Sanna Aulankoski

Kirjassa Voimat takaisin - tietoa ja dialogia työuupumuksesta yhdistyvät tieteen ja kokemuksen näkökulmat. Psykologin ja asiakkaan vuoropuhelusta koostuvassa kirjassa tekijät etsivät vastauksia moniin työuupumukseen liittyviin kysymyksiin. Aiheesta avautuu näkymä moniin keskeisiin mielen ja työorganisaation ilmiöihin. Kirja on suunnattu niin terveydenhuollon ja työelämän ammattilaisille kuin uupumuksen kanssa kamppaileville ja muille terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille.

Ahdistavatko työelämän vaatimukset? Haluaisitko saada potentiaalisi paremmin käyttöön? Työelämän digitaalisessa murroksessa ihmisten tekemä suorittava työ vähenee. Luovaa ajattelua vaativa työ lisääntyy ja työ painottuu yhä enemmän tietotyöksi eli aivoja ja mieltä haastavaksi ajatustyöksi. Samalla työntekijät saavat itselleen enemmän itsenäisyyttä ja päätösvaltaa. Kirjassa Tietotyön taidot - Teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi syvennytään tietotyön koettelemiin mielen mekanismeihin: motivaatioon, ajatteluun, tunteiden säätelyyn, tiedostamiseen ja toiminnanohjaukseen. Näitä psyyken prosesseja vastaten kirja jakautuu viiteen lukuun, joissa kerrotaan, mitä niistä kustakin teorian ja tutkimustiedon valossa tiedetään sekä esitetään käytännönläheisiä tehtäviä, joiden avulla pysyä terveenä ja ottaa oma ajatuspotentiaali käyttöön. Kirja on suunnattu jokaiselle hyvinvoinnistaan ja kognitiivisen suorituskykynsä maksimoinnista kiinnostuneelle tietotyöntekijälle. Mielenterveyden ja hyvän toimintakyvyn ollessa tärkeää kaikessa työssä teos soveltuu osin myös muuta työtä tekeville ja eri alojen opiskelijoille. Kirja on tarkoitettu ensisijassa itsenäisen pohdinnan tueksi, joskin sen harjoitukset sopivat myös osaksi mielenterveysammattilaisten ja coachien kanssa käytäviä keskusteluja.

Työpaikkojen konfliktien ratkonta on haasteellista, ja siinä tarvitaan joskus apua. Törmäyksistä työniloon - Työterveyshuolto tukena työn ristiriidoissa -kirjassa tarkastellaan työterveyshuollon tarjoaman avun eri muotoja: konsultointia, arviointia, sovittelua ja yksilötukea. Kirja on suunnattu ensi sijassa työn ihmissuhdepulmia työkseen setviville työterveyshuollon työntekijöille ja heidän kanssaan yhteistyötä tekeville johtajille, esimiehille sekä työsuojelun ja henkilöstöhallinnon edustajille. Ammattilaisille suunnattujen vinkkien lisäksi kirjan yleispätevämmät aiheet - ratkaisukeskeisyys, konfliktien hallinta ja tietoisuustaidot - voivat puhutella jokaista työn ihmissuhdeongelmia kohtaavaa. Kirjassa haastetaan pohtimaan tieteen ja kriittisen ajattelun roolia ja huomaamaan, ettei työelämän ja terveydenhuollon kehittämisen tarvitse merkitä vain teknologisia uudistuksia. Muutosta voisi syntyä myös selkeämmillä puhe- ja toimintatavoilla sekä sovittamalla yhteen toimijoiden oikeudet ja velvollisuudet nykyistä paremmin. Työhyvinvoinnista puhuminen innostaa kaikki talkoisiin, mutta heikentää samalla tieteen merkitystä työelämässä. Toisin kuin usein ajatellaan, työhyvinvointi ei täydennä työterveyttä. Hyvinvointi työssä tarkoittaa terveyttä - tietotyössä etenkin mielenterveyttä. Subjektiivisen ja objektiivisen yhdistävänä terveys on hyvinvointia laajempi käsite.