Kata Nylén

Vad stressar dig? Vilka påfrestningar finns i ditt liv? Vi lever i en tid präglad av osäkerhet, kriser och ett ständigt informationsflöde. Kraven och mängden osäkerhetsfaktorer överstiger ofta det våra hjärnor är utvecklade för att hantera. Det är inte konstigt att många av oss känner sig pressade, oroliga eller överväldigade. Mitt i detta pågår också privata kriser och motgångar som är en del av de flesta människors liv. Psykologisk resiliens handlar om att möta detta. Det är en form av motståndskraft, en kapacitet att hantera stress, motgångar och kriser. Resiliens är förmågan att stå kvar, anpassa sig och navigera svårigheter medan de pågår. Och viktigast av allt: den går att träna på och odla i våra sammanhang. I Psykologisk resiliens: att möta motgång i en osäker värld visar psykologen Kata Nylén hur resiliens kan utvecklas både individuellt och tillsammans med andra. Boken kan användas av dig som individ, men också av grupper, team och i sammanhang där människor vill stärka sin gemensamma motståndskraft eller ta sig igenom en svår period tillsammans.

"...en handbok i att överleva sin egen klimatångest"Aftonbladet ...en praktisk guide hur vi gemensamt kan och bör kanalisera denna kollektiva ångest, och här kombineras uppriktig klarsynthet med en krispig tillgänglighet och tillämpbarhet. Dagens Nyheter Lyssna på KlimatpsykologipoddenKlimatpsykologi visar hur vi med kunskap om människans beteenden, känslor och perception – och med kunskap om hur vi organiserar oss och samarbetar – kan hitta verktyg för ett mer hållbart och effektivt klimatarbete. Det här är boken för dig som vill agera aktivt för klimatet, i din roll som ledare, beslutsfattare och medmänniska. Den är för dig som är engagerad i miljörörelsen, för dig som har en position i samhället med möjlighet att påverka och för dig som själv börjat göra förändringar men är frustrerad över att kompisarna eller politikerna inte gör sin del. Klimatpsykologi ger övergripande förståelse och handlingsplan för hur vi kan agera mer effektivt i klimatfrågan och skapa goda förutsättningar för ett hållbart samhälle. Kali Anderssonär leg.psykolog, miljöaktivist och permakulturdesigner. Frida Hylanderär leg. psykolog, STP-psykolog i klinisk psykologi och fil. kand. i Humanekologi. Kata Nylénär leg. psykolog, STP - psykolog i organisationspsykologi, utbildad handledare och OBM-certifierad (Organisational Behavior Management). Presscitat:Klimatpsykologerna visar i sin bok hur vi i dag silar mygg och sväljer kameler. Att anstränga sig kring petitesser medan hela ens livsvillkor är direkt klimatdestruktiva är att leva i stor villfarelse, som inte minst blir farlig då den riskerar ge en massa människor gott samvete som egentligen inte borde ha det. Dagens Nyheter"Klimatpsykologi" bjuder här på många matnyttiga insikter och boken bör kunna fungera väl som diskussionsunderlag, inte minst för olika typer av ledningsgrupper. Känslan av angelägenhet går heller inte att ta miste på hos de tre klimatpsykologerna. Svenska Dagbladet

"...en handbok i att överleva sin egen klimatångest"Aftonbladet ...en praktisk guide hur vi gemensamt kan och bör kanalisera denna kollektiva ångest, och här kombineras uppriktig klarsynthet med en krispig tillgänglighet och tillämpbarhet. Dagens Nyheter Lyssna på KlimatpsykologipoddenKlimatpsykologi visar hur vi med kunskap om människans beteenden, känslor och perception – och med kunskap om hur vi organiserar oss och samarbetar – kan hitta verktyg för ett mer hållbart och effektivt klimatarbete. Det här är boken för dig som vill agera aktivt för klimatet, i din roll som ledare, beslutsfattare och medmänniska. Den är för dig som är engagerad i miljörörelsen, för dig som har en position i samhället med möjlighet att påverka och för dig som själv börjat göra förändringar men är frustrerad över att kompisarna eller politikerna inte gör sin del. Klimatpsykologi ger övergripande förståelse och handlingsplan för hur vi kan agera mer effektivt i klimatfrågan och skapa goda förutsättningar för ett hållbart samhälle. Kali Anderssonär leg.psykolog, miljöaktivist och permakulturdesigner. Frida Hylanderär leg. psykolog, STP-psykolog i klinisk psykologi och fil. kand. i Humanekologi. Kata Nylénär leg. psykolog, STP - psykolog i organisationspsykologi, utbildad handledare och OBM-certifierad (Organisational Behavior Management). Presscitat:Klimatpsykologerna visar i sin bok hur vi i dag silar mygg och sväljer kameler. Att anstränga sig kring petitesser medan hela ens livsvillkor är direkt klimatdestruktiva är att leva i stor villfarelse, som inte minst blir farlig då den riskerar ge en massa människor gott samvete som egentligen inte borde ha det. Dagens Nyheter"Klimatpsykologi" bjuder här på många matnyttiga insikter och boken bör kunna fungera väl som diskussionsunderlag, inte minst för olika typer av ledningsgrupper. Känslan av angelägenhet går heller inte att ta miste på hos de tre klimatpsykologerna. Svenska Dagbladet

I Vad håller ni på med? samlas flera kända kreatörer för att dela med sig av sina tankar om klimatet i form av noveller, poesi, intervjuer, krönikor, serier och mycket annat! Medverkar gör bland annat Greta Thunberg, Björn Wiman, Annika Norlin (Säkert!), Elisabeth Östnäs, Mats Söderlund, Mats Jonsson, Inger Edelfeldt och Herman Geijer. Skogar brinner. Städer översvämmas. Djur och växter utrotas. Vad håller ni på med? Kanske är det lika bra att bara ge upp direkt och invänta det oundvikliga slutet i lugn och ro? Eller finns det hopp om framtiden? Kanklimatpsykologer och zombieöverlevnadsexperter ge oss verktyg för att förbättratillvaron? Och kan litteraturen och konsten vara de krafter som ger oss mod attstå upp för det som är viktigt på riktigt? Med dystopiska berättelser, iskall vrede men också upplyftande fakta, spirande kärlek och skratt har några av vår tids största författare,musiker, serietecknare, poeter och aktivister tagit sig an klimatfrågan. En bok där fakta blandas med poesi, där serier skildrar personlig klimatångest, där psykologer förklarar varför så många står helt lamslagna inför förändringarna av vårt klimat; helt enkelt en bok som tar klimatet på allvar, och belyser frågan från alla håll." En klimatantologi som använder litteraturens kraft för att väcka tankar och fånga upp engagemang hos unga. Boken har som utgångspunkt att litteratur bidrar med en fördjupad förståelse som utgör skillnaden mellan att känna till klimatkrisen och att på djupet förstå dess betydelse."