Märtha Louise

Strikk dine egne Hést-plagg! Inneholder 35 oppskrifter. Lett, sommerlig strikk i deilig garn. Kjoler, skjørt, bukser, gensere, jakker og babytøy. I tillegg får du trendy oppskrifter på heklede plagg. Märtha Louise, Monica Sundt Utne og Anne-Kari Bøhaugen har på kort tid bygget opp det populære klesmerket Hèst i Norge. Dette er deres andre bok i serien Hèst. Sommerlige og lette plagg i bomull og bambus! Med hjelp fra ulike strikkedesignere blir boken fylt av plagg med unike uttrykk til både barn og voksne. Kåper, skjørt, kortermet genser, shorts, kjole og vesker er noe av de vi kan glede oss til. Det vil også være hekleelementer fra tradisjonell, norsk håndarbeidstradisjon, og noen rene heklede plagg. Dette kan bli årets sommermote skapt av Märtha, Monica og Anne-Kari.

Märtha Louise, Monica Sundt Utne og Anne-Kari Bøhaugen har på kort tid bygget opp det populære klesmerket Hèst i Norge. Nå lanserer de en strikkekolleksjon med utgangspunkt i det samme merket. Med hjelp fra strikkedesigner Lise Christin Jensen har de utviklet forskjellige kolleksjoner til ulik bruk. Her finner du jakker, gensere, votter, skjørt m.m. www.heest.no

Married to Merlot is an inspirational read for anyone who is facing adversity. Through her unflinching narrative, Martha Louise pens a poignant and candid chronicle of her personal journey impacted by her Vietnam veteran spouse's post-war stress, depression, and alcoholism. When her husband leaves her, Martha finds herself in deep grief with a desperate need for understanding. As she searches for answers, yet another tragic event ambushes her and forces her to a standstill. The author's straightforward account illustrates her heartache as well as her determination to stay the course toward self-discovery and healing. Martha relies on her psychological background and education to weave self-help concepts and messages of hope into her storytelling. The compelling combination of the family's perseverance and the author's fortitude will encourage others in similar circumstances to find the strength to choose their own unique path to recovery and to a happier life.

"Martha Louise's true story of love, loss, family, and faith tells the heart-wrenching account of a war-damaged soul struggling to find peace and a wife and family trying to hold it all together. This book is full of Southern grit, pathos, and raw humor." -GiGi Henry, Boulder, CO Married to Merlot is an inspirational read for anyone who is facing adversity. Through her unflinching narrative, Martha Louise pens a poignant and candid chronicle of her personal journey impacted by her Vietnam veteran spouse's post-war stress, depression, and alcoholism. When her husband leaves her, Martha finds herself in deep grief with a desperate need for understanding. As she searches for answers, yet another tragic event ambushes her and forces her to a standstill. The author's straightforward account illustrates her heartache as well as her determination to stay the course toward self-discovery and healing. Martha relies on her psychological background and education to weave self-help concepts and messages of hope into her storytelling. The compelling combination of the family's perseverance and the author's fortitude will encourage others in similar circumstances to find the strength to choose their own unique path to recovery and to a happier life.

Har du et sensitivt barn, eller lurer du på om du har det? Eller kanskje omgås du høysensitive barn i hverdagen? Høysensitivitet er et karaktertrekk som mellom 15 og 30 prosent av alle barn er født med. Nervesystemet deres er fintfølende, og det kan være kort avstand mellom latter og gråt. De sensitive barna er ofte svært empatiske og omsorgsfulle, kreative og fantasifulle. I denne boken følger vi det høysensitive barnet fra fødselen til tenårene. Forfatterne beskriver typiske trekk og egenskaper, og du får råd om hvordan du kan hjelpe barnet når det er stresset og overstimulert, lære barnet hvordan det kan verdsette sensitiviteten som en styrke, og tilrettelegge for at barnet kan blomstre i søskenflokken, i barnehagen og på skolen. Boken inneholder den nyeste forskningen på området, intervjuer med en rekke fagpersoner, samt erfaringer fra høysensitive barn og tenåringer, foreldre, besteforeldre, lærere og andre omsorgspersoner. To av verdens ledende forskere innenfor feltet, samt førskolelærere som har 30 års erfaring med høysensitive barn er noen av fagpersonene som er med i boken.

