Hannele Penttinen

Arginine and the Immune System, the third part of the publication series Arginine and Health, discusses the role of arginine in the innate and adaptive immune responses. Arginine plays a central role in promoting good health and preventing infections, silent inflammation, cancer and cardiovascular disease. We will examine how different groups of people - including the elderly, working-aged adults with stress, physically active people and athletes - can benefit from arginine. Arginine and Health is a series of popular scientific publications that discusses the health effects of the amino acid arginine. The series offers easily understandable research-based information about the role of arginine in promoting good health without medicine. The series also explores the importance of arginine for various target groups. Jyrki Penttinen, MD, PhD, is responsible for the scientific content of the series. Dr Penttinen has conducted medical research on arginine since the 1990s; the information in this publication series is based on a large number of peer-reviewed medical studies. Hannele Penttinen is responsible for the educational aspects of the publications. The Arginine and Health series does not endorse any specific arginine products, nor may it be used to promote arginine supplements.

Arginiini ja hyvinvointi -sarjan viidennessä osassa Arginiini, maksa ja mitokondriot käsitellään arginiini-aminohapon merkitystä maksan toiminnalle ja solujen aineenvaihdunnalle sekä terveyden ylläpitämiselle. Kirjoittajat esittelevät kolmitasoisen arginiinin puutos -syndrooman. Arginiinin puutoksen yhteys 2-tyypin diabetekseen ja lukuisiin kansansairauksiin kytketään laajaan tieteelliseen tutkimusnäyttöön. Arginiini ja hyvinvointi on kansantajuinen julkaisusarja, joka käsittelee arginiini-aminohapon terveysvaikutuksia. Julkaisusarja tarjoaa lääketieteelliseen tutkimukseen perustuvaa ymmärrettävää tietoa arginiini-aminohapon merkityksestä terveyden ylläpitämisessä lääkkeettömästi. Arginiinin merkitystä tarkastellaan myös eri kohderyhmien näkökulmasta. Lääketieteen ja kirurgian tohtori Jyrki Penttinen vastaa sarjan lääketieteellisistä faktoista. Jyrki Penttinen on tehnyt arginiiniin liittyvää lääketieteellistä tutkimusta 90-luvulta lähtien. Julkaisusarjan taustalla onkin suuri määrä kansainvälisesti vertaisarvioituja lääketieteellisiä tutkimuksia. Yhteiskuntatieteen maisteri Hannele Penttinen vastaa julkaisusarjan yhteiskunnallisista painotuksista ja rakenteellisista ratkaisuista. Arginiini ja hyvinvointi -sarjassa ei oteta kantaa kaupallisiin arginiinivalmisteisiin. Julkaisuja ei saa käyttää kaupallisten arginiinivalmisteiden markkinoinnissa.

Arginiini ja hyvinvointi -sarjan neljännessä osassa Arginiini ja hermosto käsitellään arginiini-aminohapon merkitystä autonomiselle hermostolle ja elimistön stressinsiedolle. Arginiinin merkitystä verenpaineen, stressireaktioiden ja elimistön toiminnan säätelyssä tarkastellaan aivan uudesta näkökulmasta. Julkaisun keskiössä ovat parasympaattisen hermoston toiminta ja yleiset toimintahäiriöt. Arginiininpuutosta seuraavia terveysongelmia, kuten korkeaa verenpainetta, kroonista masennusta sekä sydän- ja verisuonisairauksia, tarkastellaan hermostollisten prosessien avulla. Terveyden mittaamiseen ja tarkkailuun esitellään myös tarkempi indikaattori, sydämen sykevariabiliteetti. Arginiini ja hyvinvointi on kansantajuinen julkaisusarja, joka käsittelee arginiini-aminohapon terveysvaikutuksia. Julkaisusarja tarjoaa lääketieteelliseen tutkimukseen perustuvaa ymmärrettävää tietoa arginiini-aminohapon merkityksestä terveyden ylläpitämisessä lääkkeettömästi. Arginiinin merkitystä tarkastellaan myös eri kohderyhmien näkökulmasta. Lääketieteen ja kirurgian tohtori Jyrki Penttinen vastaa julkaisusarjan lääketieteellisistä faktoista. Yhteiskuntatieteen maisteri Hannele Penttinen vastaa julkaisusarjan rakenteellisista ratkaisuista. Arginiini ja hyvinvointi -sarjassa ei oteta kantaa kaupallisiin arginiini-valmisteisiin.

