Linus Jonsson

”Vad härligt det hade varit att riktigt med övertygelse drämma till någon på käften.” Annika, Mona och Monika är tre pensionerade gamla vänner som träffas för att dricka kaffe hemma hos Monika. De har alla varit strävsamma, plikttrogna och haft långa karriärer. Men när de ska slå sig till ro kring kaffebordet är de omgivna av en orolig och konfliktfylld samtid, något de självklart måste prata om. Kafferepet är en roman som också vill vara en nyhetskrönika och en samtidskommentar. Linus Jonssons debutroman är en bok för alla, men lite extra vänder den sig till dig som sitter på din kammare och muttrar, går och knyter näven i fickan, spottar och fräser och svär åt allt möjligt. FörfattarpresentationLinus Jonsson är född 1995 och uppvuxen i Valdemars­vik, Östergötland. Han har utbildat sig vid Chalmers tekniska högskola i Göteborg men är numera bosatt i Amsterdam där han arbetar som assisterande restaurangchef.

Allt vi gör drivs av vår motivation. Utan motivation och drivkrafter som får oss att röra oss framåt, både bildligt och bokstavligt, tappar vi fart, mening och effektivitet. Den här boken handlar om moti­vation inom träning, hälsa och idrott och behandlar frågor som: Vad är motivation? Hur blir vi motiverade? Hur påverkar olika typer av motivation våra tankar, känslor och beteenden inom träning, hälsa och idrott? Genom att förstå de grundläggande mönstren och principerna bakom människors motivation kan vi också bättre förstå deras beteenden. Insikt i motivation ger kunskap, och kunskap ger i sin tur ökad kontroll och större möjlighet att förutsäga framtida beteende och skapa förutsättningar för förändring och utveckling. Detta är centralt i arbetet för de flesta som jobbar praktiskt med människor inom träning, hälsa och idrott. Boken tar sin utgångspunkt i självbestämmandeteorin (Self-Determination Theory, SDT) som är den motivationsteori som har starkast stöd i forskningen idag. Med en gedigen genomlysning av forsknings­läget och praktiska applikationer av teorin är den här boken en värdefull resurs oavsett om du är forskare, praktiker, student eller bara allmänt intresserad av motivation inom träning, hälsa och idrott.