Ekstra sensitive mennesker lever sterkere – på godt og vondt. Det er lett å bli overveldet og kalt overfølsom i en tid med mye støy, endringer og tidspress. I denne boken forteller prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng for første gang sin helt personlige historie om livet som høysensitiv, og om hvordan det medfødte personlighetstrekket er blitt en styrke. Det handler om den spesielle sansevarheten som barn, skjørheten som ungdom og følsomheten som voksen og mamma. Gjennom møter med andre høysensitive kvinner og menn, forskere og fagfolk gir de et nytt bilde av hvordan «følelsesmennesker» ser verden, og hvordan de lærer seg å finne sin beste plass i den. Boken inneholder også øvelser som kan hjelpe dem som er ekstra følsomme til å få en bedre hverdag. Født sensitiv er skrevet i samarbeid med journalist Kristin M. Hauge.

Slik åpner du for din åndelige kraftPrinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng gir oss tydelige og enkle råd om hvordan vi kan komme i kontakt med den åndelige siden av oss selv, den åndelige og spirituelle kraften. Boken beskriver virkemidler og øvelser som vil hjelpe deg med å utvikle dine åndelige evner samtidig som du blir jordet. Forfatterne deler sine personlige erfaringer og inspirerende historier. Boken er en revidert utgave av Møt din skytsengel.

Ekstra sensitive mennesker lever sterkere – på godt og vondt. Det er lett å bli overveldet og kalt overfølsom i en tid med mye støy, endringer og tidspress. I denne boken forteller prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng for første gang sin helt personlige historie om livet som høysensitiv, og om hvordan det medfødte personlighetstrekket er blitt en styrke. Det handler om den spesielle sansevarheten som barn, skjørheten som ungdom og følsomheten som voksen og mamma. Gjennom møter med andre høysensitive kvinner og menn, forskere og fagfolk gir de et nytt bilde av hvordan «følelsesmennesker» ser verden, og hvordan de lærer seg å finne sin beste plass i den. Boken inneholder også øvelser som kan hjelpe dem som er ekstra følsomme til å få en bedre hverdag. Født sensitiv er skrevet i samarbeid med journalist Kristin M. Hauge.

«Hva lytter du til? Frykt er en støy som drar oss mennesker bort fra det vi kjenner er rett. Angsten kommer snikende i de mest uante situasjoner. Læresetningen «Følg din indre stemme», er ikke alltid så lett å etterleve i hverdagen. Stemmen blir ofte overdøvet av støy. Men her har du valget: Vil du lytte til stemmen eller støyen i ditt indre? Støyen kan være så høy at stemmen dempes til en svak hvisken på et diskotek. Likevel stemmer vi på stemmen.» I et år hadde prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Norseng sin egen spalte i VG helg. I ett år hadde de to muligheten til å snakke direkte med leserne uten filter - uten at andre hele tiden kom i veien og ville gjenfortelle hva de egentlig mente. De to englegründerne fikk dele sine egne erfaringer og opplevelser, og tenke høyt om tro, tvil, tillit, tilstedeværelse og forandring. Og de møtte lesernes egne reaksjoner, deres spørsmål eller begeistring. I «Stemmen eller støyen. Tekster om å lytte» har de to samlet et bredt utvalg av tekstene de skrev i løpet av året som spaltister, og supplert dem med nye tekster som setter materialet i sammenheng og synliggjør de grunnleggende temaene og utfordringene de kretser rundt. Resultatet har blitt en vakker, ærlig og utfordrende bok om å lytte til seg selv - og om å tørre å ta ordet i sitt eget liv.

