Sanna Fäldt

Millainen on sinun sisäinen kertojan äänesi? Sanna Fäldtin ja Sanna Salovuoren Pirjo ja Tyyne – Kesytä sisäiset äänesi on tietokirja, joka auttaa sinua tunnistamaan sisäisen puheesi ja pohtimaan, mikä siitä on sinulle hyväksi ja mikä ei. Etenkin naiset kohtaavat arjessaan jatkuvasti valintatilanteita, joissa pitää valita joko muiden tarpeiden ja mielipiteiden noudattamisen tai oman hyvinvoinnin välillä. Jokaisen naisen sisällä asuu ainakin pieni Pirjo, sisäinen kriitikko, joka ruoskii kantajaansa aina vain parempiin suorituksiin. Sisäinen Tyyne taas neuvoo ottamaan aikaa itselle. Tämä kirja kertoo käytännön tilanteiden ja huumorin avulla, miten Pirjon ja Tyynen näkemysten suhteen kannattaisi menetellä. Kirjaan on kerätty lukuisten naisten oikeita arjen tilanteita, joissa kysymys on ollut mm. omasta palautumisesta, itselle asetetuista vaatimuksista, suhteesta omaan kehoon ja ruokaan, parisuhteesta tai lasten kasvatuksesta. Hyvinvointivalmennukseen erikoistuneet kirjoittajat kertovat tieteeseen ja tutkimuksiin perustuvat näkemyksensä siitä, mistä tilanteessa on loppujen lopuksi kyse ja kuinka siihen voisi suhtautua uudella tavalla. Noora Heiskanen on visuaalinen suunnittelija, taiteilija ja biotekniikan insinööri. Sanna Fäldt (s. 1978) on kokenut viestinnän, työpsykologian ja muutosjohtamisen asiantuntija, yrittäjä, valmentaja sekä mindfulness-ohjaaja. Hän on toinen kokemuksellisen valmennustoimiston Braversin perustajista ja toimii tällä hetkellä tulevaisuuden työelämätaitojen luennoitsijana, valmentajana ja fasilitoijana. Fäldt on meditoinut säännöllisesti lähes kymmenen vuotta ja käyttää työssään läsnäolo-ohjausta. Hän asuu perheineen Porvoossa ja harrastaa joogaa. Sanna Salovuori on työelämävalmentaja, muusikko, liikunnanohjaaja ja viestinnän ammattilainen.

Mitä todella kaipaat työpaikan vuorovaikutukselta? Haluaisitko toimivampia työkaverisuhteita? Mietitkö usein, miksi vuorovaikutus ei toimi joissain tilanteissa tai joidenkin ihmisten kanssa? Vai lähdetkö palavereista intoa puhkuen ja koet, että työkavereiden kanssa vietetty aika on laatuaikaa? Sydämellä töissä auttaa kehittämään kohtaamistaitoja sekä lisäämään luottamusta ja empatiaa työpaikalla. Vaikka työ automatisoituu, tulevaisuudessakin työtä on lopulta aina tekemässä ihmiset. Ja siellä, missä on ihmisiä, syntyy aina arvaamaton kudelma ihmisten välisiä kohtaamisia. Teos tarjoaa käytännöllisiä työkaluja ja keinoja kohdata itsensä ja toiset työpaikalla aidommin ja inhimillisemmin. Tervetuloa matkalle sydämellisempiin kohtaamisiin!

Paremman työelämän puolesta Sanna Fäldtin Nauti työstäsi! auttaa jokaista naista johtamaan itseään niin että elämästä ja työstä voi kokea enemmän iloa. Suomalainen työelämä venyttää äärimmilleen erityisesti naisia. Yhä useampi nainen tuntee itsensä jatkuvasti riittämättömäksi ja uupuu työssään. He kyselevät itseltään, miten selviytyä työhaasteista ja täyttää kaikkien odotukset. Näiden kysymysten sijaan naiset voisivat kysyä itseltään lempeämmin, mistä he itse saavat työssä nautintoa ja miten he voisivat parhaiten soveltaa omia kykyjään. Nauti työstäsi! -kirjan harjoitukset ohjaavat parantamaan omaa keskittymiskykyä ja läsnäolemisen taitoa, opettelemaan myötätuntoa itseä ja muita kohtaan, löytämään omat vahvuudet ja palautumaan työstä. Lisäksi kirja antaa vinkkejä siihen, miten voi itse ottaa aktiivisen roolin oman työyhteisönsä kehittämisessä. "Sanna Fäldt tarjoilee inspiroivat, käytännölliset ja toimivat pelimerkit itsensä ja tunne-elämänsä johtamiseen ja aidon ilon löytämiseen työelämässä." - Marja Hintikka, toimittaja, talk show -juontaja