Raakel Lignell

Rebekalla on kaikki, mistä hän nuorena haaveili: kansainvälinen ura kapellimestarina ja perhe, tyylikäs ja luotettava aviomies Erik, kepeyttä ja iloa pulppuava 5-vuotias Ester sekä täysi-ikäisyyttä lähestyvä Frida Erikin ensimmäisestä, tragediaan päättyneestä liitosta. Rebekalle pääroolissa pysyy kuitenkin aina musiikki. Musiikki on pyhin, se on kieli, jota Rebekka parhaiten osaa ja ymmärtää. Hän harjoituttaa Stravinskyn Kevätuhria. Balettimusiikin manaava, pakanallinen rytmiikka sinkoutuu kohti kliimaksia, uhrilahjaa; tyttö, valittu, tanssii itsensä kuoliaaksi. Orkesterin soolosellistin koesoitoista käynnistyy kierre, jossa Rebekan oman elämän perustukset järkkyvät. Kepeän ja värikylläisen pinnan alta alkaa paljastua tummia sävyjä: kipua, menetystä ja häpeää, joka on siirtymässä sukupolvelta toiselle. Koko perhe joutuu kasvokkain oman elämänsä valheiden ja piilotettujen, tiedostamattomien petosten kanssa. Kevät on vaarallista aikaa.

Nuori, kunnianhimoinen ja elämännälkäinen viulisti lähtee Berliiniin rakentaakseen soittotekniikkansa uusiksi. Viulunsoiton lisäksi mullistuu koko elämä. Hylättyään lapsuutensa ahtaan uskonnollisen piirin, klassisen musiikin ehdottomuuden ja poikaystävänsä, hän ahmii kokemuksia ja elämää. Sitten tapahtuu se, mitä ei koskaan pitänyt tapahtua: raskaus. Alkaa syöksykierre ihmissuhteeseen, joka vaikuttaa alkuun unelmalta, vie Berliinistä Beniniin, mutta vähitellen nakertaa itsekunnioituksen ja itsemääräämisoikeuden. Hyväily muuttuu väkivallaksi ja halu häpeäksi. Seikkailunhaluinen, peloton mieli murtuu ja lopulta on helpointa hylätä itsensä.

Niin kauan kuin Raxu muistaa, kipu on ollut läsnä. Kävely on ollut kankeaa, lonkka vihoitellut, olkapäätä särkenyt, niska ja hartiat jumittaneet. Migreenit ovat vaivanneet ja painonhallinnan haasteet sekä vaihdevuosien tuomat hormonaaliset muutokset lisänneet entisestään uskon puutetta. Jumppa ja hieronta ovat antaneet Raxulle vain hetkellistä helpotusta. Kipu ja tulehduskierre ovat jatkuneet. Kun kehon hallinta, lihasten voima ja liikeradat sitten testattiin fysioterapeutin kanssa, liikkuvan ja näennäisesti hyväkuntoisen naisen sisältä paljastui hatara korttitalo. Oli ryhdyttävä toimeen! Kipua tulee kunnioittaa, mutta sille ei saa antaa liikaa valtaa ja tilaa elämässä. Miten löytää balanssi kaiken keskellä? Miten saada voima, vapaus ja rentous liikkeeseen? Miten kannattaa nivelrikkoa, olkapääongelmia, niska-hartiavaivoja ja monia tuttuja ongelmia sairastavan liikkua? Kuntoilu ja kuntoutus ovat kaksi eri asiaa. Ongelmien ja kipujen oikean syyn löytäminen on haastavaa. Oikeiden, yksilöllisesti toimivien kuntoutusohjeiden löytäminen on vielä haastavampaa. Mutta paikalleen jääminen kivun pelossa ei kannata. Tämä kirja tarjoaa Raxun tarinan ohella uusinta tietoa tuki- ja liikuntaelinongelmista. Kirja pureutuu tyypillisiin virheasentoihin, purkaa vääriä uskomuksia sekä keskittyy olennaisten lihasten vahvistamiseen ja kireyksien poistamiseen. Oikeanlainen, oikea-aikainen harjoittelu on lääke lähes kaikkeen. Aina voi tehdä jotakin, toivotonta tapausta ei olekaan! Raakel Lignell kirjoittaa nyt kolmannen tietokirjan tutkimusmatkastaan oman kehonsa ja mielensä rajoihin. Anne Puranen, liikkumiseen ja kipuun erikoistunut fysioterapeutti kertoo mistä on kysymys ja auttaa Raxua tutkimusmatkan varrella.