Mitä munkkien elämäntavat voivat opettaa meille? Nykyelämä on täynnä keskeytyksiä, tietotulvaa ja somea. Munkkimoodi on tietoinen vastaliike sirpaleiselle arjelle. Se on metodi, jossa vetäydytään rauhalliseen paikkaan ja yksinkertaistetaan elämää, jotta tilaa syntyy keskittymiselle, oppimiselle ja sille, mikä elämässä on merkityksellistä. Teos johdattaa syvälle ajankohtaiseen ilmiöön ja luostariperinteen viisauteen sekä tarjoaa konkreettisia keinoja rauhaa kaipaaville. Se yhdistää modernin arjen ja vuosisatoja vanhat luostarisäännöt käytännönläheiseksi oppaaksi ja näyttää, kuinka hiljaisuus auttaa keskittymään olennaiseen. Munkkimoodi tuo arkeen rytmiä ja sisäistä rauhaa.