Lina Wallentinson

Visst går det att baka riktigt gott bröd utan gluten! I bakboken ”Malvas glutenfria bageri” delar bagaren Lina Wallentinson med sig av sina bästa recept och samlade erfarenheter från ett av Sveriges mest omtalade glutenfria bagerier. Boken innehåller ett femtiotal recept på bröd, frallor, pizza, bullar, småkakor och annat sött, men också texter om hur det funkar när du bakar glutenfritt. Vilka mjölsorter som ger bäst bröd, beroende på vilken karaktär du är ute efter. Smarta tekniker för att hantera kladdiga degar och vilken typ av bindemedel som behövs. Läsaren får också med sig gedigen kunskap kring hur man sätter glutenfria surdegar och hur man bakar med dem. Det här är ett unikt urval recept, tips och goda råd från en av våra mest hängivna glutenfria surdegsbagare. Malvas glutenfria bageri i Stockholm är en institution för brödälskare som söker riktigt gott glutenfritt surdegsbröd, frallor och söta bakverk. Med fokus på hantverk och smak visar bagaren Lina Wallentinson att det går att baka glutenfritt bröd som också smakar som bröd ska smaka.

Glutenfritt – enkelt, gott och fullt av smak! I ”Laga & baka glutenfritt” har Lina Wallentinson samlat sina bästa recept på vardagsrätter, plockmat, matbröd och sötsaker. Med naturligt glutenfria råvaror som bönor, linser och grönsaker blir det lätt att laga mat som både mättar och inspirerar, varje dag i veckan.

"I tell everyone I know to try sprouts and microgreens. They are incredibly easy to grow, you get results in just a couple of weeks, and they are so good for you. I love the recipes in this book—such great ideas for ways to eat one of the best-kept secrets in gardening."—Stacy Tornio, author of Plants You Can’t Kill Learn how to grow (and consume) sprouts, shoots, and microgreens at home without using expensive or complicated equipment—all you need is tap water and a glass jar, and you're ready to go! This is an easy, fast, and smart way to fit healthy greens into your diet. Following Lina Wallentinson's instructions, in just a few days, you'll see dry seeds transform into burgeoning green sprouts. In Sprouts, Shoots, and Microgreens, Wallentinson proves there is much more to shoots, sprouts, and microgreens than the classics cress and mung beans and that they are truly easy to grow, no matter where you try to do so. All plants in this book can be grown in jars, colanders, sieves, or bags at any height, using many different kinds of light sources, and even under pressure. In addition to showing how to grow shoots and sprouts, Wallentinson teaches how to make delicious meals with your harvest. Using step-by-step pictures and descriptive recipes, she demonstrates that shoots and sprouts are much more than just decorations on a plate. Recipes include sushi rolls with quinoa and wasabi mayonnaise, baked pumpkin with lentil sprouts and almond pesto or coffee, and coconut balls with toasted buckwheat!

Gröna zucchinibaguetter, morotsfrallor och rågknäcke med rotselleri. När man väl börjar tänka lite friare kring bakning kan resultatet blir saftiga och färgglada bröd som dessutom är lite nyttigare än vanliga. I Baka med grönsaker hittar du 40 recept på frallor, limpor, baguetter, knäcke och sötebröd som alla innehåller grönsaker. Många recept är också glutenfria. Här är boken som gör det både enkelt och gott att äta mer grönsaker!

Baka med bönor nästa gång du ska bjuda på hembakat – ett enkelt och smart sätt att få in mer av de nyttiga baljväxterna i din kost. Bönor, ärter och linser är näringsmässigt en fullträff som både sänker blodsockret och ger bättre GI-värde. Lite bönor i degen ger också saftighet och struktur och det går att minska och i vissa fall helt utesluta gluten i brödet. Lina Wallentinson har skrivit en härlig bok om hur du bakar alltifrån knapriga knäckebröd och matbröd till paj, pizza, salta kex, söta mjuka kakor och småkakor. Hon berättar vad du ska tänka på och ger recept på godsaker som du aldrig skulle gissa att det var bönor i.

