Ole André Sivertsen

Bruksanvisning for tenåringskroppen er en populærvitenskapelig bok og podcast-serie som snakker rett til ungdommene, om betydningen av et smart kosthold, trening, restitusjon og søvn.«Du sitter for mye foran skjerm!» «Du legger deg for sent!» «Jeg synes du spiser for lite!» Til alle tider har bekymrede foreldre forsøkt å få tenåringene sine til å være sunne, aktive og opplagte. Til alle tider har tenåringene opplevd dette som mas. Tenåringer vil vite best selv! Ved å lese boken «Bruksanvisning for tenåringskroppen», kan de akkurat det. Les intervju med forfatteren Ole André Sivertsen her >> Dette er en populærvitenskapelig bok for aktive tenåringer som ønsker å forstå betydningen av et sunt kosthold, trening, restitusjon og søvn i denne perioden av livet hvor både hjernen og kroppen utvikler seg fra barn til voksen. Fokus på kropp eller forventning om å prestere i idrett får mange til å lete etter raske og enkle løsninger som lover stor effekt på kort tid. Svarene de finner er ofte fra useriøse kilder som både er usunne og slett ikke passer for tenåringer. Boka skal være en motvekt til dette og formidler sunne holdninger basert på fakta og kunnskap. Boka passer for alle tenåringer - ikke minst de som er eller har lyst til å trene og være aktive innen idrett. I forkant av bokutgivelsen lanseres en podcastserie med samme navn. Alle de 10 podcastepisodene linkes til i boken med QR-koder. Konseptets innhold er utviklet i samarbeid med Sunn Idrett, Norges Idrettsforbund. Inneholder QR-koder med linker til podcasten «Bruksanvisning for tenåringskroppen» og andre kvalitetssikrede informasjonskilder.

En kortpakke med ulike papirprodukter som kan benyttes av alle som har besøk av rampenissen i desember. Pakken består av klistremerker, kort i ulike størrelser og konvolutt (så barnet kan sende ønskelisten sin med rampenissen til Nisseland). I kortpakken finnes 33 kort og klistremerker fordelt på: stort kort (125 mm x 175 mm) mellomstore kort (125 mm x 100 mm) små kort (90 mm x 75 mm) konvolutt (180 mm x 130 mm) tre klistremerker Innholdet er utformet slik at det kan brukes selvstendig i tråd med egne ideer, eller sammen med rampestreker beskrevet i de to Rampenissens julekalender-bøkene eller Rampenissens ABC.

Rampenissens ABC er den ultimate idéboken for deg som skal planlegge rampestreker i desember, med 240 nummererte ideer samlet på ett brett. Ideene er fordelt i kategorier etter hvor mye forberedelser, tid og ressurser de innebærer, og alder på barnet. Her finnes rampestreker som passer for deg som glemte å gjøre klart en rampestrek kvelden før, til deg som planlegger flere dager i forveien. I boken er det også en oversikt for desember hvor man kan plotte inn de valgte rampestrekene på de ulike datoene. Rampenissens ABC kan benyttes frittstående eller sammen med de andre produktene i rampenisseuniverset fra Filiokus. Se mer på www.rampenissensjulekalender.no

Rampenissen flytter inn! Hvorfor er det en julestjerne på badet? Og hvem har stengt kosebamsen under en glassbolle? I desember flytter rampenissen inn. Det betyr en ny rampete overraskelse hver morgen fram til julaften. Ifølge rampenissen har alt han gjør en naturlig forklaring. Rampenissens julekalender, årgang 2 er en ny, underholdende og humoristisk fortelling i 24 deler. Tiden har stoppet i Nisseland og rampenissen kjemper hele desember for å redde julen for nisser, troll og mennesker. Hver dag forteller rampenissen selv hva som har skjedd siden sist og hvorfor rampestreken ble som den ble. Rampenissens julekalender, årgang 2 handler også om hvordan juletiden er en mulighet vi har til å være sammen og at det er når tiden går som saktest at julen virkelig er magisk. Eget kapittel for voksne for å forberede rampenissens sprell. Scan QR-koden du finner i boka og la rampenissen selv fortelle ved frokostbordet. Frittstående historie og ikke en fortsettelse av suksessen fra 2020, Rampenissens julekalender, årgang 1.

Hvorfor henger rampenissen etter én fot i vinduet? Og hvordan havnet kosedyrene i kjøleskapet? I desember flytter rampenissen inn. Det betyr en ny rampestrek hver morgen fram til julaften. Ifølge rampenissen har alt han gjør, en naturlig forklaring. Rampenissens julekalender er en underholdende og humoristisk fortelling i 24 deler om hvordan rampenissen vikles inn i en gammel krangel mellom nissene fra Nisseland og fjøsnissene. Hver dag forteller rampenissen selv hva som har skjedd siden sist og hvorfor det ble som det ble. Boken har et eget hemmelig kapittel for voksne med liste over hva som trengs for å forberede rampenissens sprell og hvordan det det skal se ut når barna våkner, hver dag i adventstiden. Rampenissens julekalender er også en fortelling om hvor lett det blir til at julen handler om gaver og ting, og at selv nisser kan trenge en påminnelse om at det først og fremst er godhet og kjærlighet som gjør juletiden magisk. Ved å scanne en QR-kode som er i boken, kan den også høres som lydbok hver dag i desember. Boken er nydelig illustrert av Darling Clementine. Rampenisse følger ikke med boken.

