Staffan Ekholm

I den här boken får du lära dig allt du behöver för en lyckad fjällvandring, oavsett om du är nybörjare eller har vandrat tidigare. Du får veta hur erfarna fjällvandrare tänker: Hur väljer man utrustning? Hur får man upp tältet i hård vind? Hur ska man tänka smart kring maten? Ju mer kunskap du har desto större blir upplevelsen. – Sveriges bästa områden för fjällvandring – Inköp av utrustning som ryggsäck, tält och sovsäck – Turplanering och förberedelser inför stug- och tältturer – Tekniker för att passera vattendrag och andra terränghinder – Orientering med karta, kompass, höjdmätare, mobiltelefon och GPS – Fjällnaturen med sina typiska växter och djur – Principer för lättviktsvandring Författaren och fotografen Staffan Ekholm har arbetat i över 25 år med friluftsliv i alla dess former och har vandrat i fjällen i över 40 år. Staffan är certifierad fjälledare sommar & vinter, kajak- och klätterinstruktör samt licensierad lärare i biologi och idrott & hälsa. På Calazo har Staffan Ekholm tidigare givit ut Paddla kajak i Stockholms skärgård, Kajakhandboken, Vandra i fjällen och Stora boken om kajakpaddling.

Börja fjällvandra! Tusentals människor vandrar varje år den klassiska turen längs Kungsleden mellan Abisko och Nikkaluokta och för många är det första gången i fjällen. Fjällvandring är verkligen inte bara för experter men ju mer man vet, desto bättre blir upplevelsen. Små detaljer kan göra stor skillnad! I den här boken får du lära dig allt du behöver för att göra din första fjällvand

Det här är Staffan Ekholms lika populära som oumbärliga guidebok till den bästa paddlingen i Stockholms skärgård. Denna utgåva har fått sig en rejäl översyn och ytterligare ett turförslag har adderats till det redan omfattande materialet. I boken beskrivs lämpliga utgångspunkter och vägval beroende på väder, vind och erfarenhet. Du får all nödvändig information för att planera dina egna turer. Boken ger massor av tips på fina sandstränder, mysiga caféer och kajakuthyrare, blandat med anekdoter och kulturhistoria. Författaren Staffan Ekholm har paddlat i Stockholms skärgård i över 25 år, varav 21 år som kajakinstruktör. Staffan har tidigare bland annat publicerat kajakfilmen Jag Paddlar och skrivit böckerna Kajakhandboken, Vandra i fjällen och Stora boken om kajakpaddling. Boken Paddla kajak i Stockholms skärgård belönades 2007 med Svenska Publishing-priset

Detta är den mest omfattande boken om kajakpaddling som någonsin publicerats på svenska. Boken tar upp allt du behöver veta oavsett om du precis har köpt en kajak, planerar en vintertur eller vill komma igång med kajaksurf. Ur bokens innehåll:KAJAKUTRUSTNING - Tips, råd och fakta om kajaken, paddeln, säkerhetsutrustning och klädsel för olika förhållanden. TURPADDLING - Fullspäckat med packlistor, tips för tältturen, matlagning för olika säsonger och paddling med barn. PADDELTEKNIK - Över 60 illustrerade paddeltekniker. En guldgruva för den teknikintresserade paddlaren. NAVIGATION - Hitta rätt med hjälp av karta och sjökort. Lär dig ta ut en kurs med kompass samt göra en triangulering. SÄKERHET - Sjövägsregler, väderleksprognoser, sjöräddningen och annat som gör din paddeltur säker. RÄDDNING och BOGSERING - Heltäckande om ensamräddning, kamraträddning och bogsering, oavsett om du är på nybörjarnivå eller gör expeditioner. KAJAKROLLAR - Mer än någon egentligen behöver om rollar. Åtta illustrerade rollar samt hur du rollar i vågor eller surf. VINTER - Klädsel, risker, räddning och friluftsteknik för vinterpaddlaren. Matnyttiga tips som förenklar på din första vintertur. VIND OCH VÅGOR - Paddelteknikerna i tidigare kapitel insatta i sammanhangen: paddling i hög sjö, surf och bland klippor. Stora boken om kajakpaddling är rekommenderad litteratur för kurser och examinationer inom Paddelpasset för havskajak. Paddelpasset är Svenska Kanotförbundets version av EPP (Europeiska paddelpasset). Boken rekommenderas även som litteratur för blivande examinatörer och havskajakledare. Författaren Staffan Ekholm har över 25 års erfarenhet av kajakpaddling, varav 20 år som kajakinstruktör. Staffan har tidigare producerat kajakfilmen Jag Paddlar, skrivit Kajakhandboken samt guideboken Paddla kajak i Stockholms skärgård, som belönades med Svenska Publishing-priset 2007.(Stora boken om kajakpaddling ersätter vår tidigare instruktionsbok för paddlare - Kajakhandboken - som utgår ur vårt ordinarie sortiment.)

Suuri vaeltajan käsikirja kertoo kaiken, mitä tunturivaeltajan tarvitsee tietää ja osata, mm. tunturiluonto, varusteet, turvallisuus ja maamme parhaat reitit.

Det här är en reviderad utgåva av Staffan Ekholms lika populära som oumbärliga guidebok till den bästa paddlingen i Stockholms skärgård. Nu med bland annat 80 nya bilder och bättre översiktskartor till de redan fullspäckade 416 sidorna. I boken beskrivs lämpliga utgångspunkter och vägval beroende på väder, vind och erfarenhet. Du får all nödvändig information för att planera dina egna turer. Boken ger massor av tips på fina sandstränder, mysiga cafeer och kajakuthyrare, blandat med anekdoter och kulturhistoria. Författaren Staffan Ekholm är auktoriserad kajakinstruktör och driver en guidebyrå helt inriktad på att ta ut folk på äventyr i naturen. På Calazo Förlag har Staffan också givit ut böckerna Kajakhandboken och Vandra i Fjällen.

Kajakhandboken går igenom alla grundläggande tekniker för dig som vill utvecklas som paddlare. Du får tips om allt från hur du kommer i kajaken och håller i paddeln till hur du planerar övernattningsturer eller hjälper en kamrat som har kapsejsat. - Paddla med rätt teknik - Lär dig kamrat- och självräddning - Klä dig för turen - Navigering och säkerhet -Packa smart