Kirsten Segler

Hoffnung ist pflanzbar Wie kommt man eigentlich damit klar, dass immer mehr Arten verschwinden und die Klimakrise zunehmend bedrohlicher wird? Man pflanzt dagegen an In G rten, auf Balkonen, rund um Firmen und ffentliche Geb ude. Auch wenn das nur einzelne Flicken sind: Je mehr es gibt, desto dichter wird der Teppich, der heimischen Pflanzen und Tieren das berleben sichern kann. Kirsten Segler erz hlt von Versuchen und Irrt mern, den eigenen Garten zu beleben, von Menschen, die auf diesem Weg schon ein St ck weiter sind und von den Pionieren, die auf ckern, Moorb den, Weiden und im Wald altes mit neuem Wissen verbinden. So erschaffen sie Landschaften, die nicht nur produktiv sind, sondern auch sch n und lebendig.

Power Training for the Brain Everyone can benefit from neurofeedback, a gentle approach that stimulates the brain's capacity to develop. This effective form of therapy is used to treat a whole variety of mental health problems, such as ADHD, autism, depression, migraine, anxiety disorders and traumatic stress reactions. The procedure helps the brain to in an effortless way to regulate itself better, in many cases with life-long success. Meike Wiedemann and Kirsten Segler explain in a simple and straightforward way how neurofeedback works and how it is applied. Using a number of case histories they show the many ways in which this effective treatment method can help. They also provide some important information on good therapeutic practice and some tipps as to how to find the right therapist.