Jukka Packalén

Monimuotoinen tai kompleksinen traumaper inen stressi on yksil n sietokyvyn ylitt v pitk n jatkunut stressi, joka on pysyv sti muuttanut hermoston toimintaa. Erityisen haavoittuvia sille ovat lapsuudessa traumatisoituneet. Traumatisoituminen saa aikaan lukemattomia heijastusvaikutuksia terveydentilassa, tunnekokemuksissa, k ytt ytymisess ja ajattelussa. Se muuttaa perustavasti sit , miten ymm rr mme itse mme ja muita, ja miten maailmassa toimimme. T m kirja kuvaa monimuotoisen traumatisoitumisen ilmi n filosofisen holistisen ihmisk sityksen valossa, ja se korostaa, ett ihmisell on mahdollisuus arvokkaaseen ja tarkoitukselliseen el m n traumatisoitumisesta huolimatta. Kirjassa kerrotaan, miten traumatisoituminen tulisi ymm rt alkuper lt n joukoksi luonnollisia kehollisia prosesseja. Lis ksi kuvataan, miten traumoja tulisi hoitaa, ja miten traumatisoituneet tai muuten vaikeaa stressi kantavat voivat helpottaa oireitaan arjessa. Sen tueksi kirjassa on esitetty harjoituksia. Kirjasta hy tyv t traumatisoituneet, heid n l heisens , terapeutit ja kaikki vaikeasta stressist kiinnostuneet. Jukka Packal n on traumaselviytyj ja kansainv lisesti akkreditoitu logoterapeutti, sek sertifioitu traumaper isen stressin ja sertifioitu posttraumaattisen kasvun asiantuntija.