Riikka Karjanlahti

Minkä vuoksi meistä niin moni saa silmälasit? Miten stressi vaikuttaa näköömme? Voiko näköä kirkastaa muutoin kuin laseilla, piilolinsseillä tai leikkauksella? Sinulla on mahdollisuus vaikuttaa näköösi ja silmiesi kuntoon! Voit tunnistaa oireiden taustalla olevat syyt, korjata ne ja päästä eroon silmälaseista, kostutustipoista ja silmien väsymisestä. Silmäsi ovat arvokas osa sinua. Ne ovat herkkä anturi hyvinvoinnistasi ja tärkein yhteytesi maailmaan. Tunnetko silmäsi, kuinka huolehdit sielusi peilistä? Kirjassa esitellään näkösysteemin toimintaa, liikunnan, ravinnon ja tunteiden vaikutuksia näköön sekä harjoitukset, joiden avulla vahvistat ja rentoutat silmäsi takaisin niiden luonnolliseen toimivaan olotilaan. Luonnollisen näkemisen hyötyjä ovat- kirkas näkö- rennot ja toimivat silmät- silmäsairauksien ehkäisy- unen laadun paraneminen- parempi muisti ja keskittymiskyky- itsetunnon ja hyvinvoinnin lisääntyminen- rahan säästyminen