Do you ever feel different to the people around you, or long for a deeper connection to spirit? This enlightening book will help you to understand why life may sometimes seem like an uphill struggle, and how to finally find the deep connection with spirit that you have been longing for. Introducing a new understanding of the chakra system and how to become familiar with the structure of your own unique energy system, The Spiritual Password provides tools and exercises that will help you develop your spiritual gifts while staying grounded. Discover how to:• Increase your spiritual connection with innovative meditation and visualization techniques• Listen to your own intuition• Stay connected to spirit in the 'real world'• Look after your physical body to support you on your spiritual journey• Connect to your guardian angel and receive their support in your life.

”Det er ingen hemmelighet at vi kommuniserer med engler,” skriver Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng. I denne boken, som er oppfølgeren til Møt din skytsengel, går forfatterne dypere inn i å skildre nettopp dette samspillet: De tar leserne med på en reise i englenes univers, og veileder leserne i å kunne få sin egen kontakt med englene. Selv om forfatterne er født med ulike utgangspunkt, har enkelte erfaringer fra oppveksten vært ganske like: ”Helt siden vi var små, har vi vært over gjennomsnittet følsomme,” skriver de, og deler gjennom hele boken sjenerøst av sine egne opplevelser fra sin søken etter en åndelig vei. Denne selvutviklingsboken avdekker ifølge forfatterne syv hemmeligheter om englene som kan gjøre det lettere for leserne å kunne møte dem som de er. Gjennom en rekke øvelser, meditasjoner og spirituelle verktøy, ønsker forfatterne å gi leserne en grunnleggende innføring i evnen til å ta i bruk nye sider ved seg selv, slik at englene kan bli en naturlig del av hverdagen. Forfatterne vektlegger tydelig at boken skildrer inngangsporten til deres sannhet, og at ethvert menneske må finne sin egen. Kanskje kan denne boken være til inspirasjon for å søke innover i ditt eget åndelige univers? I en tiltalende og direkte tone utfordrer Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng leserne til å gi slipp på negativ påvirkning fra fortiden og frykt for fremtiden, til fordel for å være til stede her og nå. Sammen presenterer de en alternativ vei: ”Du vil kunne se muligheter der andre ser katastrofe, du vil kunne se lys der hvor andre ser mørke og du vil kunne skape situasjoner som er gode for deg selv og dem du er glad i.”

”Det er ingen hemmelighet at vi kommuniserer med engler,” skriver Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng. I denne boken, som er oppfølgeren til Møt din skytsengel, går forfatterne dypere inn i å skildre nettopp dette samspillet: De tar leserne med på en reise i englenes univers, og veileder leserne i å kunne få sin egen kontakt med englene. Selv om forfatterne er født med ulike utgangspunkt, har enkelte erfaringer fra oppveksten vært ganske like: ”Helt siden vi var små, har vi vært over gjennomsnittet følsomme,” skriver de, og deler gjennom hele boken sjenerøst av sine egne opplevelser fra sin søken etter en åndelig vei. Denne selvutviklingsboken avdekker ifølge forfatterne syv hemmeligheter om englene som kan gjøre det lettere for leserne å kunne møte dem som de er. Gjennom en rekke øvelser, meditasjoner og spirituelle verktøy, ønsker forfatterne å gi leserne en grunnleggende innføring i evnen til å ta i bruk nye sider ved seg selv, slik at englene kan bli en naturlig del av hverdagen. Forfatterne vektlegger tydelig at boken skildrer inngangsporten til deres sannhet, og at ethvert menneske må finne sin egen. Kanskje kan denne boken være til inspirasjon for å søke innover i ditt eget åndelige univers? I en tiltalende og direkte tone utfordrer Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng leserne til å gi slipp på negativ påvirkning fra fortiden og frykt for fremtiden, til fordel for å være til stede her og nå. Sammen presenterer de en alternativ vei: ”Du vil kunne se muligheter der andre ser katastrofe, du vil kunne se lys der hvor andre ser mørke og du vil kunne skape situasjoner som er gode for deg selv og dem du er glad i.”

