Guía y charlas de meditación: con los principios del budismo, el zen, el arte marcial aikido y el coaching
Grupo Ígneo; Luis Guillermo Mendoza
Ediquid
2021
nidottu
Qu es realmente la meditaci n? Para muchos, es un entrenamiento mental, un aprender a registrar la respiraci n y las sensaciones en pos del bienestar. Para Luis Guillermo Mendoza es esto y m s: es aprender a observar nuestros pensamientos y descubrir, a trav s de su pr ctica, nuevas puertas que mostrar n el camino del despertar. Este libro contiene un conjunto de ense anzas claves que han contribuido en la vida de su autor a continuar por un camino de aprendizajes para alcanzar y mantener la paz, la libertad y la felicidad. No busca ser una verdad m xima, ni mucho menos, solo es el testimonio, como un di logo, de un hombre que ha encontrado en el budismo, el zen, el aikido y el coaching las herramientas para transformar su vida.