M Badar Habib

La psychologie du sport est une branche de la psychologie. C'est l' tude des facteurs psychologiques qui affectent la participation et les performances dans le sport. C'est galement une sp cialisation de la psychologie du cerveau et de la kin siologie qui cherche comprendre les facteurs psychologiques/mentaux qui affectent les performances dans le sport, l'activit physique et l'exercice et les appliquer pour am liorer les performances individuelles et collectives. Il s'agit d'augmenter les performances en g rant les motions et en minimisant les effets psychologiques des blessures et des mauvaises performances. Parmi les comp tences les plus importantes enseign es figurent la fixation d'objectifs, la relaxation, la visualisation, le dialogue avec soi-m me, la prise de conscience et le contr le, la concentration, la confiance, l'utilisation de rituels, l'entra nement l'attribution et la p riodisation.

La psicologia dello sport una branca della psicologia. lo studio dei fattori psicologici che influenzano la partecipazione e le prestazioni nello sport. anche una specializzazione nell'ambito della psicologia cerebrale e della kinesiologia che cerca di comprendere i fattori psicologici/mentali che influenzano la performance nello sport, l'attivit fisica e l'esercizio fisico e li applica per migliorare le prestazioni individuali e di squadra. Si occupa di aumentare le prestazioni gestendo le emozioni e riducendo al minimo gli effetti psicologici degli infortuni e delle scarse prestazioni. Alcune delle pi importanti abilit insegnate sono la definizione degli obiettivi, il rilassamento, la visualizzazione, l'autocontrollo, la consapevolezza e il controllo, la concentrazione, la fiducia in se stessi, l'uso di rituali, l'addestramento all'attribuzione e la periodizzazione.

Sportpsychologie ist ein Zweig der Psychologie. Sie befasst sich mit den psychologischen Faktoren, die die Teilnahme und Leistung im Sport beeinflussen. Sie ist auch eine Spezialisierung innerhalb der Hirnpsychologie und Kinesiologie, die versucht, psychologische/psychische Faktoren zu verstehen, die die Leistung im Sport, bei k rperlicher Aktivit t und Bewegung beeinflussen, und diese zur Verbesserung der individuellen und Teamleistung anzuwenden. Sie befasst sich mit der Leistungssteigerung durch Emotionsmanagement und Minimierung der psychologischen Auswirkungen von Verletzungen und schlechter Leistung. Einige der wichtigsten Fertigkeiten, die vermittelt werden, sind Zielfindung, Entspannung, Visualisierung, Selbstgespr che, Bewusstsein und Kontrolle, Konzentration, Selbstvertrauen, Anwendung von Ritualen, Attributionstraining und Periodisierung.

Psychologia sportu to galąź psychologii. Jest to badanie czynnik w psychologicznych, kt re wplywają na uczestnictwo i wyniki w sporcie. Jest to r wnież specjalizacja w ramach psychologii m zgu i kinezjologii, kt ra stara się zrozumiec psychologiczne / psychiczne czynniki, kt re mają wplyw na wydajnośc w sporcie, aktywności fizycznej i cwiczeń i stosowac je w celu zwiększenia indywidualnej i zespolowej wydajności. Zajmuje się zwiększaniem wydajności poprzez zarządzanie emocjami i minimalizowanie skutk w psychologicznych uraz w i slabej wydajności. Niekt re z najważniejszych nauczanych umiejętności to wyznaczanie cel w, relaksacja, wizualizacja, samo-m wienie, świadomośc i kontrola, koncentracja, pewnośc siebie, stosowanie rytual w, trening atrybucji i periodyzowanie.

A psicologia do desporto um ramo da psicologia. o estudo dos factores psicol gicos que afectam a participa o e o desempenho no desporto. tamb m uma especializa o dentro da psicologia do c rebro e da cinesiologia que procura compreender os factores psicol gicos/mentais que afectam o desempenho no desporto, a actividade f sica e o exerc cio e aplic -los para melhorar o desempenho individual e de equipa. Trata do aumento do desempenho atrav s da gest o das emo es e da minimiza o dos efeitos psicol gicos das les es e do mau desempenho. Algumas das compet ncias mais importantes ensinadas s o o estabelecimento de objectivos, relaxamento, visualiza o, auto-confer ncia, consci ncia e controlo, concentra o, confian a, utiliza o de rituais, treino de atribui o, e periodiza o.