Sirkka Lekman

Reipastu RaVistamalla! Kotoisaa liikkumisen riemuaSirkka Lekman on 40 vuotta luokanopettajana innostanut oppilaitaan liikunnan pariin. Sirkan omat terveyden ongelmat vaativat itsekuria, jotta elämänilo säilyy. Sieltä on RaVista peräisin. Mukana Suomen Sydänliitto sekä Helsingin kaupungin Liikkumisohjelma. Ravista päätä, käsiä, jalkoja, masua ja peppua niin, että veri kiertää, hengitys kulkee ja mieli kevenee. Pane rytmimusa soimaan ja ala marssia! RaVista painottaa liikunnan, levon ja ravinnon merkitystä hyvinvoinnille. Varttitunti riemukasta ravistelua päivässä on aina parempi kuin ei mitään.

Siluetti - Varjokuvia ja niiden tekijöitä Siluetti-sanalla on monta merkitystä. Se on varjo, jossa näkyvät vain kohteen ääriviivat. Silueteiksi kutsutaan myös paperinleikkaustöitä, piirroksia tai maalauksia, jotka on tehty kahdella väripinnalla ja perustuvat kohteen ääriviivan rajaukseen. Tämä kirja on samalla kunnianosoitus koko yli 25 000 vuotta vanhalle siluettitaiteelle ja varjokuvien tekijöille.