Joanna Nylund

After you've cultivated the coziness of the Danes (hygge) and achieved the Swedish way of moderation (lagom), then what's next? How about developing your Sisu -- an "untranslatable" Finnish term referring to a mixture of courage, resilience, grit, tenacity, and perseverance. It's a trait that has shaped not just the fate of a nation but continues to be a guiding principle for how Finns live their daily lives. Now it can offer lessons to us all, helping us to: discover our inner strength resolve conflicts at work and home raise kind and resilient children achieve our fitness goals fight for what we believe inAnd much more

A comprehensive guide to the Finnish attitude of courage and determination in the face of adversity.

Perehdy suomalaiseen sisuun ja opi kehittämään sitä, niin että voit elää merkityksellisempää ja onnellisempaa elämää. Me suomalaiset olemme aikanaan antaneet sisulle nimen, mutta se onuniversaali ominaisuus ja kaikkien ulottuvilla, myös meidän tämän päivän suomalaisten. Sisu kuvaa asennetta, johon sisältyy rohkeutta,sitkeyttä, lujuutta ja periksiantamattomuutta. Tämän tärkeän psykologisen taidon avulla ihminen pystyy toimimaan vaikeina aikoina poikkeuksellisesti. Sisu tuo tekemiseen uuden ulottuvuuden, niin että asiat tehdään rehdisti, tinkimättömästi ja nöyrästi. Sisun avulla pystyt:• Kohtaamaan elämän tarjoamat haasteet rohkeasti ja määrätietoisesti• Edistämään omaa hyvinvointiasi ja keskittymään tärkeisiin asioihin• Kommunikoimaan luottavaisesti ja ratkaisemaan konflikteja tehokkaasti• Kehittämään sitkeyttä ja saavuttamaan tavoitteitasi kuntoilussa• Kasvattamaan ystävällisiä ja lujaluonteisia lapsia• Toimimaan suoraselkäisesti ja taistelemaan niiden asioiden puolesta joihin uskot