Susan Billmark

BÄSTA STUDENTPRESENTEN! På ett roligt och positivt sätt får du föreställa dig hur ditt liv kan se ut i framtiden. Svara på lättsamma frågor och kryssa tänkvärda svarsalternativ. Har du fått ditt drömjobb? Är du mer lugn och avslappnad? Gör AI många av din vardagssysslor? Har du checkat av något på din bucketlist? När du öppnar boken om tio år kommer du med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av dina framtidsspaningar slagit in.

Pappa - Föreställ dig ditt liv om 10 år! På ett roligt och positivt sätt får din pappa föreställa sig hur hans liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ. Har han fått en kollega som heter AI? Är han mer lugn och avslappnad? Har han minskat sin tid på sociala medier? Tittar han fortfarande på Kalle Anka på julafton? När han öppnar boken om tio år kommer han med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hans framtidsspaningar slagit in. Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten! Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.

Bror - Föreställ dig ditt liv om 10 år! På ett roligt och positivt sätt får din bror föreställa sig hur hans liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ. Har han fått en kollega som heter AI? Är han mer lugn och avslappnad? Har han minskat sin tid på sociala medier? Tittar han fortfarande på Kalle Anka på julafton? När han öppnar boken om tio år kommer han med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hans framtidsspaningar slagit in. Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten! Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.

Son - Föreställ dig ditt liv om 10 år! På ett roligt och positivt sätt får din son föreställa sig hur hans liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ. Har han fått en kollega som heter AI? Är han mer lugn och avslappnad? Har han minskat sin tid på sociala medier? Tittar han fortfarande på Kalle Anka på julafton? När han öppnar boken om tio år kommer han med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hans framtidsspaningar slagit in. Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten! Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.

Mamma - Föreställ dig ditt liv om 10 år! På ett roligt och positivt sätt får din mamma föreställa sig hur hennes liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ. Har hon fått en kollega som heter AI? Är hon mer lugn och avslappnad? Har hon minskat sin tid på sociala medier? Tittar hon fortfarande på Kalle Anka på julafton? När hon öppnar boken om tio år kommer hon med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hennes framtidsspaningar slagit in. Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten! Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.

Syster - Föreställ dig ditt liv om 10 år! På ett roligt och positivt sätt får din syster föreställa sig hur hennes liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ. Har hon fått en kollega som heter AI? Är hon mer lugn och avslappnad? Har hon minskat sin tid på sociala medier? Tittar hon fortfarande på Kalle Anka på julafton? När hon öppnar boken om tio år kommer hon med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hennes framtidsspaningar slagit in. Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten! Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.

Dotter - Föreställ dig ditt liv om 10 år! På ett roligt och positivt sätt får din dotter föreställa sig hur hennes liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ. Har hon fått en kollega som heter AI? Är hon mer lugn och avslappnad? Har hon minskat sin tid på sociala medier? Tittar hon fortfarande på Kalle Anka på julafton? När hon öppnar boken om tio år kommer hon med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hennes framtidsspaningar slagit in. Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten! Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.

"Rolig att fylla i när du är LITEN. Underbar att öppna och läsa när du blir STOR"Gissa hur livet, Sverige och världen ser ut när du blir stor. Svara på spännande frågor med tänkvärda svarsalternativ och öppna boken i framtiden. Kommer du jobba tillsammans med en robot? Kommer du att vara modigare? Kommer du äta insekter till middag? Kommer det att vara fred i världen? Fyll i boken. Bestäm vilket år boken ska öppnas. Lås boken med klistermärket som medföljer. Roligaste presenten till alla födelsedagar och barnkalas (6-12 år). Författarna Mats & Susan Billmark har skrivit flera framgångsrika böcker bland annat Boken om mitt liv och Lär dig leva.

