Terhi Pyykönen

Lievitä turvotusta, virkisty ja heleytä kehosi luonnollisin keinoin Tuntuuko olo turvonneelta, vetämättömältä, iho samealta? Et ole yksin - ja voit tehdä asialle paljon enemmän kuin uskot. Tämä käytännönläheinen opas avaa oven kehosi unohdettuun järjestelmään - imusuonistoon, elintärkeään viemäriverkostoon, jonka toiminta vaikuttaa suoraan jaksamiseen, vastustuskykyyn ja ihosi kirkkauteen. Opit: - kuinka elvytät lymfakiertoa lempeillä, tehokkailla liikkeillä - mitkä kasvit poistavat turvotusta ja tukevat puhdistumista - miten tietyt arkiset valinnat vähentävät pöhöä ja tervehdyttävät oloa - miten ruokavalio voi olla paras tukesi immuunipuolustuksen ja virkeyden palauttamisessa "Olo oli kuin täyteen puhallettu ilmapallo - kirja auttoi päästämään ylimääräisestä irti. Nyt keho on kevyt ja olo kirkas." Kirjan tekijät: FM Raija Kivimetsä on terveystoimittaja, tietokirjailija, villiyrttikouluttaja ja kasvilääkinnän ammattilainen, luontoyhteysohjaaja sekä luontoyhteysohjaajien kouluttaja. Terhi Pyykönen on fysioterapeutti YAMK Master of Health Care, lymfaterapeutti ja psykofyysinen fysioterapeutti sekä ratkaisukeskeinen valmentaja.