeitsbl tter und kannst dir so zielgerichtet weiter

In diesem Buch von W. I. N Women in Network(R) findest du auf 172 Seiten 11 inspirierende Impulse und Wege der Ver nderung, die dich auf deinem ganz pers nlichen Weg zu Erfolg begleiten werden. 12 Autorinnen verraten dir ihre wirksamsten Methoden, Strategien und Beispiele aus ihrem Unternehmen, f r deine innere sowie deine u ere Welt. Ein Buch voller Kraft, das dich viele Jahre begleitet. Aus dem Inhalt "Weiblich erfolgreich" Dr. Gabriele Klaus nimmt dich in ihrem Kapitel "Selbstliebe - Frieden mit dir selber" mit in deine Welt und gibt dir zahlreiche bungen an die Hand, die dich dabei unterst tzen, deinem Leben eine lebendigere Ausrichtung zu geben als es vielleicht bisher hatte. Meine Welt besteht aus Kommunikation mit mir und anderen ber meine Gedanken, meine Worte aber auch ber meine Texte. All das macht meine Pers nlichkeit aus. Im Kapitel "4 Ebenen der Kommunikation" entf hrt dich Eva Laspas dich in die Welt der Kommunikation. Besonders Frauen sehen sich selber als nicht erfolgreich, obwohl sie es schon lange sind. Janina Tiedemann zieht in ihrem Kapitel "Selbstzweifel aus, Erfolg an" den Vergleich mit dem "Tapferen Schneiderlein" Wie w re das M rchen gelaufen, wenn es eine SchneiderIN gewesen w re? Wenn du als selbstst ndige Unternehmerin erfolgreich sein m chtest, wird es immer wichtiger, deine Einzigartigkeit herauszustreichen. Petra Polk beschreibt in ihrem Kapitel "Deine Pers nlichkeit z hlt" wie du dich als Marke aufstellst und gibt unz hlige Tipps und Praxis bungen. Einer der Erfolgsfaktoren ist Geld. Mandy Pohl erz hlt in ihrem Kapitel "Magic Money: Erfolg ist Energie", wie Frauen es schaffen, ihr Mindset in Bezug auf Geld zu ver ndern und dadurch ihr gesamtes Leben neu ausrichten. Dagmar Schulte erz hlt dir die Parabel "Vom Reisen und der digitalen Welt deines Unternehmens" und l sst dich Einblicke in die neue, aufregende Welt der digitalen M glichkeiten nehmen. Das neue Zeitalter ist nicht aufzuhalten: Wirst du mit dabei sein? Inge Walther verr t dir in ihrem Kapitel "Und einfach ist, was Routine wurde" auf vergn gliche Weise viele ihrer geheimen Erfolgstipps, aber auch, wie du dein u eres durch Farben und einfache Stilmittel erfolgreich gestaltest. Wie richte ich mein Heim, mein B ro ein? Welches Licht benutze ich? Denn nicht nur ich, sondern auch meine Kunden und Mitarbeiter d rfen sich wohlf hlen. Jeanette Neidhardt-Rosenberger geht in ihrem Kapitel "Wie R ume auf deinen Erfolg wirken" genau auf diese Wirkung ein, die zwar im Au en beginnt, aber schlie lich auf dein Inneres wirkt. Erfolg ist ein Gef hl, Energie, die dich befl geln kann. Ein Weg ist, Musik zu h ren. Diese Methode ist schon so alt wie die Menschheit, und im Kapitel "Mit Musik und Schwingung zum Erfolg" zeigt dir Myriam Cia, welche gro artige Quelle von Lebensenergie Musik f r dich werden kann. Serina und Shia' Merina nehmen dich mit in die Welt der weiblichen Energie und der G ttin. In ihrem Kapitel "Die Weisheit der G ttin" skizzieren sie dir, welch wundervolles Leben wir hier auf der Erde haben k nnen, wenn alle Frauen in ihre weibliche Kraft kommen. Nilufar Zand f hrt dich in ihrem Kapitel "Powernahrung f r dich und deinen Erfolg" zur Seele, die genau wei , wof r du hier auf dem Planeten bist und dich gut leiten kann. So wird dein Leben zum Fest Das Buch ist nach au en offen - mit den Links und Codes gelangst du zu Erweiterungen der einzelnen Kapitel. Viel Erfolg mit diesem Buch, das dir W. I. N Women in Network(R) initiiert hat. Eva Laspas und Petra PolkHerausgeberinnnen