Arginine and Circulation, the second part of the publication series Arginine and Health, discusses the role of the amino acid arginine in vasodilation and cell energy production and explains what these things have to do with feeling energetic and healthy in everyday life. This second part also explores how blood pressure affects health and puts right common misconceptions about arginine. To offer a comprehensive view, we will discuss arginines effects on circulation both from a scientific point of view and using case studies. We also discuss arginines benefits for people who actively exercise. Arginine and Health is a series of popular scientific publications that discusses the health effects of the amino acid arginine. The series offers easily understandable research-based information about the role of arginine in promoting good health without medicine. The series also explores the significance of arginine for various target groups. Jyrki Penttinen, MD, is responsible for the scientific content of the series. Penttinen has conducted medical research on arginine since the 1990s; the information in this publication series is based on a considerable number of peer-reviewed medical studies. Hannele Penttinen is responsible for the educational aspects of the publications. The Arginine and Health series does not endorse any specific arginine products, nor may it be used to promote any arginine supplements

Arginine and Health is a series of popular scientific publications about the amino acid arginine and its health effects. Arginine - The Basics is the first part in this series, and it focuses on the basic facts about arginine, such as arginine as a chemical substance and the dietary sources of arginine. The authors also introduce some more advanced topics, such as the symptoms that should be regarded as warning signs of arginine deficiency, and the metabolic processes behind these symptoms. The publication series is based on original research as well as thousands of peer-reviewed scientific articles. Over the course of the series, the reader gains an understanding of the processes that keep us functional in our everyday lives, and how arginine is involved in them. The authors have included also a few real-life cases, which give examples of the effects of arginine on different target groups. Moreover, in each publication, the authors discuss common misconceptions about arginine. Jyrki Penttinen, MD, has been doing research on arginine for over 25 years. In addition to scientific research publications, he has written several best-selling popular science books on arginine and its positive health effects. The second author Hannele Penttinen, MA, brings a pedagogical and sociological perspective to the research, and has also co-authored several of the books on arginine. The Arginine and Health series does not endorse any specific arginine products. It is not permitted to use the publications to market any arginine products.

Arginiini ja hyvinvointi -sarjan toisessa osassa Arginiini ja verenkierto käsitellään arginiini-aminohapon merkitystä verisuonten laajenemiselle, solujen energiantuotannolle sekä arkiselle jaksamiselle ja hyvinvoinnille. Julkaisussa tarkastellaan myös verenpaineen ja terveyden yhteyttä sekä oikaistaan arginiiniin liittyviä yleisiä vääriä käsityksiä. Julkaisu tarjoaa katsauksen lisäravinteena käytettävän arginiinin hyödystä lääkkeettömän terveyden ylläpitämisessä. Arginiiniin ja verenkiertoon liittyviä tekijöitä tarkastellaan sekä tieteellisestä näkökulmasta että henkilöesimerkkien avulla. Arginiinin merkitystä katsotaan myös aktiiviliikkujien näkökulmasta. Arginiini ja hyvinvointi on kansantajuinen julkaisusarja, joka käsittelee arginiini-aminohapon terveysvaikutuksia. Julkaisusarja tarjoaa lääketieteelliseen tutkimukseen perustuvaa ymmärrettävää tietoa arginiini-aminohapon merkityksestä lääkkeettömän terveyden ylläpitämisessä. Arginiinin merkitystä tarkastellaan myös eri kohderyhmien näkökulmasta. Lääketieteen ja kirurgian tohtori Jyrki Penttinen vastaa sarjan tieteellisestä sisällöstä. Jyrki Penttinen on tehnyt arginiiniin liittyvää lääketieteellistä tutkimusta 90-luvulta lähtien. Julkaisusarjan taustalla onkin suuri määrä kansainvälisesti vertaisarvioituja lääketieteellisiä tutkimuksia. Yhteiskuntatieteen maisteri Hannele Penttinen vastaa julkaisusarjan pedagogisista painotuksista. Julkaisusarjassa avataan laajalti arginiini-aminohapon merkitystä terveen aineenvaihdunnan ylläpitämisessä. Arginiini ja hyvinvointi -sarjassa ei oteta kantaa kaupallisiin arginiinivalmisteisiin. Julkaisuja ei saa käyttää kaupallisten arginiinivalmisteiden markkinoinnissa.

Arginiini ja hyvinvointi on kansantajuinen julkaisusarja, joka käsittelee arginiini-aminohapon terveysvaikutuksia. Sarjan kolmannessa osassa kerrotaan arginiinin merkityksestä elimistön ensimmäisen ja toisen vaiheen immuunipuolustukselle. Arginiini on keskeisessä asemassa terveyden ylläpitämisessä ja infektioiden torjumisessa. Samoin arginiinilla on tärkeä rooli myös hiljaisen tulehduksen, syöpäsairauksien sekä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Tarkastelun kohteena ovat myös tarkemmat kohderyhmät kuten stressaantuneet työikäiset, vanhukset sekä aktiiviliikkujat ja urheilijat. Arginiini ja hyvinvointi -sarjassa ei oteta kantaa kaupallisiin arginiinivalmisteisiin. Julkaisuja ei saa käyttää kaupallisten arginiinivalmisteiden markkinoinnissa.