Haluatko tehdä muutoksia elämääsi ja viedä sitä toivomaasi suuntaan? Koskettava ja hauska teos sisältää tarinoita kirjoittajiensa haavoittuvuudesta ja oivalluksista, joista lukija saa iloa ja voimaa omaan elämäänsä. Aiemmin lukijoiden sydämet teoksellaan Elä enemmän, stressaa vähemmän valloittanut kirjailijapariskunta Mats ja Susan Billmark onnistuvat jälleen! Rehellinen elämäntaito-opas kaikille, jotka tahtovat elää tässä ja nyt. Kirjan viisaat vinkit kannustavat sinua luomaan itsellesi elämän, jota olet jo kauan kaivannut. Tunnistat tarinoista takuulla itsesi, elämäsi ja läheisesi, etkä säästy liikutukselta ja naurulta! Elä nyt innostaa sinua kohentamaan elämäsi laatua. Kirja tarjoaa 24 tunteikasta ja samaistuttavaa tarinaa, joissa kirjoittajat paljastavat omat haavoittuvuutensa ja sisäiset oivalluksensa. Omakohtaisilla tarinoilla ja pohdinnoillaan Mats ja Susan Billmark osoittavat, että vaikeat ja rankatkin vaiheet voi aina kääntää helpommin hallittavaksi, paremmaksi ja merkityksellisemmäksi elämäksi. Tämä kirja antaa sinulle iloa elämäsi loppuun asti. Jatkoa suositulle kirjalle Elä enemmän, stressaa vähemmän. Mats ja Susan Billmark on ruotsalainen pariskunta, jonka ensimmäinen kirja Elä enemmän, stressaa vähemmän oli bestseller. Mats ja Susan työskentelevät vapaina kirjoittajina ja kouluttajina.

Föreställ dig hur ditt liv ser ut i framtiden! Har din kollega byts ut mot en robot? Är du bättre på att lyssna till dina behov? Har forskarna hittat ett botemedel mot cancer? Med intressanta frågor och tänkvärda svarsalternativ får du hjälp att föreställa dig ditt liv och Sverige i framtiden. När du är klar använder du den medföljande plomberingen till att försluta boken. Sedan väljer du själv om du vill öppna boken om 1, 3, 5 eller vänta i 10 år. Säkert kommer du att bli både road och överraskad av hur många av dina framtidsspaningar som verkligen slagit in. Boken som öppnas i framtiden är några kvällars härlig underhållning som blir ett ovärderligt minne för livet. Den perfekta julklappen, ultimata födelsedagspresenten, coolaste studentgåvan och fulländade bröllopspresenten! MATS & SUSAN BILLMARK har flera framgångsrika böcker bakom sig. Succéböckerna Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras storsäljare som rönt stor uppmärksamhet.

Den nya utgåvan av Lär dig leva är både omarbetad och uppdaterad med nytt material. Mats & Susan Billmark skrev boken för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter har kommit att älskas av läsare i Sverige och i de 30 länder runt om i världen där boken hittills är utgiven. Lär dig leva visar att det är möjligt att komma tillrätta med stress och oro. Hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och hur medveten närvaro i nuet är nyckeln till en lugnare, gladare och mer harmonisk tillvaro. Tillsammans med uppföljaren Lär dig leva NU och Lär dig leva i praktiken bildar böckerna en komplett vägledning för den som bestämt sig för att må bra och ta tillvara på livet. En modern klassiker, läsarna hyllar boken och kallar den för sin livsbibel Tidningen Metro

BOKEN SOM FÅR DIG ATT MÅ BÄTTRE! Uppföljaren till Lär dig leva som sålt över 300 000 exemplar och översatts till 25 språk är här! I Lär dig leva NU berättar Mats och Susan Billmark hur man kan vända tuffa perioder i livet till något bättre och mer meningsfullt. Genom 24 berörande berättelser visar de hur enkla lösningar kan förbättra såväl vardagen, som dina relationer och livskvaliteten i stort. På ett fint sätt kommer du att känna igen dig, ditt liv och människor i din närhet. Boken ger dig ovärderliga tips och råd och inspirerar dig att skapa det liv du längtar efter. Tillsammans med uppdaterade Lär dig leva och handboken Lär dig leva i praktiken är de tre böckerna både enskilt och tillsammans en fantastisk vägledning för den som bestämt sig för att må bättre och ta tillvara på livet. Helt omöjligt att sluta läsa. Tomas Gunnarsson, författare och föreläsare Styrkan i boken är författarnas egna utelämnanden. Deras nakna beskrivningar av egna och andras erfarenheter och tillkortakommanden. Det blir på riktigt. Råden och tankarna de delar med sig av finner bäring i verkligheten. Samuel Fröler, skådespelare