Der Umstieg von der unselbstst ndigen Arbeit in die Selbstst ndigkeit ist nicht so einfach. Viele Frauen gehen im ersten Schritt in die Teilzeit-Selbstst ndigkeit, als sogenannten "Brot-Job". Doch wenn die Erf llung ausbleibt, ist es an der Zeit, den n chsten Schritt zu machen. Von der Teilzeit- zur geht es zur Vollzeit-Selbstst ndigkeit. Doch genau mit diesem Schritt haben viele Frauen Herausforderungen. Der Umstieg muss z gig gehen, denn sobald das Geld vom Brot-Job wegf llt, muss das die Selbstst ndigkeit das erg nzen. Da sie die genauen Schritte - den exakten Aufbau eines Business nicht kennen, brauchen sie viel zu viel Zeit und brennen schlie lich aus. Oder es geht das Geld aus, denn schlie lich muss die Miete weiterhin bezahlt werden - manche verzweifeln auch, denn das eigene Mindset wirft immer wieder Steine in den Weg. Genau f r diese Leserinnen ist dieser Ratgeber geschrieben Das Buch ist dick gepackt mit Wissen und Erfahrungen von Expert*innen (viele davon weit ber zwanzig Jahre selbstst ndig). Es eignet sich f rCoaches, Trainer, Inhaber von Praxen undviele andere Berufsgruppen. Ideal f r: Solopreneur*innen, die ihr Business erneuern m chten, Selbstst ndige, die vom Brot-Job weg wollen und zu 100 % selbstst ndig sein m chten aber auchSelbstst ndige mit kleinem Team oderKooperationen in Gemeinschaftspraxen -und um die eigene Methode in die Welt zu bringen. Das Buch liest sich auf der einen Seite wie eine Geschichte, andererseits ist es ein Arbeitsbuch mit zahlreichen Checklisten und Arbeitsschritten. Die Leserin begleitet Petra auf ihrem Weg zur Vollzeit-Selbstst ndigkeit. Hier erf hrt sie alle Schritte, lernt aber auch die ngste und L sungen kennen, die das Mindset aufwerfen kann. Acht Expertinnen f hren Petra (und die Leserin) durch den Prozess der Umstrukturierung. Werte, Wunschkunde, Talent, aber auchZeitmanagement, Finanzen und Steuertipps, Netzwerken, Mindset, B romanagement, Markenbildung und vielekonkrete Ideen und Tipps f rs erste Marketing, damit das Auftragsbuch gleich zu beginn gut gef llt ist. Die Beispiele aus dem Buch k nnen mit ein wenig Phantasie auf jedes Business umgelegt werden." Petra w lzt sich auf die andere Seite. Ein Blick auf den Wecker - 3:25 Uhr. Die Nacht dauert noch lange. Neben sich h rt sie das sanfte Schnarchen ihres Mannes. "Was", denkt sie sicherlich zum 1001. Mal, "was, wenn ich den Sprung in die reine Selbstst ndigkeit nicht schaffe?" Herausgeberin Eva Laspas l dt ein: "Damit es dir nicht geht wie Petra, machst du es sofort besser Durch Petras Geschichte und die Unterst tzung von 9 Experten schaffst du es Mit Klarheit und Schritt-f r-Schritt Anleitung: Entdecke Erfahrungswerte der Autoren in den Storys. Arbeite mit den Checklisten im Print. Klicke zu weiterf hrenden Videos im eBook. Im Mitgliederbereich der Akademie Schreiben lernen findest du zus tzliche Checklisten und Tools, um dich bei deinem Vorhaben zu unterst tzen. Schnapp dir Papier und einen Stift, mache dir sofort Notizen und starte deine Vollzeit-Selbstst ndigkeit Viel Spa und gute Erfolge Deine Eva Laspas, Hrgb., Autorin & CoautorenLesen Sie auch Band 2 der Serie "Arbeitsb cher Akademie Schreiben lernen" Content Marketing: Dein Wunschkunde und sein Traum (ISBN 978-1976531996) sowieBand 1 "Werbetexte schreiben lernen" (ISBN 978-3950421316) f r Ihren Gesch ftserfolg.

Herzlich willkommen zu deinem Schreibbuch Dieses Buch bietet dir viele M glichkeiten. Hier habe ich dir einige davon notiert: Du hast noch kein eigenes Buch ver ffentlicht: Dann verhilft dir das Schreibbuch zur Manifestation deines eigenen Buches. Du wei t ja - wie im Au en so im Inneren. Das Schreibbuch hat den Vorteil, dass es schon gebunden ist, du brauchst es jetzt nur mehr mit Inhalt f llen. Sogar das Inhaltsverzeichnis habe ich dir angelegt. Es wartet auf deine Ideen. Bist du mit diesem deinem ersten Buch fertig, ist das Eis gebrochen und du kannst weitere schreiben und ver ffentlichen. Au erdem kannst du es ins Regal stellen, um deine eigene Buchreihe zu gr nden. Visualisierung in natura, sozusagen. Du hast schon ein eigenes Buch ver ffentlicht? Dann m ge dir dieses Buch dazu dienen, ein weiteres zu entwerfen und deine Ideen auf einem sch nen Ort zusammenzutragen. Da es schon gebunden ist, dient es auch dir der Visualisierung. Zus tzlich habe ich dir ein neues Cover vorbereitet. Ein leeres, das du f r dich und dein Buch selber beschriften kannst. Du kannst es dir dann kostenlos downloaden. Weitere Verwendungsm glichkeiten: Notizbuch, Traumbuch, Arbeit an mir selbst-Buch, Ideenbuch, Rezeptbuch, Gartenbuch, Reisetagebuch, Reflexionsbuch, Affirmationsbuch, Gedankenbuch, Gedichtsammlung, Motivationssammlung, ... und nat rlich zum Verschenken an einen lieben Menschen Viel Freude damitEva Laspas

