Satu-Maria Ruotsalainen

Liikkuminen on tärkeää, mutta ei enää itsestään selvää arjen keskellä. Tämä pieni kirja on täynnä lyhyitä ja helppoja liikuntavinkkejä 1–3-vuotiaille, joita on helppo toteuttaa päivän mittaan, vuoden ympäri. Kirjassa otetaan huomioon vuodenkierto ja myös ulkoilu. Kirja sopii erinomaisesti lapsiryhmille vaikka osana muskaria, perhekerhoa tai päivähoitoa. Toimintoihin on tarjolla myös erilaisia sovelluksia.

Kaikki, mitä tarvitaan luontoleikkiin, löytyy luonnosta! Vain tämä pieni kirja taskuun ja ympäristö avautuu uudella tavalla kaikenikäisille luontoliikkujille, -taiteilijoille ja -tutkijoille. Lapsen on helppo havainnoida kirjan leikkivinkkejä selkeiden kuvien avulla, joita lyhyet ohjeistukset täydentävät. Kirjan luontoleikit sopivat lapsiperheille, kerhonohjaajille, kasvatuksen ammattilaisille sekä kaikille, jotka rakastavat luonnossa leikkimistä. Satu-Maria Ruotsalainen on liikunnan- ja mindfulness-ohjaaja, joka toimii lasten liikunnan kouluttajana ja koulutusmateriaalien suunnittelijana. Hän on kirjoittanut aiheesta useita teoksia, muun muassa Hyppää hippaa (2020).

Yhä suurempi osa lapsista ja nuorista liikkuu liian vähän jokapäiväisessä elämässään. Tämän kirjan tarkoituksena on lisätä matalan kynnyksen liikuntaa kerhoissa, harrastuksissa, koulupäivien lomassa ja leireillä. Kirjan harjoitukset ja leikit vahvistavat motorisia perustaitoja ja motivoivat liikkumaan pilke silmäkulmassa. Leikit sopivat erityisesti kouluikäisille ja nuorille mutta innostavat kaikenikäisiä. Mukana on sisällä ja ulkona toteutettavia monipuolisia tuntimalleja sekä yksittäisiä leikkejä ja harjoitteita. Teos antaa konkreettisia avaimia leikkien ohjaamiseen, positiivisen ilmapiirin luomiseen ja hyvin organisoidun liikuntahetken suunnitteluun. Satu-Maria Ruotsalainen on liikunnanohjaaja ja mindfulness-ohjaaja, joka toimii lasten liikunnan kouluttajana ja koulutusmateriaalien suunnittelijana. Hän on kirjoittanut aiheesta useita teoksia.

Kirja on suunnattu alle kouluikäisille lapsille ja lasten vanhemmille tai lasten kanssa toimiville. Mukana on tietoutta ja vinkkejä lasten kanssa liikkumiseksi ja läsnä olemiseksi. Mitähän tekisi? Ei oo mitään tekemistä. Olo on kiukkuinen. Voisipa tehdä yhdessä jotakin kivaa? Mitä tapahtuu kun pienestä leppäkertusta tulee Kuntokerttu? Elämme tässä ja nyt, heittäydytään yhdessä kiukunpuuskasta riemurumbaan. Jokainen vanhempi haluaa tehdä parhaansa lastensa kanssa, mutta välillä tuntuu ettei se ole niin yksinkertaista ja helppoa. Kuntokertun kautta avaamme portin yhdessä tehtävään liikunnan iloon ja tietoiseen läsnäoloon. Harjoitukset perustuvat vuosien lastenliikunnan ja perheiden parissa tehtyyn työhön ja omien lasten kanssa koettuihin kokemuksiin. Riemukkaita hetkiä arkeen, juhlaan ja työhön! Kuntokerttu on lasten ja lastenmielisten liikunnallinen leppäkerttu, joka on esiintynyt Linnanmäen ohjelmalavalla, päiväkodeissa, urheilutaloilla ja tapahtumissa. Kuntokerttu on inhimillinen pieni leppäkerttu, joka oppii uusia asioita itsestään ja elämästä. Kuntokertun sydämen asioita ovat lasten hyvinvointi, terveelliset elämäntavat, riittävä lepo, liikunta, yhdessä tekemisen ja liikkumisen riemu.