Møt din skytsengel er en selvutviklingsbok med en åndelig dimensjon. Her gir forfatterne råd og veiledning om hvordan man kan komme i kontakt med den positive kraften i seg selv. De formidler at alle mennesker har mulighet til å kunne oppnå større selvforståelse, selvtillit og selvaksept ved å lære å lytte til seg selv og sin egen intuisjon. Boken er bygget opp på en måte som gjør den egnet både for nybegynnere og viderekommende innen selvutvikling, med en teoretisk og en praktisk del. Via en rekke bevisstgjørende meditasjonsteknikker gir den en innføring i det å opparbeide en større lydhørhet i forhold til seg selv; drømmer, ønsker og behov. Forfatterne gir i tillegg sjenerøst av egne erfaringer, og forteller om opplevelser og prosesser som har hatt avgjørende betydning for deres egne veivalg i livet. Dypest sett handler denne boken om den store gleden ved å kunne oppdage ressurser i seg selv som man ikke er klar over, som både kan hjelpe og overraske positivt: ”Du husker kanskje hvordan det var å gå på skattejakt som barn?” skriver forfatterne. ”Nå har du muligheten til å kjenne den samme iveren og sitringen etter å finne skatten. Men denne gangen er skatten deg.”

Denne CD-en er et supplement til bøkene Møt din skysengel og Ditt spirituelle passord av prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng. Meditasjonene som står i bøkene er her lest inn, slik at du slipper å måtte huske dem utenat når du praktiserer. I boken skriver forfatterne: «Det er lurt om du velger et fast sted å sitte hver gang du mediterer. Da skaper du et fredfylt rom til å bli kjent med deg selv i. Tenn gjerne et lite lys. Slik får du en rutine mens du lærer deg meditasjonene. Når meditasjonene først er etablert i deg, er de så enkle at du kan gjøre dem hvor det skal være. Selv når du er på bussen, i butikken eller i en bilkø.» Meditasjonene er innlest av prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng.

Det viktigste vi ønsker å formidle, er gleden og spenningen det ligger i ha et ærlig møte med seg selv, skriver forfatterne av denne boken. Når du har det, kan du oppdage kvaliteter ved deg selv som du ikke ante at du hadde. Møt din skytsengel er en selvutviklingsbok med en åndelig dimensjon. Her gir forfatterne råd og veiledning om hvordan man kan komme i kontakt med den positive kraften i seg selv. De formidler at alle mennesker har mulighet til å kunne oppnå større selvforståelse, selvtillit og selvaksept ved å lære å lytte til seg selv og sin egen intuisjon. Boken er bygget opp på en måte som gjør den egnet både for nybegynnere og viderekommende innen selvutvikling, med en teoretisk og en praktisk del. Via en rekke bevisstgjørende meditasjonsteknikker gir den en innføring i det å opparbeide en større lydhørhet i forhold til seg selv; drømmer, ønsker og behov. Forfatterne gir i tillegg sjenerøst av egne erfaringer, og forteller om opplevelser og prosesser som har hatt avgjørende betydning for deres egne veivalg i livet. Dypest sett handler denne boken om den store gleden ved å kunne oppdage ressurser i seg selv som man ikke er klar over, som både kan hjelpe og overraske positivt: Du husker kanskje hvordan det var å gå på skattejakt som barn? skriver forfatterne. Nå har du muligheten til å kjenne den samme iveren og sitringen etter å finne skatten. Men denne gangen er skatten deg. Les utdrag fra boka

"Hvorfor de kongelige ikke har krone på hodet" er prinsesse Märtha Louises egen fortelling om da kong Haakon, dronning Maud og lille prins Olav kom til Norge for hundre år siden – og om hvorfor de kongelige ikke har krone på hodet. En liten prins seiler over havet fra Danmark til Norge. Egentlig heter han Alexander Edward Christian Frederik, men nå som han skal bli arveprins av Norge, bestemmer kongen og dronningen at han skal hete Olav. Den lille arveprinsen vil helst gjøre det samme som andre norske barn. Men det er vanskelig å lage snømann, ake på kjelke og hoppe på ski når man har en krone på hodet.