Line Tiller

Hvordan den bedste uge i cyklussen hjælper dig på arbejdet, med kreativitet, træning og sex. Hvorfor er der ingen, der fortæller os, at ægløsning er som naturlig kokain? Der bliver talt meget om PMS og menstruationssmerter, men ikke om den glæde, energi og selvtillid, du mærker efter menstruationen. I Superugen forklarer Line Tiller på en indsigtsfuld og humoristisk måde, at den bedste uge i dit liv indtræffer hver måned. Superugen vil hjælpe dig med at forstå, hvordan alle med en biologisk cyklus bedst muligt udnytter den positive og kreative uge før ægløsningen i forskellige områder af deres liv. Kvinders krop og hjerner forandrer sig både psykisk og fysisk fra uge til uge, men langt de fleste er klar over det. Tiller tager læseren med ind i den nyeste forskning på området og interviewer verdens førende cyklusforskere i denne bog, der burde være pensum for alle kvinder.

PMS-oireet ja kuukautiskivut ovat tuttuja, mutta harva tietää, että kuukautiskierrossa piilee hyödyntämätön voimavara. Tutkimusten mukaan viikko ennen ovulaatiota on todellinen superviikko - seitsemän päivää, jolloin keho ja mieli ovat virkeimmillään. Toimittaja Line Tiller on haastatellut kirjaan eri alojen asiantuntijoita ja kertoo, miten hyödyntää parhaat päivät - kuinka olla energisempi, luovempi ja itsevarmempi - niin työssä, treeneissä kuin deittailussakin.

Varför pratar vi inte om att det döljer sig en supervecka i menscykeln? Kvinnor förändras fysiskt och mentalt från vecka till vecka, till och med från dag till dag, under en månads hormonell bergochdalbana. Men allt är inte pms och mensvärk, det finns alltså en annan sida av denna månadscykel. "Under de sju dagar som leder fram till ägglossning – superveckan – får många kvinnor större självförtroende och blir mer kreativa, glada och sugna på sex. De kan dessutom bli mer empatiska, stresståliga och bättre på att kommunicera. I Superveckan djupdyker Line Tiller i forskningsresultat, pratar med experter och berättar om egna erfarenheter för att på ett lättsamt sätt hjälpa dig att identifiera och ta tillvara ditt livs bästa vecka, varje månad.” Efter förord av Ida Kjos får läsaren i välskriven text hjälp med att skifta fokus från det jobbiga, smärtsamma och negativa med att vara en menstruerande person till det positiva samt alla de fördelar menscykeln faktiskt kan komma med. Massor av spännande information om vad som händer i kropp och hjärna under de olika faserna av cykeln presenteras och på ett mycket humoristiskt och pedagogiskt sätt förklarar Tiller hur menscykeln fungerar och påverkar ens vardag.” HELHETSBETYG 5/5BTJ, Emma Moritz

Hvorfor forteller ingen oss at eggløsning er som naturlig kokain? Det snakkes ikke om gleden, energien og selvtilliten du møter på den andre siden av mensen. I Superuka forklarer Line Tiller - på en innsiktsfull og morsom måte - at den beste uken i ditt liv, skjer hver måned. Superuka vil hjelpe deg å forstå hvordan og hvorfor alle med biologisk syklus på smartest mulig vis kan utnytte den positive, kreative uken før eggløsning på ulike områder av livet. Kvinners kropp og hjerner forandrer seg både psykisk og fysisk fra uke til uke. Tillers dypdykk i ny forskning og intervjuer med verdensledende sykluseksperter, har resultert i en inspirerende og underholdende sakprosabok som burde vært pensum.