Peter Jonsson

Köp den här boken och ställ undan den i bokhyllan, eller bli motiverad av Starka kvinnors unika träningsbilder och sätt igång med att göra knäböj vid ett träsk eller träna magmusklerna bland höstlöven. Boken innehåller enkla och beprövade övningar som går att genomföra året om oavsett väder, miljö eller tillgång till ett gym. Övningarna kan anpassas helt efter dina ändamål eller förutsättningar. De kan lätt kombineras och aktiverar ofta flera muskelgrupper samtidigt. I boken ges även en kort beskrivning om kvinnokroppens fysiologi och fördelarna med kroppsviktsträning. PETER JONSSON är personlig tränare och legitimerad sjukgymnast. Han har arbetat över 22 000 pt timmar, har ett brinnande intresse för hälsa och träning.

Att arbeta för social hållbarhet är nödvändigt då det i grund och botten handlar om vår gemensamma framtid. I Sverige är socialtjänsten en nyckelaktör i detta arbete. I den här boken diskuteras bland annat vad social hållbarhet är, kopplingen mellan social hållbarhet och socialtjänstens arbete, samt hur socialtjänsten arbetar med frågor som rör social hållbarhet. I boken ger forskare och yrkesverksamma praktiker initierade och konkreta exempel på socialtjänstens arbete med social hållbarhet på olika samhällsnivåer. Författarna beskriver även hur arbetet med social hållbarhet har sett ut över tid och med utgångspunkt i lagförslag och aktuell forskning diskuteras hur socialtjänstens framtida arbete med social hållbarhet kan utvecklas. Socialtjänstens arbete med social hållbarhet vänder sig framför allt till studenter på socionomprogrammet och till studerande på andra professionsutbildningar inom det samhälls- och beteendevetenskapliga området. Boken kan med fördel läsas även av yrkesverksamma socionomer och annan personal i människobehandlande organisationer. Den är också relevant för beslutsfattare, lärare och forskare.

Den här boken föddes i att jag tog ett fotografi som inspirerade mig att skriva en text. En spännande kombination som föll mig i smaken. Fotografi och text lever genom varandra. Budskapet i boken är att följa sitt hjärta. Att lyssna inåt och lita på sin intuition. Att njuta av det enkla i tillvaron. Kunna känna tacksamhet över livet. Finna glädjen och spänningen i möten med djuren. De är äkta och omedelbara och vi har en del att lära av dem. Att vara öppen för möten med människor. Det finns alltid något att lära av någon annan. Att glädjas av och uppskatta sin familj och vänner. Nyfikenhet över nya bekantskaper. Magin vilar i de flesta möten.

»Jag var en lycklig jävel ända fram till idag … … men då ljöd gonggongen och pungsparken var ett faktum. Min sambo sedan åtta år tillbaka vill separera. En tjyvsmäll alla uppenbarligen såg komma utom jag själv. Vad fan kommer att hända med mig nu?« Victor är en helt vanlig kille i trettiofemårsåldern som tycks ha allt i livet: ett jobb som socialsekreterare som han trivs bra med, ett tryggt och långvarigt förhållande med en flickvän som han vill gifta sig med och en fin lägenhet. Men så en dag inträffar det oväntade. Som en blixt från klar himmel vill hans flickvän separera. I brist på vänner och av ren desperation börjar Victor umgås med sin mycket yngre sladdbror, Simon, och snart vänds hans tämligen händelselösa vardagsliv till ett fullständigt kaos. Pungspark – Det brustna hjärtats desperado är en odyssé i tre ronder som visar på människans bräckliga natur. Det här är en hysterisk feel bad-roman med komiska undertoner för alla som blivit dumpade eller funderar på att dumpa någon.