Lebe frei - Deine Reise zu dir selbst. Langeweile? Jeden Tag dasselbe? Du kommst scheinbar nicht voran? Alles passiert "immer nur dir"? Du f hlst dich gesteuert vom Leben? Und rastlos? Dann brich jetzt zu deiner Lebensreise auf. Das Buch "Lebe frei" besteht aus Einzelartikel von Lebensthemen und Aufgaben dazu. Sie laden dich ein, dich und dein Leben von einer v llig neuen Seite zu betrachten. Durch diesen Perspektivenwechsel erkennst du hinderliche Muster und kannst sie loslassen. M gen dich dieses Buch auf deiner Lebensreise begleiten und dich zu deinem au ergew hnlichen Leben f hren. Du bist einzigartig So arbeitest du mit dem Buch: Du liest von A-Z. Das ist bei einem Buch immer m glich. Doch bei diesem Buch ist es weitaus stimmiger, wenn du dich durch deine Intuition leiten l sst: Schlag einfach eine Seite auf und lies den ersten Absatz, der dir ins Auge f llt. Lege das Buch danach beiseite und denk ber die Botschaft nach. Bist du zu einer Erkenntnis gekommen, lies das komplette Kapitel und mach die Aufgabe, wenn es zu deiner Lebenssituation passt. Au erdem habe ich dir ein kleines "Kartenset" beigelegt, trenne die Seiten aus dem Buch, schneide die Karten aus und ziehe bei Bedarf eine. Genie e die Wirkung Deine Eva Laspas

Ern hrung nach den 5 Elementen f r EinsteigerDas Buch f hrt in einfacher und beschaulicher Sprache in die Welt der "Ern hrung nach den 5 Elementen" ein. Komplexe Zusammenh nge der Traditionellen Chinesischen Medizin werden dadurch logisch erfassbar. Querverweise (bzw. -links) innerhalb des Buches machen deutlich, wie sehr unsere Lebensweise und unsere mentale Einstellung mit unserem Gesundheitszustand zusammenh ngen. Sie machen das Buch interaktiv. In drei Teile aufgeteilt, wird es zum Nachschlage- und Praxiswerk, mit dem besonders "5 Elemente Neuling" sofort in die Praxis gehen k nnen: Einf hrung - beschreibt alle wesentlichen Begriffe der Traditionellen Chinesischen Medizin anschaulich und mit eindrucksvollen Beispielen Themenbereich von A-Z - gibt Ratsuchenden Einblicke in unterschiedliche Problembereiche, inklusive Tipps zur Umsetzung. N tzliches - der "Serviceteil", mit einfachen Rezepten, Literaturliste, Index und Links im Internet. Das gro e Plus: Extra kostenloser Downloadbereich auf der Homepage der Autorin f r noch mehr Infos, diverse Tabellen und Check- sowie Nahrungsmittellisten. Das Buch ist besonders f r Einsteiger in die TCM-Ern hrung ideal. Aber auch Sch ler der TCM, die in den ersten Monaten der Ausbildung die Zusammenh nge innerhalb der 5 Elemente und dem Konzept des Qi's noch nicht erfasst haben, finden durch die Inhalte den "roten Faden". Auf die Erkenntnisse des Buches l sst sich die Ausbildung der TCM-Ern hrungslehre wunderbar aufbauen. Das Konzept dieses Praxiswerkes ist durch Mithilfe, Fragen und Verzweiflung bar der Komplexit t der TCM zahlreicher Kunden der TCM-Ern hrungsberatung von Eva Laspas entstanden. Die Autorin ist nach 13 Jahren und einem unternehmerischen 4 Elemente-Zyklus nicht mehr in aktiver Praxis t tig, sondern unterst tzt jetzt in der Phase des 5. Elementes angehende TCM-Ern hrungsberaterinnen mit einem speziellen Mentoringprogramm. + Vorwort von Dr. Michaela Rabl3. Auflage mit kleinen inhaltlichen Erg nzungen, Notizfeldern, Taoistischen Weisheiten und gr erer Schrift.#FF6600