Martin Ström

Fokus på jobbet av Sara Hult och Martin Ström visar hur man konkret kan göra för att bli mer närvarande i sitt arbete och i övriga delar av sitt liv. Metoden har sin grund i forskning och praktisk tillämpning på olika arbetsplatser. Mindfulness är relativt nytt inom organisationspsykologi och fler och fler företagsledare får upp ögonen för metoden. Mindfulness på jobbet lönar sig, både på individnivå och på företag som helhet: stressnivåerna sjunker, man får färre sjukskrivningar, större engagemang hos de anställda, färre konflikter, mindre personalomsättning och högre nivåer av kreativitet och innovation. Boken utnämndes till Årets HR-bok 2014.

Worry and stress are the greatest issues modern knowledge workers face-a direct result of our constantly fragmented attention and an unceasing information flow. How can we combat this? By practicing mindfulness-a tool that improves mental focus and helps you avoid the draining effects of multitasking and overstimulation. Last year, two hundred companies worldwide implemented the Corporate-Based Mindfulness Training program. Its steps-outlined in this book-strengthen the areas of the brain responsible for concentration, working memory, and mood, among others. Invest just ten minutes a day, and mindfulness can permeate your working and personal life, improving your effectiveness and overall well-being. Author and keynote speaker Martin Str m, senior consultant with Potential Project, the world's top provider of corporate mindfulness since 2010, has trained leaders of numerous Fortune 500 companies in this discipline and, as a leading expert, executed one of the first scientific studies on workplace mindfulness.

Baseret på ny forskning viser bogen, at man med mindfulness kan træne hjernen til at holde fokus og bevare roen i en travl arbejdsdag. Forfatterne forener viden, forskning, erfaring og personlige fortællinger fra psykologer, læger, vidensarbejdere, hjerneforskere, mindfulnessinstruktører og organisationskonsulenter, der i forskellige sammenhænge og fra forskellige perspektiver har forenet mindfulness med arbejdslivet. De kommer bl.a. ind på myten om multitasking, sammenhængen mellem en fuldt pakket kalender og effektivitet, hvordan mindfulness fremmer kreativitet og mindsker stress samt hvordan man skaber robusthed i sig selv og i organisationen. Bogen præsenterer også programmet CBMT (Corporate Based Mindfulness Training), som er et otte ugers program til at arbejde systematisk med mindfulness i arbejdslivet. Programmet anvendes bl.a. af virksomhederne Google, Carlsberg, Sony, Johnson & Johnson, Vattenfall, IKEA, McKinsey og Nike.

Agora – för ett folk på väg är ett nytt studiematerial om mission. En rikt illustrerad, inspirerande och djuplodande bok att läsa tillsammans i församlingen. I Agora ges möjlighet att fördjupa samtalet och engagemanget för mission. Hur ska kristen mission se ut i framtiden? Vad är en missionell gemenskap? Vilka är kyrkans utmaningar i en tid med stora folkomflyttningar, ökad urbanisering och mångkulturella städer – i Sverige såväl som i utlandet? Materialet visar på kreativa missionsstrategier och guidar genom samtidens många utmaningar. Vilken är den lokala församlingens roll i den pågå­ende världsevangelisationen? Hur ska kyrkorna hantera kulturella skillnader i arbetet med migranter? Hur kan integrationen förbättras i församlingsgemenskapen? I Agora finns uppmuntran och utrustning till att se mission på nya sätt. Ett trettiotal skribenter medverkar i boken. Materialet är framtaget på initiativ av Evangeliska Frikyrkan, Pingst och Svenska Alliansmis­sionen i samarbete med Marcus Förlag,Equmeniakyrkan och studieförbundet Bilda. För att anordna studiegrupper utifrån Agora, kontakta studieförbundet Bilda. Agora betyder mötesplats.

Mindfulness är relativt nytt inom organisationspsykologi och fler och fler företagsledare får upp ögonen för metoden. Mindfulness på jobbet lönar sig, både på individnivå och på företag som helhet: stressnivåerna sjunker, man får färre sjukskrivningar, större engagemang hos de anställda, färre konflikter, mindre personalomsättning och högre nivåer av kreativitet och innovation. Fokus på jobbet visar hur man konkret kan göra för att bli mer närvarande i sitt arbete – och i övriga delar av sitt liv. Metoden har sin grund i forskning och praktisk tillämpning på olika arbetsplatser. Mer intressant läsning hittar ni på http://fokuspajobbet.se/I ett Sverige där sjukskrivningarna ökar på grund av ett allt mer komplext och stressigt arbetsliv behövs lösningar på hur man kan arbeta förebyggande, och hur man kan ta sig tillbaka efter en sjukskrivning. I boken Fokus på Jobbet ger Sara Hultman och Martin Ström läsaren kunskap och handfast vägledning. Med hjälp av forskning och konkreta exempel visar de hur mindfulness kan användas i arbetslivet, till nytta för både invid och organisation. Ur juryns motivering till årets hr-bok 2014