Bag med bønner er bogen om, hvordan man kan booste sit bagværk med sunde bælgfrugter. Ikke alene bliver brød, kager og meget andet bagværk sundere, men bælgfrugterne bidrager også med fugt, som giver en lækker saftighed. At bage med bælgfrugter er en supernem genvej til at ”snyde” mere næring ind i sin daglige kost. Dette kan særligt være nyttigt, hvis man – som forfatteren selv – har børn, der ikke spiser hvad som helst, men meget gerne godt brød! Alle opskrifter i bogen præsenteres med indbydende billeder, som kan friste enhver, uanset om man er til groft eller lyst brød, kage eller tærte, pizza eller knækbrød. Og det er umuligt at gætte, at der er bønner, linser eller ærter i. En stensikker succes – og mange af opskrifterne er endda glutenfri!

Bak med bønner neste gang du skal by på hjemmebakt - en enkel og smart måte å få mer av de sunne og næringsrike belgfruktene inn i kostholdet.

Baka med bönor nästa gång du ska bjuda på hembakat – ett enkelt och smart sätt att få in mer av de nyttiga baljväxterna i din kost. Bönor, ärter och linser är näringsmässigt en fullträff som både sänker blodsockret och ger bättre GI-värde. Lite bönor i degen ger också saftighet och struktur och det går att minska och i vissa fall helt utesluta gluten i brödet. Lina Wallentinson har skrivit en härlig bok om hur du bakar alltifrån knapriga knäckebröd och matbröd till paj, pizza, salta kex, söta mjuka kakor och småkakor. Hon berättar vad du ska tänka på och ger recept på godsaker som du aldrig skulle gissa att det var bönor i.

Learn how to grow (and consume) sprouts, shoots, and microgreens at home without using expensive or complicated equipment?all you need is tap water and a glass jar, and you?re ready to go! This is an easy, fast, and smart way to fit healthy greens into your diet. Following Lina Wallentinson?s instructions, in just a few days, you?ll see dry seeds transform into burgeoning green sprouts. In Sprouts, Shoots, and Microgreens, Wallentinson proves there is much more to shoots, sprouts, and microgreens than the classics cress and mung beans and that they are truly easy to grow, no matter where you try to do so. All plants in this book can be grown in jars, colanders, sieves, or bags at any height, using many different kinds of light sources, and even under pressure. In addition to showing how to grow shoots and sprouts, Wallentinson teaches how to make delicious meals with your harvest. Using step-by-step pictures and descriptive recipes, she demonstrates that shoots and sprouts are much more than just decorations on a plate. Recipes include sushi rolls with quinoa and wasabi mayonnaise, baked pumpkin with lentil sprouts and almond pesto or coffee, and coconut balls with toasted buckwheat!

Lisää kasviksia ruokavalioosi leipoenPavut sisältävät paljon proteiinia, ja ne pitävät nälän loitolla. Joten miksi et käyttäisi niitä myös leivonnassa? Tässä kirjassa hyödynnetään papujen ja muiden palkokasvien terveysvaikutuksia lisäämällä niitä kuohkeisiin sämpylöihin, rapeisiin näkkileipiin ja herkullisiin pizzapohjiin. Papua voi piilottaa myös piirakoihin ja makeisiin leivonnaisiin (älä kuitenkaan kerro tätä vieraillesi, ennen kuin he ovat maistaneet!). Miltä kuulostaisivat esimerkiksi mungpapuja ja pähkinöitä sisältävä kauraleipä, linssejä ja mangoa sisältävät eväspatukat, vaaleat sämpylät kikherneistä tai marjainen mantelipiirakka valkoisista pavuista? Erilaiset kasvikset sopivat erityyppisiin ohjeisiin, ja tässä kirjassa annetaan ohjeet niiden herkulliseen ja onnistuneeseen yhdistelemiseen. Suuri osa kirjan resepteistä sopii myös gluteenitonta ruokavaliota noudattaville.

DYRKING FOR DEN UTÅLMODIGE Lær å dyrke spirer og spiselige planteskudd på 1-2-3! Det eneste du trenger for å komme i gang er frø, vann og et norgesglass. På bare noen få dager forvandler du tørre frø til frodige og grønne spirer stappfulle av næring. Lina Wallentinson viser hvordan langt flere frø enn barnehageklassikeren karse kan spires og drives fram til spiselige skudd året rundt. Hun deler nyttige tips om hvilke frø som gir best smak og er enklest å dyrke, og lærer deg hvordan du lager nydelig mat av egen spireavling. Prøv for eksempel linsesuppe med karri, spirebrød, makiruller med quinoa og wasabimajones, eller kaffe- og kokosboller med ristet bokhvete. Lina Wallentinson er journalist med lang erfaring som matskribent. Hun jobber i dag som redaktør for magasinet Buffé.