Dags att gå från tanke till handling! Lär dig leva i praktiken inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Här får du lättfattliga råd och steg-för-steg hjälp att förbättra ditt liv och förverkliga det du längtar efter. Genom enkla övningar och frågor får du redskap att under-söka ditt eget förhållande till: stress, närvaro, kommunikation, självkänsla och oro. Dag för dag visar boken hur du aktivt kan använda dina egna reflektioner för att bli den du själv vill vara. Mats & Susan Billmark slog igenom med självhjälpssuccén Lär dig leva. Människor som aldrig tidigare uppskattat böcker om personlig utveckling hade äntligen fått en röst de kunde lita på. I den nya boken visar de hur du på ett enkelt och roligt sätt kan gå från ord till handling. Med uppmuntrande insikter och kloka råd uppmanar de dig att fatta nya och mer hälsosamma beslut och övertygar dig om att varje dag, varje vecka är en ny början! Det är aldrig för sent att börja leva det liv du vill leva!

SKRIV OM DITT LIV! Aldrig har det varit enklare att skriva om sitt liv! Genom att svara på ett antal intressanta och tänkvärda frågor kan man på ett trevligt och lättsamt sätt berätta om sitt liv. Det unika med den här boken är att man kan skriva i den oavsett hur gammal man är just nu. Boken är tryckt i färg med exklusivt cremefärgat papper, präglat omslag, påkostat läsband och plats för ditt personliga namn på bokryggen. Det finns också gott om utrymme att sätta in foton, urklipp och andra minnesvärda saker. Tänk om du hittat en bok där exempelvis din mamma, farfar eller gammelmormor skrivit och berättat om sitt liv. Vilken guldskatt, så fantastiskt för dig och dina släktingar. Köp den till dig själv eller ge bort den till din mamma, pappa, mormor, morfar, farmor, farfar, eller någon annan kär vän i din närhet. När de skriver i den här boken blir just deras stund på jorden förevigad och kan läsas av generationer efter dem. Med all säkerhet kommer det att bli din familjs mest värdefulla bok!

Forskningen säger att när vi skriver dagbok stannar vi upp och reflekterar. Att skriva dagbok har så många fördelar. Det förbättrar vårt minne. Vi blir mer kreativa. Det ökar vår självkänsla. När vi skriver övar vi även vår närvaro som är stressreducerande. Vi bearbetar svåra saker vi varit med om eller går och tänker på och får lättare att läka. Det stärker också vår emotionella intelligens och vi för större förståelse för vad som verkligen är viktigt i livet! Dagbok ett år är tryckt på exklusivt cremefärgat papper, har präglat omslag, påkostat läsband och plats för ditt namn på bokryggen. Förutom rikligt tilltagna fält för anteckningar finns det kolumner för väder, temperatur samt namnsdagar och vilken temadag som dagligen uppmärksammas. Varje månad avslutas med fyra lättsamma frågor, där du på ett enkelt och trevligt sätt kan summera månaden som har gått.

I denne banebrytende boken forteller Susan og Mats Billmark hvordan de gjennom økt fokus på nærvær, kreativitet og kommunikasjon fikk et lykkeligere og mer harmonisk liv. I mange år slet de begge med uro, angst, stress og utbrenthet. En lege rådet dem til å skrive ned sine tanker og bekymringer. Noen venner fikk lese deres dagbøker og mente at disse ville være til hjelp for mange mennesker i samme situasjon. Susan og Mats Billmark satset derfor alle sparepengene sine og utga bok på eget forlag. Lær deg å leve ble umiddelbart en bestselger og er utgitt i en lang rekke land. I boken deler forfatterne sin livserfaring, sine kloke råd og enkle teknikker på en klar og lettfattelig måte. Deres vei tilbake til livsgleden er en inspirerende reise, deres bok vil være en kilde til positiv forandring i mange menneskers liv. En og annen gang har de fleste av oss opplevd at alt plutselig faller på plass og at vi i noen korte øyeblikk opplever en ro og en indre stillhet som vi vil bli værende i og ønsker oss mye mer av. Du vet sikkert hva vi mener, noen sekunder av total kjærlighet og intens glede sammen med barnet ditt, partneren din, kjæledyret ditt eller en flott opplevelse i naturen. Da har du fått en liten smaksprøve på totalt nærvær.