Følg Nora og kaptein Skrekk på et nytt og spennende eventyr! I "Rabarbrias perle", bok 2 i serien "På eventyr med kaptein Skrekk", drar Nora tilbake til sjørøvertiden for å besøke kaptein Skrekk. Men ingenting blir slik hun hadde tenkt. Kaptein Skrekk er tatt til fange av den onde kong Aubergine av Rabarbria. Nora hjelper ham å flykte og sammen drar de tilbake til Kokosøya for å finne «verdens største skatt». Det viser seg at Kokosøya har mange hemmeligheter, og Nora og kaptein Skrekk må igjen overliste den ufyselige Bleiebanden. Heldigvis er Nora en smart og tøff jente, og alt kan skje når hun og den sprø kaptein Skrekk drar på ville eventyr.

Noras grand grand onkel ble kalt «lille Skrekk» som barn. Årsaken var at han var redd for alt og besvimte når han så blod. Han forsvant på mystisk vis i en kiste mens han lekte gjemsel og kom aldri tilbake. Nora finner den samme kista på loftet til morfar, og når hun klatrer oppi den, havner hun i sjørøververdenen. Der møter hun Skrekk som nå har blitt en fryktet sjørøverkaptein. Nora og kaptein Skrekk blir bestevenner. Kaptein Skrekk har alltid en skatt han jakter på, men han er langt fra den eneste som er glad i gull og diamanter. Nora og kaptein Skrekk må kjempe mot den ufyselige Bleiebanden og ikke minst må de passe seg for den onde kong Aubergine av Rabarbria og hans soldater. Problemet er at Skrekk slett ikke er en så fryktløs sjørøver som han later som. Han er akkurat like redd som da han var barn, og fortsatt besvimer han ved synet av blod. Heldigvis er Nora en smart og tøff jente, og alt kan skje når hun og den sprø kaptein Skrekk drar på ville eventyr. Skatten på Kokosøya er første bok i serien På eventyr med kaptein Skrekk.

Innhold Leseuniverset 5-7 Samfunnsfag 1 (boks) inneholder åtte bøker. I hver bok finner du faglige oppgaver i leseforståelse. Boksen er tilgjengelige på både bokmål og nynorsk! Titler i boksen Beleiringen av Akersborgen Filosofi Hekser Kappløpet om Sydpolen Marco Polo Pompeii Regnskogen SjørøvereLesing av fagtekster Fagheftene kombinerer lesetrening med tilegnelse av fagkunnskap. Bøkene er samlet i bokser etter fag (naturfag og samfunnsfag). Hver bok tar for seg ett eller flere emner fra fagplanene i Kunnskapsløftet. Bøkene tar sikte på å styrke eleven i å lese og forstå innholdet i en fagtekst samt å stimulere til videre utforskning innenfor faget. Flere av bøkene går også mer i dybden innenfor de enkelte temaene enn det det er plass til i en tradisjonell lærebok.

Innhold Leseuniverset 5-7 Naturfag 1(boks) inneholder åtte bøker. I hver bok finner du faglige oppgaver i leseforståelse. Boksen er tilgjengelige på både bokmål og nynorsk! Titler i boksen Temperatur Naturen som oppfinner Lyd Kamuflasje Jorda blir til Hjertet Giftige dyr ForelskelseLesing av fagtekster Fagheftene kombinerer lesetrening med tilegnelse av fagkunnskap. Bøkene er samlet i bokser etter fag (naturfag og samfunnsfag). Hver bok tar for seg ett eller flere emner fra fagplanene i Kunnskapsløftet. Bøkene tar sikte på å styrke eleven i å lese og forstå innholdet i en fagtekst samt å stimulere til videre utforskning innenfor faget. Flere av bøkene går også mer i dybden innenfor de enkelte temaene enn det det er plass til i en tradisjonell lærebok.

InnholdLeseuniverset 5-7 Samfunnsfag 1 (boks) inneholder åtte bøker. I hver bok finner du faglige oppgaver i leseforståelse. Boksen er tilgjengelige på både bokmål og nynorsk! Titler i boksenBeleiringen av Akersborgen Filosofi Hekser Kappløpet om Sydpolen Marco Polo Pompeii Regnskogen SjørøvereLesing av fagteksterFagheftene kombinerer lesetrening med tilegnelse av fagkunnskap. Bøkene er samlet i bokser etter fag (naturfag og samfunnsfag). Hver bok tar for seg ett eller flere emner fra fagplanene i Kunnskapsløftet. Bøkene tar sikte på å styrke eleven i å lese og forstå innholdet i en fagtekst samt å stimulere til videre utforskning innenfor faget. Flere av bøkene går også mer i dybden innenfor de enkelte temaene enn det det er plass til i en tradisjonell lærebok.