Mitä tehdä, kun herkuttelu karkaa aina käsistä? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitäkäyttää kohtuudella? Onko sokerikoukkua edes olemassavai onko se pelkkää heikon itsekurin selittelyä? Eroon makeanhimosta ohjaa pysyvään elämänmuutokseenselvittämällä, mistä makeanhimo johtuu, mikä sitä pitääyllä ja mikä saa sen tiukentamaan otettaan, kun kaikki keinoton jo kokeiltu. Käytännöllisessä ja kannustavassa teoksessatutustutaan makeanhimon syihin vääränlaisesta ravinnostastressiin ja väsymyksestä suoliston epätasapainoon. Kun syytovat selvillä, kirja tarjoaa tutkittuun tietoon ja testattuunkäytäntöön perustuvia työkaluja makeanhimon karkottamiseenpysyvästi.
