Paula Kinnunen

Pelko on luonnollinen ja inhimillinen, tärkeä tunne, joka suojelee ja auttaa selviytymään vaaran paikoista ja uhkaavista tilanteista. Pelko voi kuitenkin estää meitä tekemästä asioita, joita haluaisimme tehdä. Voimme myös huomaamattamme siirtää pelkoja lapsillemme. Pelkojen kirjon tavoite on auttaa lukijaa kokemaan hallinnan tunnetta ja rauhallisuutta myös jännittävissä tilanteissa. Lukija tutustuu keinoihin, joilla voi oppia hallitsemaan pelkoa ja jopa päästä siitä kokonaan eroon. On onnellista, kun voi nauttia uusista asioista ja toteuttaa unelmiaan peloitta, rohkein mielin. Kirjailija, psykologi Paula Kinnunen on työssään tukenut monia, joiden elämää liian voimakkaaksi kasvanut pelko on häirinnyt. Hän toimii edelleen asiakastyössä auttaen erilaisista peloista kärsiviä henkilöitä. Häneltä on aikaisemmin ilmestynyt lentopelkoa käsittelevä kirja Yli maiden ja mannerten.

Eroon lentopelosta! Lentokone rullaa kiitotiellä. Se tärähtelee. Ovet on suljettu, istun turvavöissä. En pääse enää ulos. Pian ollaan ilmassa. Mitä teen, kun pelko täyttää mielen ja kauhu valtaa koko kehon? Minun on siedettävä tätä koko lennon ajan, aina laskuun asti. Psykologi Paula Kinnunen on valmentanut lentopelkoisia henkilöitä yli 30 vuotta. Hän on toiminut kouluttajana useiden lentoyhtiöiden kursseilla sekä kansainvälisesti että kotimaassa. Kinnunen tietää, miten lentopelko voi vaikuttaa elämään: moni työmatka jää tekemättä, monen kauan odotetun loman ilo kokematta. Kinnunen tietää myös, miten lentopelkoa on mahdollista oppia hallitsemaan -- ja miten siitä on lopulta mahdollista päästä eroon kokonaan. Tähän kirjaan Kinnunen on koonnut tärkeimmät oppinsa, sekä runsaasti tietoa lentämisestä, ilmasta materiana, lentoturvallisuudesta, henkilöstönkoulutuksesta sekä käytännön työstä lentokoneen ohjaamossa ja matkustamossa. Kirjan kirjoittamiseen ovat osallistuneet myös purseri Sari Siivonen-Yliniemelä sekä lentokapteenit Aki Järvi ja Tommi Vänskä.