Arginiini ja hyvinvointi on kansantajuinen julkaisusarja, joka käsittelee arginiini-aminohapon terveysvaikutuksia. Sarjan ensimmäisessä osassa käsitellään arginiini-aminohappoon liittyviä perusasioita, arginiinin ja proteiinien yhteyttä sekä arginiinin saantia ravinnosta ja lisäravinteena. Julkaisusarja tarjoaa lääketieteelliseen tutkimukseen perustuvaa ymmärrettävää tietoa arginiini-aminohapon merkityksestä lääkkeettömän terveyden ylläpitämisessä. Arginiinin merkitystä tarkastellaan myös eri kohderyhmien näkökulmasta. Lääketieteen ja kirurgian tohtori Jyrki Penttinen vastaa sarjan tieteellisestä sisällöstä. Jyrki Penttinen on tehnyt arginiiniin liittyvää lääketieteellistä tutkimusta 90-luvulta lähtien. Julkaisusarjan taustalla onkin suuri määrä kansainvälisesti vertaisarvioituja lääketieteellisiä tutkimuksia. Yhteiskuntatieteen maisteri Hannele Penttinen vastaa julkaisusarjan pedagogisista painotuksista. Julkaisusarjassa avataan laajalti arginiini-aminohapon merkitystä terveen aineenvaihdunnan ylläpitämisessä. Arginiini ja hyvinvointi -sarjassa ei oteta kantaa kaupallisiin arginiinivalmisteisiin. Julkaisuja ei saa käyttää kaupallisten arginiinivalmisteiden markkinoinnissa.

Arginiini ja hyvinvointi on noin tunnin mittainen äänikirja, jossa käsitellään arginiini-aminohappoon liittyviä perusasioita. Kirjan aluksi käydään läpi tärkeimmät terveyteen vaikuttavat prosessit, joissa arginiinilla on keskeinen rooli. Tarkastelun kohteena on muun muassa arginiinin vaikutus verenkiertoelimistön toimintaan, immuunipuolustukseen ja stressinsietoon. Kirjan lopussa käydään läpi myös muutama todellinen tapausesimerkki arginiinin terveysvaikutuksista. Kirjan ovat kirjoittaneet Lääketieteen ja kirurgian tohtori, epidemiologian dosentti Jyrki Penttinen ja Yhteiskuntatieteen maisteri Hannele Penttinen. Kirjan lukija on Sakari Penttinen. Arginiini ja hyvinvointi -äänikirjassa ei käsitellä tai oteta kantaa kaupallisiin arginiinivalmisteisiin.

Jyrki ja Hannele Penttisen uutuuskirjassa Terveyttä arginiinista ja liikunnasta tarkastellaan arginiinin vaikutusta terveyteen erityisesti liikunnan näkökulmasta. Kirjassa selitetään tieteelliseen tutkimukseen perustuen miten liikunta ja sen puute sekä stressi vaikuttavat ihmisen aineenvaihdunnassa, ja miten arginiinin avulla voidaan tukea liikunnan positiivisia terveysvaikutuksia. Kirjassa käsitellään myös ylikunnon ja arginiininpuutoksen yhteyttä. Kirjoittajat ottavat voimakkaasti kantaa suomalaisiin terveys- ja liikuntapoliittisiin valintoihin.

Arginin och hälsa förklarar sambandet mellan stress, argininbrist och olika folksjukdomar som blir allt vanligare i de nordiska länderna. Författarna berättar hur argininbrist kan leda till en ökad risk för olika sjukdomar och senare till att man insjuknar. Boken presenterar de nyaste forskningsresultaten om arginin, en essentiell aminosyra som påverkar många livsviktiga processer i kroppen. Vi får arginin ur kosten, men de flesta kan tidvis ha nytta av att ta arginintillskott. Boken ger en översikt över vilken betydelse arginin har för hälsan i olika åldrar och livsskeden. Boken är till alla som är intresserade av hälsa och friskvård: vårdpersonal, patienter och anhöriga. Fokus i boken ligger på hur man kan förebygga sjukdomar med läkemedelsfri vård. Jyrki Penttinen är medicine och kirurgie doktor och docent i epidemiologi, och har forskat om arginin i över 15 år. Politices magister Hannele Penttinen svarar för bokens struktur, samhälleliga perspektiv och hälsopolitiska analys. Arginin och hälsa är ett starkt ställningstagande för friskvård och ett högaktuellt inlägg i den allmänna hälsopolitiska debatten.

Kakkostyypin diabetes ja masennus ovat tällä hetkellä voimakkaasti yleistyviä kansantauteja, ja yhä useampi suomalainen kärsii näistä sairauksista suoraan tai välillisesti. Kakkostyypin diabeteksen yhtenä syynä on pidetty vääränlaisia elämäntapoja, mutta onko kysymys sittenkin stressin aiheuttamasta arginiinin puutoksesta? Tässä kirjassa osoitetaan, että stressi, ja siitä seuraava arginiinin puutos, on usean suomalaisen kansansairauden tärkein selittävä tekijä. Kirjassa kerrotaan myös miten elämänkaaren eri vaiheissa voidaan hankalissakin tilanteissa ylläpitää terveyttä lääkkeettömästi. Kirja jatkaa suoraan Jyrki Penttisen kirjassa "Arginiini 2000-luvun ihmelääke" esiteltyjen teemojen käsittelyä uusimman tutkimustiedon valossa.